magnezu

a podaż magnezu była? zarówno musi działać mono jak i ester. Jak chcesz możesz wziąć inną formę. Bez znaczenia. co do 2 pytania to nie zrozumiałem. ad. 3 - bezsens.

możliwe, że nie miałeś braków magnezu ot co

jeżeli idzie ci dobrze- a boisz się o nerki etc.- to nie widzę powodu abyś poza odpowiednim treningiem, odżywianiem jak należy, ew. uzupełnieniem witamin i minerałow/może byc z dodatkowym, szczególniejszym uzupelnieniem magnezu i cynku/ brał cokolwiek. mono to monohydrat kreatyny.

jak nie mają jak mają DO NOT USE IF YOU HAVE DIAGNOSED ANY HEART PROBLEMS.Ale to że czułeś bóle mogło być powodowane np kurczami lub brakiem elektrolitów,dragi wypłukują organizm z cennych pierwiastków.Duże dawki magnezu i potasu na początek;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-07 17:39:12

co do magnezu to raczej wszędzie powinno być to samo. A porcje, no cóż. Mam tylko jedno opakowanie

dzięki :) to jeszcze jedno pytanie - w tabletkach magnezu i w witaminach mam 100 % dziennego zapotrzebowania na witamine b6. nie za dużo ?

Białko wg wymogów diety bcaa np. 10g do wody na treningu pre porcja na 30' przed treningiem kreatyna - tu już sporo metod dawkowania co kto lubi może być klasyka 5g dziennie w dnt i 10g w dt zma jakieś 30mg cynku i 450mg magnezu np. przed snem

Chela MZB sluzy glownie do uzupelniania niedoborow dietetycznych magnezu i cynku dlatego spokojnie (jesli nie jestes wyjatkiem i zapewniasz sobie z diety je w odpowiedniej ilosci a nie zapewniasz sadzac po rekacji na Chela MZB) mozesz spozywac - namow tez Rodzicow - przy ich stresie codziennego zycia z pewnoscia maja jeszcze wieksze niedobory

aspargin. pytaj w aptece. jednak aby nie bładzic po omacku- a chcesz te dolegliwość zlikwidować- proponowałbym zrobić badania; poziom elektrolitow, magnezu, wapnia/fosforu.

[...] efedryna natomiast jest, jej szkodliwość nie jest tylko potencjalna, ale rzeczywista, a co najgorsze czesto są to objawy przez jakiś czas ukryte. dodatkowe dawkowanie magnezu potrzebne jest także i przy kofeinie, i tu spełnia swoją rolę. no i mała sugestia jeśli można- efedryna bowiem jako środek dopingujący omawiana w dziale Doping- tutaj [...]

Nie, no przeciez tam jest napisane, ze pokrywa 83% dziennego zapotrzebowania, zwykly magnez do ropuszczania w wodzie ma 200mg magnezu, i pokrywa chyba 66%. Nie chodzi tu jednak o jony.. Inkospor, przesadza . Zmieniony przez - czako86 w dniu 2005-09-15 21:29:20

[...] hormonu dzieki temu suplementowi, co nie znaczy że jest on nieprzydatny, a to przez wpływ ZMA na regenerację i jakosc snu, oraz na układ nerwowy. ZMA jak pewnie wiesz to mix magnezu, cynku i wit b6, nie ma wiec przeciwskazan do stsowoania go przez osoby ponizej 21 roku zycia. Tribulus natomiast jest suplementem skierowanym do osób zdecydowanie [...]

[...] Kompleks wspierający stawy: 1000mgEkstrakt z korzenia imbiru (gingerols, shagaols) Ekstrakt z kurkumy (kurkumina) Wyciąg z drzewa Boswellia (kwas boswelinowy) Kwercytyna Bromelaina Inne składniki: chrząstka rekina, chleb świętojański, gliceryna, olej sojowy, oczyszczona woda, stearynian magnezu, kwas stearynowy, zawiera skorupiaki.

Ciekawe te badania. Ja tam brałem ostatnio tylko jony magnezu hehhh. Ale magnez to i tak król życia

[...] Podnosi znacząco poziom testosteronu u mężczyzn, ZMA-jest niesterydowym naturalnym suplementem zawierającym unikalną kombinację chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu i wit.B6. Cynk i magnez w znacznym stopniu wpływa na poziom testosteronu A jak ktos sie uprze to ALC-normalizuje gospodarkę hormonalną rozregulowaną stosowaniem leków [...]

Brak magnezu, wapnia, potasu lub PLYNOW moze byc powodem. Zwiekszone ryzyko wystąpienia skurczow obserwuje się u osób chorych na cukrzycę, mających kłopoty z ciśnieniem krwi, skarżących się na dolegliwości nerwowe lub przyjmujących niektóre leki. Skurcze mięśni występują także często po wysiłku fizycznym lub silnym spoceniu się. Nawet jesli nie [...]

przy 6szt filomagu, opak 50tab/6zl starcza na 8 dni, czyli na miesiac trzeba 4opak czyli 6 z kawalkiem x 4 = 25zl + zincas forte kolo 7zl to jest juz 32zl , dajesz niecala dyszke wiecej i masz juz olimpa zma, z ktorego masz jeszce wiecej magnezu biorac 2 dziennie, wiec jeszcze ekonomiczne branie sie oplaca po 3-4tab ale po 6-7 juz nie bardzo

Jak wygląda u Ciebie całe odżywianie , miałeś robione podstawowe badania ? Ilość spożywanego Magnezu ? O jakie badania pytasz? morofologia , np. jonogram

olimp chela mag: tym 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 ewentualnie apteka szukacj chelatow m.in.

tak czytam i wikipedia potwierdza moje słowa. Radze przeczytać całość nie tylko ostatni podpunkt, przy stresującym trybie życia, a jak twierdzisz taki masz, jest zalecana większa dawka witaminy b6. czystego magnezu nie znajdziesz, przy dawkowaniu 500mg, masz 25mg witaminy b6, pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-12 00:31:18