majonez

jajka, majonez, boczek, orzechy, oliwę...do wyboru, do koloru

[...] z ciezarami zrobisz pozadna diete i z efektow bedziesz bardziej zadowolony. Przypomnial mi sie jeden kolega ktory kiedys tez chcial masy nie wazne jakiej wpieprzal do kazdego posilku majonez fakt przybral na masie ale po pewnym czasie nie umial tego zredukowac i dopiero by l w dolku :D Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-17 20:52:12

Zapomnialem o majonezie.. w salatce znajduje sie jeszcze majonez

Poniedziałek: Wtorek: Środa: Czwartek: Piątek: 7.00 7.00 7.00 7.00 7.00 Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Płatki owsiane(80g) Płatki owsiane(80g) Płatki owsiane(50g) Musli z owocami suszonymi(80g) Musli z owocami suszonymi(80g) [...]

[...] 1,3 =1920 X 1,3 = 2496 BIALKO: 2,2 X 80 = 176 g X 4 = 704KCAL WW : 30 g X 4 = 120 KCAL TLUSZCZE : 2496 - 704 - 120 = 1672 KCAL= 185 G 1 posilek - 4 jaja gotowane 220 g - majonez 20 g - otreby przenne 20g 2 posilek - ser bialy chudy 200 g - oliwa z oliwek 30 g 3 posilek - filet z kurczaka (smazona na oleju)300 g - oliwa z oliwek 40 g - [...]

Olej lniany daj za majonez. I najlepiej smaz tylko jak musisz. Gotowany, pieczony lub na parze. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-03 18:06:18

[...] g -sałata -pomidor Posiłek III godz 13.30 -serek wiejski 200 g -chleb pszenny 25 g -masło 5g Posiłek IV godz 14.00 -mleko 250 ml 0,5% Posiłek V godz 15.00 -zupa -chleb pszenny 50g Posiłek VI godz 17.30 - serek wiejski 200g -chleb pszenny 25 g -masło 5g -jabłko Posiłek VII godz 19.00 -2 jajka na twardo -majonez 20g -chleb pszenny 25g -masło 5g

[...] Nie zarabiam kokosów i nie stać mnie na jedzenie 4x mięsa/ryby tak więc czy np. kanpaki z dobrego chleba razowego z pokrojonymi jajami będą dobre ? Dodatkowo do tego dobry majonez z tłuszczami omega 3 i warzywka w środek ?? Np. 4 kromki chleba razowego + 2-3 jaja w środek + np. do tego serek wiejski no i tak byłby ok posiłek ?? 2.) Posiłek po [...]

Słabo to wyglada u Ciebie, prosta sałatka to na bazie np awokado, pomidorów, jaj do tegoi śmieana czy majonez. Sporo przepisów masz w dziale kuchnia.

A jak jest z wszelkiego rodzaju przyprawami ? Chodzi mi o ketchup, musztardę, majonez, sól itp ?

Nie do końca, w Twojej diecie występują produkty o wysokim stopniu przetworzenia czyt. (ryby z puszki, szynki sklepowe, serki wiejskie, majonez i.t.d..) Brakuje dużej ilości warzyw (różnokolorowych) a także owoców. Dodatkowo poszczególne gramatury produktów są nieco kontrowersyjne. Jak Flex już dążył zauważyć, redukcja trwająca od Września to [...]

Zobacz na skład. Cukier, olej słonecznikowy, majonez, itp. Poza tym taka surówka leżąc kilka dni traci spore ilości witamin i minerałów.

Kolego, było mnóstwo tematów o majonezie. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę. Przykładowe http://www.sfd.pl/Majonez-t214254.html http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_je%C5%9B%C4%87_-t794331.html http://www.sfd.pl/Majonez_a_t%C5%82uszcz-t175386.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-08 12:04:44

majonez bardzo łatwo "ukręcić" samemu, aczkolwiek jak włączysz go w niewielkiej ilosci do diety raz na jakis czas nawet ten sklepowy- to Cię nie zabije. Jesli sklepowy- poczytaj sklady i staraj sie wybrać ten najlepszy w dostepnych

[...] SER I SALAMI BYM WYRZUCIL 3. -ryż brązowy-100g -mieso z piersi kurczaka-200g -sałatka warzywna OK, A SALATKA Z DODATKAMI TYPU MAJONEZ CZY NIE? sałatka bez majonezu, mozliwe, że z małą ilością oliwy 4. -ryż brązowy-100g -mięso z piersi kurczaka-100g -oliwa z oliwek- 20ml OK 5. -ser twarogowy chudy-100g -mleko 2% [...]

No i dobrze że bez Perquisa. Jeszcze niech Polański z Obraniakiem na ławkę usiądą i będzie git majonez.

[...] 12.00 (Kcal 587) - ziemniaki 150g - marchewka z groszkiem 100g - jajka 180g - ogorek kisozny 50g - majonez 3g - orzechy 30g III 14.30 (Kcal 464) - tunczyk 185g - jajka 120g - [...]

Nie wiem, co to ma do majonezu, ale samo w sobie jest ok. Majonez można w dośc prosty sposób zrobić samodzielnie, z produktów na codzień uznawanych za "poprawne". Można poszukać w necie np. "paleo mayo" ;)

W zależności kto jakie ma potrzeby. Jako alternatywa, majonez własnej roboty może byc ciekawą opcją, jako źródło tłuszczu w diecie ;-)

1 możesz nie spodziewaj sie jednak "nabitej sylwetki" :) 2 powinno dać rady 3 oczywiście uważaj na majonez tylko 4 okołtreningowo