[...] wiązać z podporządkowaniem znacznej części mojego życia. Mimo wszystko uważam że wstydu sobie nie robię moim wyglądem, gdybym się w pewnej mierze nie o******lał przez ten czas z pewnością było by lepiej. Nie uważam się za znawce czy wybitnego pakera, poprostu kiedy czasem czytam to co piszesz krew mnie zalewa bo częsta są to najzwyklejsze bajki.
[...] nie zrobiłem tak dobrego treningu :-D Zaczynając modlitewnik nie byłem w stanie trzymać sztangi tak sie łapy spompowały , musiałem wydłużać przerwy pomiedzy seriami żeby krew odpłyneła . Co dziwne nic oprócz kofeiny nie szło przed treningiem , oprócz ananasa %-) Swoją drogą , pewna osoba polecała mi jakiś czas temu dodanie małej ilości [...]
Livonko, żeby dokładnie wiedzieć jaka jest wypadkowa stężenia cukru po takim posiłku musiałabyś zmierzyć krew glukometrem w pół godziny po posiłku. Na pewno jednak bedzie ono prawidłowe bo taki posiłek praktycznie nie zawiera weglowodanów (tylko w pomidorach i to mało). pozdrawiam Beata
oj, bo już mi pomału wchodzi w krew ta piłka i hantelki :) i jaka radość PS a wściekłe fioletowe leginsy mam jeszcze w domu. następnym razem kupię Ci kostium - body do ćwiczeń z wycięciem w stringi na d ...:P
[...] ostatnie badania. Pobyt w szpitalu, co śmiesznie zabrzmi, nie wyszedł mi na zdrowie;/ przytylam. Inna dieta i brak ruchu. Bo raczej ruchem nie nazwę spacerów do WC, na krew itd. Ostateczne wyniki będę miała za 2 tyg. Pani dr mowi że jest w miarę ok. Cieszę się. I myślę sobie, że m.in. ból jakby wyrywano mi jajniki podczas okresu to moja [...]
[...] do całej reszty nauki, która nas czeka (zakładając dostanie się na porządne studia :-)). Mam nadzieję, że przed każdą sesją nie będę tak wariować, a egzaminy wejdą mi w krew. %-) W każdym razie - matura nie jest jakoś bardzo trudna, jest jak najbardziej do napisania - zwłaszcza, że przygotowujemy się do niej praktycznie cały rok szkolny, [...]
Ogólnie to jaj jej powiedziałem jak krew mi pobierała że na teściu jestem, nawet moj lekarz rodzinny wie że na teściu jestem, po pierwszym strzale jak sobie zrobiłem miałem stan zapalny bo tak mi ręka lata że nagrzebałem igła w posladku więc poszedłem i wszytsko powiedziałem to mi wypisała lek przeciwzapalny i antybiotyk w razie co...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Muchy końskie to zmora. W tamtym roku mnie tak pogryzły, że dostałam temperatury A krew mi się lała normalnie strużkami z pogryzionych miejsc. Za wczasu chyba musisz coś odstraszającego kupić. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-07-06 10:02:47
[...] że nie jesteście tu po to żeby słuchać mojego narzekania i naprawdę postaram się to zmienić u siebie w głowie szczególnie, bo jedzenie i treningi mi już zaczęły wchodzić w krew. Poniosę konsekwencje swoich głupot z przeszłości...tak więc KONIEC NARZEKANIA I MARUDZENIA i kontynuuję prace ze swoim ciałem dla swojego własnego zdrowia. Zmieniony [...]
gdyby nie ta studniówka to bym cykl na mono rozpoczął ,a tak to co zyskam przez te 2 tyg to spadnie na studniówce %-) wydaje mi się ,że 5-6 powtórzeniach lepiej bym siłę budował ,a wcześniej mniejszym ciężarem ,ale większą ilością reps bym popmował krew do mięśnia
odwiedziłem kilku ortopedów i każdy co innego gadał co najlepsze dawali rady wzajemnie wykluczające się jeden kazał na 3 tygodnie całkowicie unieruchomić a drugi cały czas pompować krew do miejsca naaderwania %-)
Ja musiałem odpuszać krew bo nawet acard i miłorzęb japoński nie do końca pomagał. Dawka eqi jak leci do testa 350mg ? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-20 19:58:42
[...] Nie wiem czy kiedykolwiek moja miska będzie wzorcowa, aczkolwiek się staram. Czasem stare czasy się przypominają. Próbuję się przecisnąć do Waszego grona, ale idzie jak krew z nosa. Wiem, że to irytujące, bo poświęcacie swój czas, ale gdybym napisała, że mam to gdzieś, nie staram się i nie daję z siebie 100% to dałabym sobie spokój z [...]
[...] w sumie moja "silan wola" robi to ćwiczenie. W tym miejscu jestem już tak padnięty, bez sil, zamulony, skatowany, że nie mam później siły na martwy ciąg i idzie mi on jak krew z nosa, nawet dokładać ciężaru się człowiekowi nie chce. 37,5kg a tak się trząsłem jakbym na barkach miał 100kg%-) Żuraw- Ostatnia seria trochę na odpyerdol, ale [...]
[...] na te czipsy nie mogę patrzeć czy pić jeszcze białko z mlekiem%-) Oddam siostrze niech się cieszy. Żyły wyj**ało na tyle, że jak dam ręce w dół to czuje jakby dłoń dłoń całą krew zbierała i miała zaraz wybuchnąć. I troszkę przemyśleń, waszym zdaniem jak to jest np. max to 100kg w martwym i zaczynając trening z 50% dodajemy po 5kg co trening w 12 [...]
A no mógłbym ale już wole być zamulony i zrobić to jako pierwsze a do końca mieć spokój z siadami%-), nie zawsze też zamula, ale jak już to cieńko się robi. Dzięki. TRENING B PULL CIĘŻKO 1. Podciąganie na drążku nachwytem 6 serii 3/3/3/3/3/3 3/3/3/3/3/3 +2,5kg 3/3/3/3/3/3 +2,5kg 3/3/3/3/3/3 +5kg 3/3/3/3/3/3 (Trzy pierwsze serie z 7,5kg reszta [...]
tak jak pisalem tamci goscie uciekli, tyle ze konduktor wezwal policje bo przedzial byl caly zabryzgany krwia i slyszal krzyki, policja zabrala go na komende przesluchala, cos pomarudzili i go puscili, co mieli mu zrobic za to, ze w przedziale byla krew, bez ofiar to go mogli chyba posadzic conajwyzej o kanibalizm
Trzymam kciuki za te pióra coby się ich trochę ostalo ... dawajcie te dipy bo ciekawa jestem. A może jakaś świeża krew Wam szyki pomiesza i trzeba będzie się mocniej sprężyć? Coś tam Tomasz przebąkiwał ...