majonez

prędzej białko bym obstawiał niz majonez, co do zasypianai to węglowodany tu będą pomagały

[...] powodów. Nie zmienia to faktu, że warto zwrócić uwagę na całość Twojego odżywiania. Tutaj juz może być więcej zależnych mających na to wpływ. Bez wątpienia również jajka z majonezem nie należą do łatwostrawnych, więc mogły w pewnym stopniu przeszkadzać zalegając na żołądku. Polecam zwrócić uwagę na inne czynniki, jak chociażby higiena snu: [...]

dobra taka pasta majonez zastąpic jogurtem i dobra szama na ostatni posiłek

makaron, tuńczyj, ugotowanąa brokula, czosnek, majonez i śmietanę

kup w sosie wlasnym czy tam w wodzie . o wiele lepszy . a jak az tak odpycha to zrob se salatke, jakis majonez oliwki cebulka i wcinasz Zmieniony przez - Recepta w dniu 2011-07-26 13:52:05

[...] np.2 razy w tygodniu póżniej zwiększaj długość biegu możesz też pobawić się z inteensywnością czyli 5 minut truchtu 30 sekund szybszego biegu pół minuty znów wolniej i tak kilka razy ale to jak kondycja pójdzie do góre dawaj trzy razy po 15 min.w tygodniu jak dojdzdiesz do 3*45 git majonez jak to pani basia mówi,no i nie zapominaj o rozciąganiu

odpuść sobie, no chyba że nie masz co z kasą robić. majonez z dodatkiem oliwy istnieje i nawet jest gdzieś na forum przepis. musisz poszukać.

Nie no, ja myślę żeby już nie jeść pingli z omega 3-6 tylko się przerzucić na majonez

Przerzucić się na majonez jako źródło n-3 i n-6? Hmmm... To tak jakby rozważać przerzucenie się na kolorowe napoje gazowane wiedząc, że zawierają dodatek witaminy C (a zawierają).

majonez to najlepszy z jajami Piszesz o izomerach trans, jak wspomniałem jest ich 0,3g na 100g (w tym konkretnym majonezie). Co to za ilość, w kostce czekolady jest ich więcej. Zmieniony przez - Watchman w dniu 2009-03-06 00:36:34

Możliwe, że jest tańszy ja tam preferuje twaróg (cała kostka 250g) i do tego parę pasków szczypiorku i do tego chleb razowy :D + 0,5 litra mleka/kakao i jest super nieraz jeszcze dodaję do tego majonez też dobrze wchodzi ;]

wywal ten majonez i kukurydzę i może być jak to przykładowy jadłospis na jeden dzień w tygodniu, nietreningowy, a nie stałe menu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-09 15:12:34

I po co tyle posiłków? Jak ma być tłusto to po to żebyś długo czuł się syty. Majonez kupny, karkówka z Biedry - to się kłoci z podstawowymi założeniami tluszczowki. Że maja to być zdrowe tłuszcze - preferencyjnie od wolnowybiegowych zwierząt a nie przemyslowka z tłuszczami trans. Jak nie umiesz, nie masz dojścia do dobrych produktów / to zrób [...]

do wywalenia gainer,majonez, masło migdałowe tylko własnej roboty, tiger, szynka, ser tylko o pewny składzie, herbatniki, wędzone ryby jako urozmaicenie. Poza tym dieta deficytowa między innymi w K, Ca, wit. C, E .

majonez sobie jedz po pol sloika dziennie. Zrobisz pare kilo i nie trzeba cwiczyc.

Ok to git majonez :-). Na wszelki wypadek jeszcze po tym machne se plussza multiwitaminke.

[...] (pon, wt, czw, pt) Kcal-B-T-W 1.Posilek 9:00 Płatki owsiane 390 11,9 7,2 69,3 Mleko 0,5% tłuszczu 36 3,2 0,5 4,7 2.Posiłek 12:00 Sałatka z tuńczyka (tuńczyk, ryż, warzywa, majonez)- Chleb żytni razowy 196 4,7 1,2 41,5 13:30 Trening 3.Posiłek 15:00 Kurczak, piersi bez skóry 100 21,5 1,3 0 Ryż biały 349 6,7 0,7 78,9 Mieszanka warzyw mrożonych [...]

ryż oczywiście z mięchem, na mięcho majonez ale ryż + śmietana/jogurt + mięso = sraka

1.puszka tunczyka w wodzie najlepiej 2. pół puszki kukurydzy 3.majonez wsypujemy do miseczki tunczyka dodajemy kukurydzy majonezu wedle uznania solimy do smaku i jemy smacznego :D

Majonez jedz pol sloika dziennie.