krew

Ok próbuje ściągnąć i jest już raczej normalna krew. Tylko moje pytanie skąd ta krew tak wogole skoro powinno być chyba powietrze?? I teraz zastanawiam się czy dziewczyna dobrze się wbiła bo wydaje mi się że czyje jednak chyba tylko jedno ukłucie więc już nie rozumiem.. czy to z powodu tego zapalenia czy co?? [...]

Wygrywa Krzychu i elite ;-) Kolego to ze wypływa krew to normalne , to samo jeżeli wypłynie trochę soku . Prawidłowo wykonana iniekcja krok po kroku: – dokładne umycie rąk – usuń górną część ampułki lub w przypadku flakonu wielokrotnego użycia ściągnij jego nasadę i przemyj gumową część wacikiem kosmetycznym nasączonym spirytusem – nałóż na [...]

Zgadza się, na pewno je odpuszcze. póki co wracam do formy. Dzisiaj trening miałem, troche się ożarłem za bardzo godzinę przed i do dupy się czułem. Chodze już do szkoły więc ciężko troche z dobra regeneracją i snem. Trening dobrze poszedł, przed wziąłem kofeine i miałem troche motywacje, jednak łeb mnie bolał bo chyba za dużo. Na treningu dzisiaj [...]

A jak dołoży moją taktykę to myślę, że ma szansę na zostanie mistrzem świata! ale pamiętaj nie groźny jest ten co trenuję 1000kopnięć tylko ten co trenuję 1000razy jedno kopnięcie więc trenuj taktykę w każdym momencie swojego życia.. aby weszło ci w to krew. 8-)

To się ciesz, z takimi się najwięcej nauczysz :) 23.01.2013 r. Trening: Dzisiejszy trening warto wspomnieć. Jak mówiłem, dzisiaj były sparingi, na początku z 15 minut rozgrzewki, potem w oczekiwaniu na swój sparing lekka walka z cieniem i inne ćwiczenia. Sparowaliśmy bez kasków, mój bardzo dobry kolega sparował i został niestety znokautowany (jak [...]

Tomuh ale ja waże 67kg przy wzroście 182+ a bije się z 10-15kg cięższymi i nie jest fajnie bo dostałem kiedyś w nos krew leciała a trener sie nie zainteresował z boksu i wyszło na to że mam krzywą przegrode a wystarczyło nastawić w ciągu 24h.....

zasada jest prosta: zaciągasz krew - zmieniasz cały zastrzyk. co z tego że to twoja krew? ten zastrzyk ma iść w mięsień a nie od razu się mieszać z krwią. wymieszanie leku z krwią może być niebezpieczne

Tez mam ten problem, nie ma na to rady za bardzo, poza upuszczaniem krwi. Bierz acard bo taka gesta krew moze byc bardziej podatna na zlepianie, Krew taka gesta mocno obciaza serce niestety.

"Bo krew jest w mięśniach". Nie mam pytań. Krew zawsze jest w mięśniach, po treningu mięśnie są lepiej ukrwione, ale to nie wpływa w znaczący sposób na ryzyko zawału. A co ma spożycie jedzenia po treningu, do lepszego ukrwienia mięśni? Jedyne co mi przychodzi na myśl to lepsze wchłanianie składników odżywczych przez mięśnie.

eeeeeeeeeeee, zaraz mysleć o najgorszym a skąd ty w ogole ten strup masz? że nawet nie jestes pewny czy to zaschnięta krew czy "mięcho"? po intensywności "wypadku" powinienes umiec to okreslic, jak byl srednio mocny to pewnie to tylko pozasychana krew, jeszcze w dodatku na łokciu... tam za duzo mięcha nie ma. ja na twoim [...]

