majonez

Witam, dieta na masę musi mieć dodatni bilans kaloryczny. Pierwszy posiłek - brak odpowiedniego źródła białka. Drugi posiłek - tuńczyk w oleju ,jak również inne ryby w puszkach jadaj sporadycznie. Kukurydza konserwowa ,majonez również do wywalenia. Daj więcej zdrowych tłuszczy. Pozdrawiam

Już lepiej, tylko bym ten majonez wywalił, albo dał bardzo mało

a i jeszcze najelepiej raz dziennie zjesc sobie salatke z tunczyka(calo puszke najlepiej duże kawalki)i do tego np kukurydzA i majonez cos sobie jeszcze mozes dozucic i git:] naprawde dobre sprawa. polecam

"jakieś kanapki" zapewne białe pieczywo...majonez...omlety też do D jak na potreningowy posiłek

nie. majonez jest ch**owy, a jedyną rzeczą, którą można wliczać tu do bilansu jest makaron. Groszek chyba też, ale nie widzę większego sensu. Posiłek zupełnie bezwartościowy

majonez nie ma nic co by na to wpływało, chyba że ktoś na produkcji miał nockę i wspierał się czymś nielegalnym i mu się sypnęło :-P

nie no bez jaj Majonez jedna z gorszych rzeczy jaka ludzkosc wymyslila niedobre tluszcze omega-6 i izomery trans . . . Nie wiem dlaczego piszecie o omega 6 że są dobre, kwasy tłuszczowe omega-6 zwiększają utlenianie cholesterolu LDL, co w konsekwencji może prowadzić do odkładania utlenionego tłuszczu na ściankach tętnic prowadząc do ich [...]

np majonez %-)

Majonez brzmiał dobrze %-)

[...] orzechy włoskie, laskowe, , brazylijskie, nerkowce, kokos, makadamia , pestki dyni , sezam , siemię lniane ( ziemne sporadycznie ) - mięsa tłuste ( wszystkie ) - jaja ( całe ) - ryby tłuste i średnio tłuste ( śledź, makrela , szprot , łosoś , pstrąg , halibut ), - masło. masło klarowane , smalec, ser żółty -feta, majonez, nabiał -awokado

2 puszki tunczyka w sosie wlasnym 3-4 utarte jajeczkaa polowa puszki kukurydzy majonez, sól, pieprz pyszne jest

majonez??? a konieczny on jest??? bo co do jajek to nie mam zastrzeżeń :)

Młody ''Majonez i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna'' 8-) zapamiętaj to :P Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:17:25

majonez ok ale spróbuj zrobić na olej lnianym

raz na jakiś czas możesz, ale nie szalałbym jako główny składnik diety, tłuszcze nie są zle, bo majonez robisz sam, ale olej slonecznikowy ...:-)

Ok to bede musial sie zmusic... a majonez moge uzywac? bo bardzo go lubie...ale to sam tluszcz;/ to ile ich moge jesc?

spooko majonez

teraz to żaden bicek tricek. tylko zrób dynamicznie zarzut półprzysiady pajace. jutro lekkie rozbieganie. w środę pobudzenie siłowe i będzie git majonez

tak samo z makrelą możesz zrobic dotego jajeczko majonez i Umm pycha. a co do oleju to ja sam wale szklankami po 15ml xD

I majonez też nie. Keczup warto wybrać bez konserwantów i z jak najmniejszą ilością cukru. Niestety w przypadku takich przetworów cena=jakość.