[...] treningu bede sie uczyl tego rdl z sama sztanga narazie i zobaczymy jak to bedzie szlo! dobranoc! ahh i co do Krakowa, tak ja to wiem, nie ocozekuje ze cos juz bedzie git majonez, wiem ze nie urosnie szybko, taki sport ze trzeba czekac, ale patrzac na siebie tam jakas poprawa jest, szkoda bo jestem zalany tzn bylem juz zanim zaczolem cwiczyc, [...]
Tak ale lepiej jeść co 2-3 godziny. Ser żółty dawaj tylko dla urozmaicenia. Majonez tak samo. No więc wygląda to tak: Rano masz mało kcal. Warzywa jedz zawsze z wyjątkiem przed/po treningu. Po treningu też mało kalorii. Ryż możesz dać biały. Kup tran do diety. Ile kcal uciąłeś? Powinna lecieć jeżeli jest niedobór kcal, ale jeżeli jest zbyt duży to [...]
robisz to na odpierd.... nie bede takie czegoś poprawiał "No i tu jest bardzo różnie jak w obiedzie. Czasami jakaś jajecznica z 5 - 7 jajek chleb pełnoziarnisty , czasami parówki + majonez jakaś sałatka , czasami kanapki z różnymi produktami. " gdzie zalecają parówki link poprosze. pa
Daria - dziś dzień bez cynamonu? Jajka, papryka, ogórek, pomidor, oZo, sałatka groszek/majonez/marchewka/ziemniaczki <- właśnie weszło. Teraz zielona herbata.
Majonez w bardzo łatwy sposób można wykonać samodzielnie. Zajmuje to ze 2-3 minuty, a w smaku jest super. Spokojnie poleży ze 2-3 dni w lodówce, a będzie fajnym urozmaiceniem ;)
Rescudiver, mała porada kulinarna. Fajnym uzupełnieniem kaloryki posiłków jest majonez. Tylko taki samemu zrobiony i z dobrego oleju. Można go zawsze inaczej doprawić. Trochę to zabija monotonie z jajkami.
Jasne, ja nawet planuję używać oliwy z oliwek "wysyconej" drobno pokrojonym chilli i kurkumą :) Taki majonez, nie dość że sam w sobie jest świetnym dressingiem, to jeszcze bardzo zdrowy.
[...] i inne dziadostwa od 7,49-9,99 sałata masłowa 95gr Tu też prince polo xxl i taniej niż w lidlu 99gr magi 200g 1,99 jogobelle owocowe 150g 77gr intermarche kujawski olej 4,65 majonez winiary 2,99 polędwica łososiowa 15,89 pierwsza klasa do jajecznicy i jest dużo taniej 8-) ziemniak młody 1,79 łopatka wieprzowa bk 9,99 makrela wędzona 12,99 istna [...]
[...] oburzenia Michaiła mam rację pisząc o komercjalizaji forum. Z tym że zamiast przedstawić to szczerze jak jest np. "słuchajcie - mam zamiat taplać się w dziw.kach i majonezie, musicie opłacić abonament" ,robi się z tego jakieś przedstawienie. Przedstawienie pod tytułem: przywróćmy sogom ich pierwotne znacznie... O ile zrozumiałbym [...]
Łokcie w miejscu przy takim ciężarze wiec pełna klasa , widze ze bardziej pracujesz tu glowa goczne wiec git majonez . Jakis taki blado/wk**** na tym zdj jestes
[...] twoim organizmem ale ze zdolnościami kulinarnymi (nie obrażaj się, bo to nie jest żaden przytyk) - taki indyczek w sosie śmietanowym z czosnkiem, hamburger wołowy z domowym majonezem, jajeczka na boczku, czy mięsko w dobrym sosie np. pomidorowym czy nawet pieczone są bardzo smaczne i nie ustępują niczym tortom ani batonom. Majonez jak sama [...]
siema jaro wilgosc z czosnku granulowanego zrobila mi czosnek w kostkach na szczecie mialem jeszcze jedna paczuszke zrobilem super sos czyli majonez plus czosnek granulowany pycha ide dalej robic
[...] nie wazylam a zdjec poki co nie mam jak zrobic, chyba ze takie wiecie w lustrze telefonem sama sobie ale potem krzyczycie ze nic nie widac i to nienaturalna pozycja :D majonez lubię, mysle ze lyzka od czasu do czasu mnie nie zabije...? a indyka przyznam ze nie widzialam w sklepie u mnie.na nastepnych zakupach poszukam bo kurczaka mam [...]