[...] -------------------------------------------------------------------------------- WOD 27minut AMRAP 5 L-Chin ups 10 Push ups with legs at 60cm 15 Burpee box jump 60cm 30 sec of Handstand Hold Wynik: 8 rund + 15 burpees Komentarz: Ciezko bylo robic te burpeesy. Poza tym, handstand hold strasznie zamulal, bo cala krew splywala do glowy. Pozdro

25/3/2015 Interwal biegowy: Warm up 0,5km trucht + technika biegu 5*150m hill sprint rest as needed. Cool down 0,5 km spacer Komentarz: Plan był by biegać stałym tempem przez 30 minut tylko po to by przepompować krew, ale stwierdziłem, że lepszy efekt da lekki interwał. Pozdro

17/9/2015 /SFD/Images/2015/9/21/b335c321795c46218491ab983c9e5c7a.png WOD: 3 rundy nie na czas 1km na wioślarzu 3 minuty przerwy. Komentarz: Ideą było przepompować krew i spradzić jak się miewa moja regeneracja. Już widziałem lekkie brakie w regeneracji, tętno nie spadało do 98-105, było głównie na 120. Przy utrzymaniu techniki i tempa <2:05/500m [...]

[...] Komentarz: Niestety Sleza nie wypalila, bo moja narzeczona miala wieczor pozegnalny w pracy i zabalowala ;) wiec rano luzny bieg, bez wody i bez plecaka, zeby przepompowac krew i przygotowac sie do 5/6km bez plynow, zas wieczorem bieg bez koszulki i znow bez wody by przygotowac sie do upalu i bieganiu w sloncu rowniez bez wody. Pozdro [...]

[...] 30 banded neck extensions 30 banded neck flexion front 30 banded neck left 30 banded neck right 3 rundy nie na czas 10 false grip ring rows 10 dips 10 sekund l-sit hang 3*30sekund hollow body rock 2. Kondycja W parze 5 rund 400m bieg partner w tym czasie pracuje na ski-ergu Komentarz: Luzny trening, tak tylko zeby przepompowac krew :) Pozdro

[...] squat 32kg Komentarz: Zero mocy po Nicole, bicepsy i oble w takim stanie zapalnym że do dzisiaj nie mogę wyprostować ramion... DObrze, że do fizjo dzisiaj pojechałem, to mnie podpiął pod elektrostymulację i trochę przepompował krew... Ale zdecydowanie lewa ręka słabsza od prawej, dlatego będę mocno pracował unilateralnie nad górą ciała. pozdro

[...] z którym biegłem, żeby odrobinę rozluźnić te doły łokciowe. Na szczęście dzisiaj podjechałem do mojego fizjo i elektrostymulatorem mnie potraktował, to coś tam przepompowało krew i mogę "funkcjonować"... Na tętnie widać wyraźne spadki, bo czekaliśmy na kumpla żeby się nie zgubił, a i tak pod koniec się zgubił }:-( Zmieniony przez - FighterX w [...]

[...] wypiłem piwko I poszedłem spać. Dzisiaj wstałem o 6:30 kawka kuloodporna i poleciałem na siłownię prowadzić zajęcia. Przed zajęciami zrobiłem pierwszy EMOM, po zajęciach drugi. Dzisiaj luźniejszy dzień treningowy, normalnie bym poleciał w górki polatać. Fajnie było zrobić coś luźniejszego, przepompować krew, bez ciśnienia strasznego ;-) Pozdro

[...] prawą część mięśnia płaskiego brzucha stąd zamiana na kołyskę. Zadowolony z przysiadów, wszystkie bardzo dobrze technicznie. Zmiana Split Jerków na Push Jerki również była spowodowana bólem mięśni brzucha, zwłaszcza przy wyrzuceniu nogi w tył w wybiciu. Nogi jeszcze piekły po sobotnim zbiegu. Rower pozwolił przepompować trochę krew :) Pozdro

[...] 200m bieg 10 over the box jump 60cm Wynik: 7 rund + 50m bieg Komentarz: Dzisiaj lekko niedospany. Wczoraj z rana lekki truchcik zrobiłem około 3km, żeby przepompować troszkę krew i podkręcić regenerację. Na przysiadach w wykroku czułem przyczep brzucha, niestety jeszcze nie zregenerował się. Dzisiaj praktycznie same nogi, na przeskokach przez [...]