krew

[...] osadu, ilościowe oznaczanie białka, ilościowe oznaczanie glukozy;, ilościowe oznaczanie wapnia, ilościowe oznaczanie amylazy. 4. Badania kału: badanie ogólne, pasożyty, krew utajona - metodą immunochemiczną. 5. Badania układu krzepnięcia: wskaźnik protrombinowy (INR), czas kaolinowo-kefalinowy (APTT), fibrynogen. 6. Badania [...]

[...] wiecej do tego juz na wstepie zrobilem sobie bardzo duze kuku odkladajac talerz naderwal mi sie paznokiec i skore zdarlem z boku kciuka zobaczylem dopiero jak poczulem cos mokrego na dloni po 30minutach kolejne - na goleniu ale nie ma ze boli - trening musi byc pol rolki papieru toaletowego,kilka plastrów i nawet tak bardzo nie kapala krew :->

[...] ziemniaków 250g piersi nadziewanej szpinakiem 200g jabłka 3x baton 5x delicje 180g wafla Reg Park sponiewieral jak zawsze. Polecam masochistom. 100 do 120min Pot, krew i łzy. 120min ale i tak Przerwy skracam na ile mogę a do tego wale serie łączone (bic +tric) i dwójki z lydkami. Jeden z nielicznych treningów kiedy po treningu wiesz [...]

okablowanie na tricepsie juz tez zaczyna wracac Pomimo że ćwiczenie tylko nogi,więc cała krew teoretycznie tam siedzi /SFD/Images/2016/7/8/0612d636427a4aeaa933cea37bd90ecb.jpg 5 dzień lc za mną Do tego 4 treningi BTW w każdy dzień 59g ww / 79g fatu Jutro jeśli się nic nie zmieni to po treningu jakieś 6-8h CarbNite Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] Spada stężenie kluczowych jonów, powodując uczucie osłabienia, ból głowy, rozkojarzenie, utratę świadomości. Płyny ustrojowe silnie się rozcieńczają, szczególnie krew, której zwiększonej ilości nie nadąża pompować serce, a substancje odżywcze są w niej tak rozcieńczone, że nie wyczerpują potrzeb organizmu. Ponadto gromadzące wodę [...]

krew odpompowana z przewodu pokarmowego, do tego zmienione ph zoladka, te 45min to optymalny czas zeby cos podjesc :-)

No właśnie to jest fajne ze po jakimś czasie stosowania można jeden posiłek ogarnąć w pamięci, myśle ze szybko mi to wejdzie w krew. Szacun dla Ciebie i całego forum, zacząłem czytać na wiosnę zeszłego roku i to jest skarbnica wiedzy. Nie wiem ile książek bym musiał przeczytać żeby wiedzieć to co teraz. Zmieniony przez - Jeżyn w dniu [...]

[...] cala koncetracja w barkach i tricepsie i ciezar wyczyszczony. Jesli by statycznie wyciskac typowo barkowo - to wlasnie tak by wygladala twojego progresja caly czas - jak krew z nosa. Barki sa najbardziej przekatowanym zespolem miesniowym u kulturysty. Jak dorzucisz im mocniejsza prace - nie dziw sie ze sie buntuja. Chcesz zaatakowac 72,5, [...]

[...] rozpocznie niezliczone czynnosci optymalizacyjne by wydajniej, sprawniej i mniejszym kosztem wykonywac dany uklad ruchow. Czyli zamiast niagary masowej - mamy pospolita krew z nosa. Progres jest, ale zolwi. Wiemy juz o istocie zmian mikrocyklach. A teraz inne ujecie - co jesli zalezy nam na danym lifcie, ale zapelnia nam tylko czesc [...]

[...] na silowni z duzo wiekszym stazem. Ale najistotniejsza rada - twoj wiek ma zalety. Zrob to na co inni maja za pozno - idz do lekarza i na badanie postawy. Kompletny przeglad krew + hormony, a potem przestwietlenie, badanie grzbietu, nog, bioder, kregoslupa. Minimalna wada - odrazu fizjoterapeuta i zestaw cwiczen na prostowanie. Ludzie ktorzy nie [...]

