krew

[...] & Science in Sports & Exercise prac badano 20 mężczyzn, zapaśników z NCAA Division I, w wieku 18-23 lat, poddanych programowi treningu posezonowego. Na początku zbadano im krew, poziom siły, wytrzymałość mięśni, skład ciała (poprzez podwodne ważenie i pomiar grubości fałdu skórnego), maksymalną moc aerobową i pojemność anaerobową, następnie [...]

[...] dobrym sposobem na przyśpieszenie regeneracji mięśni będzie robienie sobie naprzemiennych pryszniców raz zimną, raz ciepłą wodą. Organizm na zimno reaguje w ten sposób, że krew skupia się w centrum by ogrzać organy (utrzymać prawidłową ich temperaturę), zaś gdy polejemy ciepłą wodą reakcja jest przeciwna, krew napływa do skóry, mięśni a wraz z [...]

[...] i zwyrodnień. Klej (pochodzenia roślinnego) i śluz (pochodzenia zwierzęcego), nieusunięte w porę z organizmu, rozkładają się, gniją, zatykają naczynia włosowate, rozkładają krew. Choroba to proces rozkładu i gnicia substancji organicznych, rezultat zanieczyszczenia przewodu pokarmowego nadmiarem pokarmów śluzotwórczych, proces chemicznego [...]

[...] mają barwę czerwoną uzależnioną od zawartej w nich hemoglobiny - substancji, która potrafi wiązać i oddawać tlen w odpowiednim momencie. Ponieważ jest ich najwięcej, stąd krew przyjmuje barwę czerwoną - jest to kolor krwi utlenowanej (tętniczej). Po oddaniu tlenu kolor krwi zmienia się na ciemnoczerwony (taką krew nazywamy żylną). Drugim [...]

[...] że w mieszance zwanej popularnie ECA, kwas acetylosalicylowy odgrywa równie doniosłą role. Stanowi swego rodzaju katalizator zwiększenia procesów termogenicznych(rozrzedza krew i zmniejsza ilość prostaglandyn , co jak udowodniono naukowo są odpowiedzialne za tworzenie się tkanki tłuszcowej). O dawkowaniu nadmieniono przy opisie efedryny. Na [...]

[...] Oczywiście będziecie zmuszeni nieco zmniejszyć stosowane obciążenia, ale przecież nie spodziewacie się teraz jakichkolwiek przyrostów masy. Po prostu pompujcie krew do mięśni, spalajcie tkankę tłuszczową i poćcie się (oraz ufajcie, że będziecie pozostawać przy życiu, przynajmniej tak długo, aby delektować się każdym kąskiem [...]

[...] i przeciążeń treningowych. Zbierając to w kilku zdaniach, rozgrzewka pobudza układ krwionośny, przyspiesza krążenie krwi, zwiększa objętość naczyń krwionośnych powodując, że krew może przenosić więcej tlenu i składników odżywczych do komórek naszego organizmu, co przekłada się na zaspokojenie potrzeb energetycznych komórek w trakcie treningu. [...]

Jeśli było już to na forum to proszę o usunięcie tego posta. Życze miłej lektury pozdro Jak powiekszyc swoje ramiona o 3cm w 1 miesiac!!! ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać [...]

..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z ironicznym [...]

[...] na pogotowie tam wsadzili mi do gipsu na 4 dni. Gips Sciągnieto. Spuszczono mi Krew z płynem z kolana i kazano przyjsc za tydzien. Tak też zrobilem. Ponownie mi spuszczono krew. Ortopeda stwierdził ze najprawdopodniej mialem szczescie i przyjsc za 3 tyg do kontroli. Oczywiście wczesniej zdecydowalem ze odwiedze lekarza sportowego Po wizycie [...]

Cześć, z pół roku temu byłem oddać honorowo krew.., a teraz chciałbym skoczyć tam ponownie, tylko że trenuję 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota). No i jak się ma oddanie krwi do treningu? Można oddać krew w dzień bez treningu, a kolejnego dnia spokojnie ćwiczyć? Co prawda krew regeneruje się w ciągu kilku godzin ale.. Co o tym myślicie? [...]

