krew

[...] dobrze wykorzystal wszystko bo brak doswiadczenia podpowiadal bij by wygrac... ale okazalo sie, ze bez trafienia jest to niemozliwe, wiec moze gdyby zachowal "zimna krew" i staral sie myslec a nie strzelac z calych sil na oslep ? Poza sama porazka wiekszy niesmak pozostal po beznadziejnych trikach (rekawice, szorowanie ringu: to ma [...]

[...] się przekonać, że Bulmastif zna się na rzeczy i udziela nieporównanie lepszych rad, w większej ilości i sensowniejszych niż kolega Kesio. Zrób coś z Keśkiem Mateusz, bo mnie krew zalewa jak go czytam. W końcu chyba zrobiłeś to Forum także dla Forumowiczów i bierzesz pod uwagę ich głos ? Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci [...]

[...] 3x 25kg 5/ 3x 30kg + 3x 30kg + high hang snatch samą sztangą 20kg -------------------------------------------------------------------- Nie ma co się rozpisywać ;-) Jerk jak krew z nosa, za to 30kg w snatch coraz lepiej :-) -------------------------------------------------------------------- WOD 3 rundy: 10 burpees 20 kb swings 16kg 10 v-ups [...]

[...] a jeszcze muszę posiedzieć trochę... Dnia nie komentuję, wszystko na przekór #-P w pracy... na kursie usypiałam... a jak wróciłam i zobaczyłam list z urzędu pracy to mnie krew zalała }:-((( nienawidzę urzędów, cały coś źle albo oni zapomną... z takich miłych chwil... zaczęłam słyszeć komplementy, zapomniałam co to \-) Zmieniony przez - [...]

*******e te uda ; D, raz wbiłem z ciekawosci to odciagnalem i odrazu krew, mam uraz. Jak moge to bede wybierał posladki ; ) Uczuciowy az za bardzo sie zrobiłem Mi sie zdaje ze to wina koksu xD Dzieki za rady panowie szczególnie z ta sałatka moze byc dobre ; ) Od jutra zaczynamy piaty tydzien zostały jeszcze 4 i licze na 4 kg ; ) Jak metody sie [...]

od kiedy wale w poslady ani razu jeszcze nie zdarzylo sie tak ze krew poszla moze za plytko wbiles?? albo zle zrobiles, ja bije 0,8 40mm i jest Si moze i nadmiar tescia a co za tym idzie i estrogenu zamienia nas w baby i doruwnujemy im uczuciami Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-05-17 23:55:53

Ja napisałem ze w udo mi krew poszła w poslady to nawet czasami zapomne odciagnac ; ) Mnie tam nic w babe nie zmienia %))

[...] miski, ale z czasem jakoś to się wszystko unormowało i teraz już nie muszę jakoś specjalnie kombinować, żeby wszystko równo wyszło :-) zobaczysz, że Tobie też wejdzie to w krew i za jakiś czas wszystko będzie dużo łatwiejsze :-) Powodzenia! Suri25, zupy w sumie niegłupi pomysł! zawsze trochę warzyw do diety uda się tym sposobem przemycić :-) [...]

[...] ale naprawdę, jak zobaczyłam te zdjęcia zestawione, to wg mnie nie widać kompletnie żadnej zmiany.. nie poddam się napewno :-) Myślę, że to wszystko po prostu weszło już w krew i nie potrafiłabym już teraz jeść inaczej i nie ćwiczyć.. Tylko po prostu smutno się robi, kiedy oczekuje się wyników, a patrzysz na zdj i stwierdzasz, że po prostu ich [...]

[...] rozsądek mnie powstrzymał zeby się do tylu nie złozyć i zrobić przysiadu z tym xD wiesz co, robiłem drugi raz to ćwiczenie, kolega techniki opanować nie mógł, mi jakoś to wyszło lepiej:D bez szału ogólnie ale wchodzi jakoś:) ps. przy podciaganiu 3x zadrapalem się o brode, bo do klatki się podciągałem, podchodze do lustra i krew mi z brody leci

[...] dwa dynamike, trzy rownowage - bez sensu troche, nawet jesli dzis sie sprawdzales, lepiej zrobic 3x10 na 45-50kg niz 3 pow kulawe na 69kg - to cwiczenie latwo wchodzi w krew, wiec spokojnie;) W MC - stan szerzej, bedziesz mogl lepiej przysiasc - tez kiedys tak wciagalem w MC z grzbietu, to nie przejdzie na wyzszych ciezarach - tam trzeba [...]

Jak myślę że znowu niektóre mordy muszę oglądać i z kimś z nich robić to mnie krew zalewa ich pewnie też :D ich też

[...] z dyni, nie dostałam świeżej,więc wyciągnęłam ostatnie zapasy z zamrażarki, a w tym wydaniu to tylko na krem, z ząbkiem czosnku - coś pysznego! Mam wrażenie,ze coraz lepiej pracuje mi układ trawienny, już nie "zmusza" mnie do porannego wstawania. :) Dziś zaczynam nowy trening, obiecałam sobie, że już bez wymówek, że będzie krew, pot i łzy 8-)

To ja na plecach tylko czerwone rysy a piszczele to zazwyczaj wiem już po spojrzeniach jak robie przerwe ze krew leci ;) dzisiejszy trening przeniosłem na jutro jakas grypa mnie lapie bo sil nie mam a dodatkowo rozwalilem telefon i musiałem ogarnąć nowy P.s jeżeli w środę zrobie dol sile to nic nie stoi na przeszkodzie w czwartek [...]

u mnie tez przysiad idzie jak krew z nosa :) dlugie nogi nie pomagaja

No to trening wykonany ,odczucia pozytywne. Nie dało mi w kość za brdzo ale musze przyzwyczaić mięśnie do wzmożonej aktywności. Krew zniknęła ,co cieszy , Po treningu który opisywałem post wyżej 40 minut na rowerze ,co 10 minut zwiększyłem poziom intensywności. Dieta trzymana w 100 % teraz jem 4 posiłek ,a az 2 godziny 5. Jest dobrze ,w środę za [...]

[...] 18kg to zdecydowanie za dużo Jak widać- jestem w ciemnej dvpie z treningiem. Od dłuższego czasu nie mam progresu, zdarzają się spadki mocy. Wyciskanie na płaskiej idzie jak krew z nosa, plecy też już nie dają rady pociągnąć więcej. Do 18. mam wykupiony karnet, później będę chyba przez tydzień tylko biegać, a w ostatnim tygodniu mam 6 dni w [...]

Dzięki jeszcze raz DARNOK35 za odpowiedź i zainteresowanie. Mimo, że część lekarzy to naprawdę tak jak nazwałeś KONAWALY j....e, to badania zrobili RTG jamy brzusznej, 2xUSG, krew i siur, choć z bólem wypuścili. Gość po prostu miał na kartce podejrzenie kolki pęcherzyka żółciowego, więc patrzył tylko pod tym względem, mówię czy zerknął na żebra, [...]

Brawo, Panie Wzorek:-) Tym bardziej, ze przygotowania, z dziennika wnioskując, jak krew z nosa szły;-)

[...] mimo wszystko niewidzi problemu poniewaz mialam za niski i teraz mi sie powinien unormowac,przepisala mi cholernie drogie tabletki na wlosy,i w srode badam krew.Cieszylo mnie to to ze niezabronila mi stosowac diety powiedzialam ze swietnie sie czuje i wogole bo to prawda........teraz czekam do srody na reszte napewno powiem czy [...]