[...] czysto masowego - dobrym krokiem jest rozpoczac od wielkiej liczby powtorzen. Ale jest to rozwiazanie czasowo - przy tak duzym zakresie powtorzen, progres silowy idzie jak krew z nosa. Pamietaj - nikt normalny nie cwiczy ciagle tak samo - zakresy i metody zmieniamy z mikrocyklu na mikrocykl. Z glowa i konsekwentnie a nie na wariata. Pytanie o [...]

[...] rozpocznie niezliczone czynnosci optymalizacyjne by wydajniej, sprawniej i mniejszym kosztem wykonywac dany uklad ruchow. Czyli zamiast niagary masowej - mamy pospolita krew z nosa. Progres jest, ale zolwi." Rozumiem, że tą lukę ma wypełniać zaplanowanie z góry makro i mikro cykli? Właśnie osiągnąłem taki etap, że siła rośnie (po woli [...]

[...] z pasem startowym - co z tego ze startowales dwuplatowcem wczesniej po trawie i masz nawyki, skoro teraz mam F-22 i idealny betonowy pas startowy ? Nauczysz sie, wejdzie w krew i cialo bedzie pracowac najoptymalniej. Dlatego prosilbym cie o podeslanie tutaj filmiku z techniki wykonania. To rozwiaze sprawe calkowicie. Istnieje zawsze mozliwosc [...]

[...] Chodzi mi o to kiedy można a kiedy nie można stosować SS + 1. Wielu kulturystów trzyma sie 2 częstych technik: po pierwsze najpierw robią izolacje żeby dopomnpowac krew do mięśnia a potem ciężkie ćw (np. napoczątku prosotwanie nóg a dopiero potem przysiady lub najpierw rozpiętki a dopiero potem wyciski) po drugie (często stosuja troszke [...]

[...] na redukcji by zmusic miesnie do hipertrofii i powstrzymac atrofie. 1. Wielu kulturystów trzyma sie 2 częstych technik: po pierwsze najpierw robią izolacje żeby dopomnpowac krew do mięśnia a potem ciężkie ćw (np. napoczątku prosotwanie nóg a dopiero potem przysiady lub najpierw rozpiętki a dopiero potem wyciski) Prefatyga jest jedna z tysiaca [...]

No tak, tyle kurde, zanim komuś ta nasza krew zostanie wtłoczona to ona zostanie z dziesięć razy przebadana, pod różnym kątem i jak tylko będzie coś nie tak to przecież nikomu jej nie podadzą, chociaż... NFZ }:-(

Nie no pare dni jednak mi wyleciało tak juz musowo bo naprawde energii brakowalo i czlowiek bil sie z myślami czy robic czy nie i jednak gdzies ten glos rozsadku bral gore%-) a ta krew to juz praktycznie glos wrocil i czulem sie juz fajnie jednak organizm dawal znak ze to jeszcze nie jest stopro gotowosci do treningu%-)

[...] dwóch tygodni chodzi z nami mój najlepszy kumpel z klasy, który ćwiczy pod moim okiem. Wczoraj umówiłem się z nim na balety. Jak jechaliśmy na nie to nagle zaczeła mu lecieć krew z nosa i nie chciała przestać. Wróciliśmy do jego domu, a krew dalej się lała, więc pojechaliśmy na pogotowie tam pierwszym pytaniem lekarza (ku mojemu zdziwieniu) było [...]

ćwicząc daną partię mięśniową powodujemy, że cały czas do niej pompowana jest krew jeśli robisz klatkę i bezpośrednio po niej lecisz z nogami to organizm nie da rady przepompować odpowiedniej ilości krwi do nóg z klaty i nie zrobisz ich w sposób optymalny inaczej sprawa się ma gdy lecimy z łączeniem ćwiczeń dla mięśni antagonistycznych, bo po [...]

[...] 20p C1. wyciskanie francuskie - 20p C2. uginanie ramion ze sztangielkami 20p Po 8 serii łączonych w każdym ćwiczeniu, tylko A1 i A2 po 4 serie (żeby tylko lekko przepompować krew w nogach, a nie zajechac ich) NO i teraz ładowanie;-) Narazie poszedł 1 posiłek, zaraz pojdzie kolejny. Wiadomo nie jest to co przed Sopotem rok temu czy MPJ, ale ja [...]