krew

[...] mobilizacji. 1 + 2 = 3. Testosteron + inne hormony odpowiedzialne za szeroko pojętą regenerację. Po wyjściu z wody w Twoim ciele rozpoczyna się karnawał regeneracji. "Stara" krew, która utknęła w najcieńszych naczyniach, zostaje wymieniona na świeżą, ciepłą (uczucie ciepła rozpływającego się po całym ciele) A zresztą... Nie mogę dużo pisać. Mam [...]

[...] psy :) No to się raczej firma ubezpieczeniowa nie wykosztuje :-D Zosia i Łatka zauroczyły moje dzieciaki. Młoda ciągle mi podsyła jakieś linki do takich psiaków. Z drugiej strony, jakby dwa amstaffy wzięły się solidnie do roboty, to koszty pogrzebu byłyby stosunkowo niewielkie. Nawet garnituru nie trzeba by było. Tyle co pościerać krew z podłogi.

[...] w konkretnym celu. Rozumiem to tak: węglowodany (minimalna ilość) są potrzebne do odpalenia energii z tłuszczu. Ale nie tej energii, która napędza organizm, podgrzewa krew itp. Te potrzeby energetyczne organizm potrafi opędzić nawet samym tłuszczem, a mózg karmi wtedy ketonami. Wszystko co ponad to, zredukowane jest o połowę. Dopiero [...]

[...] pisać :-D Załóżmy, że zaszkodziła mi joga ;-) O to się nie martwię. Pociąg odpuszczam. Jadę do lasu koło domu. Biegnę w krótkich spodniach niech się chłodzi. Martwi mnie stan dróg odechowych. Nie dość, że odpluwać zacząłem, to jeszcze poszła mi z rana krew z nocha. Na szczęście przy smarkaniu, czyli mechanicznie. Ale osłabienie naczynek jest.

[...] lekkoatletyczny. W razie czegoś pod spód założę koszulkę, bo jakby przyszło klocka w plenerze montować, to byłaby obraza moralności publicznej na całego :-) No i szwy w tym zapaśniczym raczej nie sprawdzą się na 40 km. Dobrze są wykonane, ale czuję je, a to znak, że po 30 km polałaby się krew. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-04-09 22:11:33

[...] lekko bolał MC 5 x 1 x 110 kg - jeszcze lżej - nic nie bolało W MC uczyłem się chwytu zamkowego. Bo jak nie teraz, to kiedy? Jeżeli taki sposób łapania gryfu wejdzie mi w krew, to automatycznie dokładam 20 kg do 1RM. Jak coś puszcza to chwyt puszcza, a zamek to czysta fizyka :-) Potem 30' "biegania" na bieżni. Nudne jak nieszczęście. Za to [...]

[...] tego wstrzyknąć i na samą myśl o igle przechodzi mu, inni nie ustępują tak łatwo. Napatrzyłem się już na naszej siłce przez 3 lata kariery na wielu pseudo zawodowców, którym krew szła z nosa, jedni jednego dnia podciągali się 20 razy na jednej ręce, drugiego leżeli w szpitalu. Wszystko jest dla wszystkich, ale trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć [...]

kurva musze isc do stacji krwiodawstwa zapytac jaka mam grupe krwi , kiedyś na wielkim kacu w technikum oddawalem krew a pasowaloby sie przylozyc bardziej do diety na grupe krwi

Dzisiaj bez treningu ze względu na jutrzejsze badania. Załatwiłam w końcu rtg stawów kolanowych a jutro krew i inne. Miska dzisiaj niepoliczona i raczej niedojedzona, ze względu na zwariowany dzień i bieganie po lekarzach. W piątek znów z wynikami będę gonić i taki to tydzień w przychodni, zobaczymy co wyjdzie.

[...] mam naderwany mięsień, kazał ogrzewać i zrobić dwa - trzy tygodnie przerwy. I nawet zrobiłam,ale nie pomogło,teraz bym musiała iść do ortopedy,ale zanim tam się dopacham to minie kupa czasu... A zmiany... no jakoś tak w listopadzie strasznie mi krew z nosa leciała,a tak bez zmian w samopoczuciu. Ale za to jest wzrost dynamiki i to mi się podoba

Jodan,ale mi krew leciała najprawdopodobniej od skoków ciśnienia i parę dni wcześniej dostałam w nos Grimper,jak studencka? W pełni profesjonalna

[...] maksymalnie ograniczać węglowodanym, a w raz z nimi warzywa, które uwielbiam... Dieta uboga w warzywa ma wiele minusów, ale największym jest ZAKWASZENIE ORGANIZMU. Ludzka krew musi mieć charakter zasadowy, by efektywnie transportować składniki odżywcze i produkty uboczne przemiany materii oraz wymieniać tlen oraz dwutlenek węgla z tkankami. A [...]

[...] do brzucha chwyt wąski, neutralny 4s 8p 4. Wyprosty tłowia na ławce + Unoszenie nog w zwisie 3s 12p+15p Na koniec 30min aero na steperze +30 min na rowerze Dzisiaj chce zrobić klatkę z bicepsem, tylko tutaj tez sie problem pojawił, bo ostatnio Pani pobierala mi krew i nieumiejetnie wyciągnąła igłe ma krwiaka i nie moge reki wyprostować :(

ja mialem krew ;/ to ta gorsza wersja....punkcja 10 razy;/ 3 razy w lewe i 7 razy prawe..mowie Ci, ze bol jest ....no nie polecam, zwlaszcza ze nie wolno drgnac bo dlubie Ci igla w kolanie !

Gdzieś wyczytałem, żeby przez 3-4 dni nie pić alko itp bo rozrzedza krew no i krwawi siebardziej, strupki większe czy jakoś tak ale nie pomogę bardziej bo nie miałem przejść takich :-P

Tusz wchodzi w naskórek. Krew nic nie wypłukuje. Należy unikać alkoholu, kofeiny i wszystkiego co podnosi ciśnienie krwi żeby proces gojenia nie był zaburzony. Ja tam piłem alko i kawę w trakcie tatuowania i wszystko wygląda jak ma wyglądać.

[...] spalania ich łańcuchów węglowych po wyczerpaniu (częściowemu oczywiście )zapasów glikogenu. To właśnie je organizm czerpie jako pierwsze z tkanki mięśniowej. Jężeli wysycimy krew katabolitem, to organizm niedość że będzie je spalał jako pierwsze(oszczędzał mięśnie), to również zacznie produkować więcej HGH co wspomoże procesy redukcji i będzie [...]

[...] na badania, bo juz ćwiczyć nie mogłam. Na szczescie waga stoi wiec nie przytyłam ale coraz ciezej mi cwiczyc bo jakos słabo, głowa boli itd. Mialam robione rozne rzeczy, krew mocz itd, wszystko wydaje sie ok oprocz tego , ze OB jakies mi wysokie wyszlo 30, a zawsze mialam 6. Do lekarza dopiero jutro a ja sie juz teraz denerwuje;p Więc moze [...]

[...] 20powt. w pierwszej serii, jasnym jest ze sa to tez wlasne doswiadczenia danego zawodnika ale w wiekszosci przypadkow sprawdza sie znakomicie. Takie postepowanie nie dosc ze rozgrzewa bardzo dobrze miesien to jeszcze poniekad wstepnie pompuje krew do miesni. Juz po 1serii czujemy ze trening naprawde dobrze dziala. Dalej to juz poezja. Pozdrawiam.

krew sie poleje !