[...] nie wytwarza odpowiedniej ilości kwasu żołądkowego umożliwiającego wchłanianie witaminy B12. Poza tym - ze względu na jej rolę w komórkach szpiku kostnego produkujących krew - brak tej witaminy powoduje zahamowanie dojrzewania komórek i wytwarzanie czerwonych krwinek, co również powoduje anemię, a nawet przyczynia się do zmniejszenia liczby [...]

[...] sterydów, gdyż nie powoduje skutków ubocznych. Posiada również działanie moczopędne i pobudzające pocenie, dlatego była w przeszłości stosowana jako środek oczyszczający krew i usuwający toksyny z organizmu. Chińczycy stosowali ją w leczeniu reumatyzmu, zapalenia stawów i chorób układu moczowego. O jej właściwościach wspominali już [...]

[...] Serce musi pracować intensywniej. Twoje tętno przyspiesza do 150 uderzeń na minutę. Organizm dąży jednak do utrzymania normalnego ciśnienia. Aby rozrzedzić zagęszczoną krew, pobiera wodę z tkanki tłuszczowej. W ten sposób pozbywasz się wszystkich obrzęków. Zaletą szybszego krążenia krwi jest również oczyszczenie organizmu z toksyn. [...]

Witam !!! Jutro mam zamiar oddac krew, i jestem w wlasnie w cyklu kreatynowym. Mam w zwiazku z tym kilka pytan: 1. Czy rano (tak jak zawsze) moge wziasc kreatyne? 2. Czy powinienem mowic lekarzowi o tym ze biore kreatyne? 3. Czy w ogole powinienem w czasie tej suplementacji oddawac krew?

[...] oraz ilości przepływu krwi w naczyniach krwionośnych oraz mięśniach. Efektem tego jest zwiększone nagromadzenie tlenu oraz składników odżywczych (transportowanych przez krew) w komórce mięśniowej. Daje to efekt napięcia i „napompowania" mięśni, co powoduje znaczny przyrost siły oraz masy mięśni. Dlaczego Nitrobolon jest bezkonkurencyjnym [...]

[...] hamują katabolizm białek mięśniowych. 4. Polepszają jakość snu. Trawienie węglowodanów oraz insulina doprowadza do lepszego przedostawania się tryptofanu przez barierę krew-mózg.Stymulowanie wydzielania insuliny, zmniejsza we krwi aminokwasy konkurujące z tryptofanem Ten aminokwas jest prekursorem serotoniny, która nazywana jest hormonem [...]

[...] i z tego co wiem suplementy na nie nie działają, ale gdy gwałtownie przybierasz na masie Twoje serce musi przyzwyczaić się że organizm ma więkrze zapotrzebowanie na krew, ale nie zrobi tego w dzien czy w dwa! Nawet jesli ktoś stosuje na dzień dobry szybki przyrost masy może nie miec żadnych problemów, ale taki skok masowy może jednak je [...]

[...] naczynka są osłabione i nawet najmniejszy uraz lub napięcie(np kiedy podnosimy ciężki plecak lub kiedy smarkamy w chusteczkę) powoduje, że naczynko pęka i zaczyna nam lecieć krew z nosa. Niestety Bóg nas tak ukarał,że witamina C jest dla nas Witaminą i musimy ją przyjmować z pożywienia. Bowiem tylko ludzie, świnki morskie i małpy nie potrafią [...]

[...] 88 kg. Nie podaje konkretnie nazwy diety ponieważ nie chciałem sztywno trzymać się michy na zasadzie ważenia/liczenia, a na zmianie nawyków żywieniowych, które weszły by w krew na dłuższą metę. Dodatkowo nie mierzyłem ciał ketonowych poza tym, że po miesiącu diety w moczu ketony wyszły na +1, tydzień temu (przy kolejnych badaniach) także. [...]