Pięknie to wszystko wygląda ale wymaga lat treningu,żeby ciosy i odruchy weszły w krew a nie po 15h samoobrony robią jakieś markowane pokazówki bo wystarczy że przeciwnik zaatakuje trochę w inny sposób i już zaczyna się problem..
[...] ogole czytac to forum chyba), i mimo proponowanej gastroskopii nie zgodzilem sie na nia, a z wizyta u gastroentero/proktologa zwlekalem dobre 2 lata, ponaglila mnie dopiero krew. I z zespolu jelita drazliwego "zrobil sie" colitis, czy ulcerosa to wyjdzie po his-pacie, a w przeciagu ostatnich 9 miesiecy zjechalem z 74 do 62 kg. Wcale [...]
[...] Mogło estro za bardzo podskoczyć? Na zbicie prolaktyny biorę od tygodnia B6 450 mg dziennie (3x 150), ale żadnej poprawy nie widać. Chyba czas do lekarza się wybrać? Endokrynolog? Jeszcze przed lekarzem jutro idę na krew. Chcę sprawdzić jak wygląda aktualnie sytuacja z testosteronem, estriadolem i prolaktyną. Na coś jeszcze badania warto zrobić?
No za wysokiego estro nie mam, tylko od października ( tak robiłem badania) cały czas poniżej widełek. Najgorsze, że nie podają ile, muszę chyba w inne miejsce iść krew pobrać. Mi chodzi po głowie, żeby wejść na cykl łagodny np enan e5d przez 12-14 tyg, może to by mi pomogło. Co sądzicie?
pozycje hmmm stojaca ? robisz serie i czekasz, moze stac siedziec ,ale najlepiej jakbys chodzil bo wtedy krew krazy i jestes lepiej dokrwiony dzień bez treningu to dzień stracony
00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]
[...] i bardziej wyrazisty to wieksza dawka bedzie wskazana bo nie oszukujmy sie 400mg ew dupy raczej nie urwie :) Do eq standardowo Accard 150mg ed na zakrzepy, duzo wody zeby krew nie byla zbyt gesta i cabaser od 0,5mg e7d bym zaczal i obserwowal juz tak uwaznie od 5-6 tygodnia co sie bedzie działo oraz ewentualnie korygował. Do tescia i czesciowo [...]
[...] Przykładowo klata wycisk wąsko, szeroko pałaska, wąsko szeroko skos, rozpiętki, trapezy- wszystko po 6 serii. Dużo osób pije czaj przed treningami po któreym niby lepiej krew pracuje i sie puchnie bardziej na treningu. Magiczną granicą jest 46 po treningu na pompie (bez koksu. Jest dostep do sterydów. Ale na siłownie trzeba dostac zgode, [...]
no to chyba muszę podjąć wyzwanie, chociaż miałem nie robić już w maju :-D ojan nie pozostawił mi wyboru :-DNieprawda! Każdemu pozostawiam wybór };-). Krew oddałem. Aby się wyrobić musiałem zrezygnować z 2 super serii na porannym treningu. Powiedzmy, że zaliczyłem 20 minut aerobów - szedłem do ośrodka i czułem uda po wczorajszych przysiadach i [...]
Dzisiaj rano ok. 5km chodzenia - oddałem krew do badania hormonów tarczycy (wcześniej 30 minut zrywania truskawek). Potem byłem jakiś śpiący i nic mi się nie chciało! Po południu trening barków: 1a. Wznos ramion w bok stojąc 5kg/5x15p 1b. znos ramion w bok w pochyleniu 5kgx15p 2. Wyciskanie sztangielek stojąc 20kg/5x6-7p 3. Wznos sztangielek [...]
Ryj mniej czerwony ale czerwony bo wysoka hemoglobina kupiłem jakieś zioła oddałem krew ale niewiele to da może morfo polepszy ogólnie trzeba by się odblokować by to doszło do siebie a tak jadę dalej trudno zrobię następnym razem mostek na HCG to może też coś da pozdrawiam
[...] artowi Knife'a będe napier***ał w ten worek u siebie w domu Wybacz Knife Wiem wiem, ze tak nigdy nie naucze sie techniki i bede popelnial bledy, ktore wejdą mi w krew i wogole bedzie nie najlepiej. Ale chyba nikt mi nie powie ze ten worek mi nic nie da. Da napewno chocby kostki, szybkosc, kondycje itp. Worek juz zakupilem wiec nie ma [...]
[...] opisze jak on mi to opisal zacznijmy od tego że on miał syfy po sterydach w sumie na nic mi sie one nie zdaly bo taki jaki chudy byl taki jest...na początku tam mu pobierali krew i tam takie badania i na podstawie tego dobrali masc + chyba 3 razy dziennie go naswietlali jakims laserem...po tym tygodniu nie wyleczyl wszystkiego jak gadal ale w [...]
[...] nigdy z tym nie mialem kontaktu. W swoim życiu tylko 2 razy wziolem kreatyne a tak to juz nic...problemy z trądzikiem mam od dziecinstwa męcze sie z tym ale jakos to wytrzymuje ale jak juz słysze ze niby ja koksuje to mnie krew zalewa...w sumie moglas tak pomyslec bo to nie ciekawie wygląda ale moge przysięgać na wszystko że koksu sie nie tkne
[...] nie bolalo , w lewa strone jak szczeke ruszalem to nic ale jak w prawo boli jak hui!! hmm, jeszcze jak sie w nos dostanie to jest takie głupie uczucie swedzenia , potem leci krew, a nastepnego dnia sie ma zakrwawione oczy , ale mam cos nowego , technika zelaznego miesnia : Gdy dostaniesz w klatke piersiowa , niewazne gdzie , to napinasz wszystkie [...]