nie chodzi o to, ze kreatyna bez dodatku magnezu w preparacie dziala slabo - tylko, że przy wyraznych niedoborach magnezu dzialanie kreatyny moze byc slabsze. Co nie oznacza, że dodanie magnezu do kreatyny, czy polaczenie w/w jedną substancję - sprawi iż otrzymamy "lepszą" kreatynę. Co do frazy: przy czym magna nie zatrzymuje wody w [...]
jest to gorsza opcja niz chelat, czy mleczan, ale lepsza niz tlenek IMO - jesli potrzebujesz dodatkowej ilosci magnezu z suplementu i celujesz ze wzgledu na koszt w weglan, Jedz z posilkiem, najlepiej zeby ów pokarm dostarczał białek i laktozy (jesli tolerujesz). Istostne znaczenie ma tez wit b6. decydujac sie na mniej biiodostepną formę - musim y [...]
a jest jakis sposob dawkowania magnezu podczas cyklu kreatynowego?? czy jest on sam uzupełniany gdy np stosujemy dziennie przed snem zma kupne lub apteczne??
dlatego Olimp ma preparaty o bardzo dobrej ilosci najwyzszych lotow zwiazku magnezu CHELA-MAGB6® - http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=150&alf=C&str=2&sh=1&ids=10 oraz CHELA-MZB® SPORT FORMULA swoja droga w badaniach porownawczych Magna Power VS mono probowano i tej wersji (mono [...]
choc to temat na inny watek niedobory magnezu ma okolo 60 % populacji ogolnie - ide o zaklad (co czeto pokazuja badania na sportowcach olimpijskich) ze odsetek wsrod osob cwiczacych jest wiekszy stad pewno popularnosc preparatow ZMA na swiecie w PL CHELA-MZB® SPORT FORMULA
[...] produktu w dodatku gorsza, co pokazuja chocby badanie ktore byly gdzies nawet na tym forum, w dodatku jest to jedyna przebana dokladnie forma kreatyny, a co do potasu, sodu, magnezu i wapnia to naprawde warto zadbac o te skladniki (oczywiscie bez przesady i w odpowiednich proporcjach), odpowiadaja za pH i regeneracja w srodowisku nie zakwaszonym [...]
jesli jedynymi zrodlami MG beda suplementy oparte o chelat magnezu nie bedzie problemu z przedawkowaniem organizm wezmie to co bedzie potrzebowal co do treningu nie wypowiem sie bo wg mnie taki trening mija sie z celem ... :(
Przyswajaniem cynku bym się nie przejmował. Mleczanu magnezu nie jest lepiej przyswajalną formą magnezu niż wodoroasparaginian. Skąd Twoja informacja? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-06 00:08:23
[...] Ziemniak w 100g ma zaledwie ok. 80kcal, 20g węglowodanów, trochę błonnika, a co najważniejsze - jest bardzo dobrym źródłem potasu, fosforu, witaminy C, beta karotenu, magnezu i wielu innych cennych witamin i minerałów. Ziemniak sam w sobie ma śladowe ilości tłuszczy, stąd jego niska kaloryczność, jednak w codziennej diecie przyczynia się [...]
Miał ktoś problemy żołądkowe po cardarynie? To nie cardaryna tylko substancje wypełniające jak stearynian magnezu lub celuloza mikrokrystaliczna zobacz co jest w składzie kapsułki
[...] o sterydach jest 25 takich przypadkow. Jak ktos chce poczytac to wpiszcie sarm DILI pubmed . Odpowie ktos na pytanie? Pozdro Od wszystkiego z wyjątkiem d3, omega i magnezu trzeba robić przerwy, żeby dać odpocząć szlakom metabolicznym na których działa dany środek. Dodatkowo to że brałeś 3 miesiące i nic się nie dzieje to jest normalny [...]
[...] różnic w zależności od firmy? Tak w zależności od dodatków moje jest z maltodekstryną więc jest słodkie. Z kolei nie wiem jakie są wypełniacze do Rad od meta Black bo na opakowaniu nie jest wyszczególnione, ale na pewno nie starynian magnezu i celuloza bo jest nawet że tak to ujmę smaczny. Wcześniej miałem innej firmy to taka mąka w smaku była.
[...] jest z maltodekstryną więc jest słodkie. Z kolei nie wiem jakie są wypełniacze do Rad od meta Black bo na opakowaniu nie jest wyszczególnione, ale na pewno nie starynian magnezu i celuloza bo jest nawet że tak to ujmę smaczny. Wcześniej miałem innej firmy to taka mąka w smaku była. Mk dla przykladu ma wiązanie N-H pod odpowiednim kątem, stąd [...]