kostka

[...] POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: zlamana lewa reka w przedramieniu, peknieta kostka ( kontuzje nie dokuczają) ALERGIE: jad pszczeli PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** [...]

o rany! to wszystko brzmi makabrycznie...:( dziękuję wszystkim za odpowiedź. faktycznie w rogu paznokcia pojawia mi się taka czerwona opuchlizna:( ale ja nie nadaję się do tych domowych sposobów jak również boję się wycinania u chirurga:(:(:( chyba jednak zdecyduje się na to mniej inwazyjne i podobno mniej bolesne rozwiązanie. Zapiszę się na [...]

jak nie da sie go juz wyciagnac przez moczenie z ciepla wodą, w szarym mydle itp. to pozostaje usuniecie 'chirurgiczne'(albo ten zabieg z tą kostka, ale o tym nie slyszalem) im dluzej bedziesz zwlekala tym bardziej bedzie bolało az w koncu nie bedziesz z bólu mogla chodzic.. Jak trafisz na dobrego chirurga to wytnie Ci to w taki sposob ze juz [...]

hej no i słowo stało się ciałem! dziś byłam na zabiegu kostką arkady w warszawskim gabinecie libramax. Spędziłam tam ok godzinę, obeszło się nawet bez znieczulenia, nie było konieczne. włożyli mi paluch w to urządzenie, podważyli paznokieć, pokryli specjalnym akrylem, wymodelowali, utrwalili w odpowiedniej pozycji i od razu poczułam ulgę:)teraz [...]

1.Omlet: 2 jaja, 5 łyżek płatków owsianych, garść rodzynek, łyżeczka oliwy 2.2 kromki chleba pełnoziarnistego z serem żółtym (szkoła) 3.Pół piersi z kurczaka z torebką ryżu brązowego 4.Serek wiejski z kromką chleba pełn. lub jogurt nat. z muslie 5.Szklanka ugotowanego makaronu pełn. z kostką twarogu chudego i garścią rodzynek. Dieta jest jaka [...]

Witam Podłącze sie do tego tematu Mam nurtujące mnie pytanie bo bardzo mnie interesuje trening Bjj , jak wygląda kontuzjogeność Bjj ? juz pisze do czego zmierzam , mam 27 lat i jakies 2 lata temu przechodziłem opreacje wymiany dysku ( kręg lędziwowy) , rozmawiałem z lekarzem sportowym i uspokoił mnie , żę moge robić wszystko to co każdy byle [...]

[...] wyszczuplić (zaokrągliła mi się ostatnio) a potem na siłce nabrać jakieś 5 kg czystej masy mięśniowej.Moim zdaniem waga ok 71-72 kg będzie optymalna.Moim celem jest ładna estetyczna budowa ,kostka na brzuchu (piorytet)i spora siła ok 100 kg na klate.Staram się jeść też trochę warzyw i owoców Zmieniony przez - soze86 w dniu 2005-03-09 10:57:01

[...] carbo, bialko + duzy banan 10 minut po insie potreningowej, pozniej okolo 45min po tym piers + ryz + cos zielone i toz przed snem czyli lekko ponad 2h po strzale insy - kostka sera bialego chudego + odrobine odzywki bialkowej. Teraz pytanie, czy ten ostatni strzal insy robic odrobine mniejszy niz okolodniowe czy taki sam jak wszystkie w [...]

Przedstawiamy rywala - Górnik Zabrze W najbliższą sobotę o godz. 17:30 Jagiellonia Białystok rozegra kolejne spotkanie wyjazdowe, ostatni pojedynek rundy. Tym razem przy Roosevelta w Zabrzu Jaga zmierzy się z miejscowym Górnikiem. Klub ze Śląska został założony 14 grudnia 1948 roku w Zabrzu. Jest najbardziej utytułowany klubem piłkarski w Polsce - [...]

ale chęć na słodkie świadczy o złej diecie nieprawda albo dieta albo nie, wybor jest jeden i sie zastanow czy jedna kostka nie spowoduje łaknienia na cała tabliczke

Ta metode z 'rozwaleniem' sprawdzilem na sobie, rozpieprzajac duzy kawalek lodu, nie wiem po co. Rozwalila mi sie glownie srodkowa kostka, tak ze jeszcze po miesiacu czulem ze nie wszystko z nia ok. Ale po 2 moglem sobie walic w co chcialem i bylo tylko czuc ze uderzam. Ale jak mowi Figher, duzo wazniejszy jest nadgarstek, naprawde. Knykci sobie [...]

Nie ma sensu robić tej ankiety wielu rzeczy nie ma. Napisze dzisiejszy dzień ŚNIADANIE: -jajecznica z 2 jaj na wodzie ze szczypiorem do tego 2 kawałki bagietki ciemnej z ziarnami dyni skrojonej na krajalnicy -połowa serka wiejskiego z wkrojonym pomidorem OBIAD: -leczo i także 2 małe kawałki bagietki ciemnej KOLACJA: -jogurt activia owsianka z [...]

Lepiej zamiast do kosmetyczki iść do podologa. On się lepiej zna na problemie wrastających paznokci. Osobiście uważam też, że nie ma sensu wyrywać paznokcia u chirurga, bo jest to kompletnie nie potrzebne. Ja chodzę do dobrego podologa, pani Kasi Gaździckiej, jak jesteś z Warszawy, to tu masz jej stronę i tam jest kontakt: [...]

Tak piłem z całej kostki.Ale,jest to 1,5 torebki,ponieważ kostka waży 3g.,a torebka 2g.xxxxxl.

Dla poprawy mocz codziennie kostkę w ciepłej wodzie ze solą 20-30 minut .Możesz również zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego . Myślę jednak, że z kostką nie jest nic poważnego, tak bywa po dłuższym usztywnieniu. Z czasem powinno być lepiej.

[...] 20g - 2 całe ugotowane jaja kurze - to chyba 120g 2 posiłek (szkoła) 11:20 2 kanapki składane czyli 4 kromki przez chleb: - chleb żytni razowy - 200g - masło roślinne, kostka - 10g - ser gouda tłusty - 160g (8 plastrów) wywal , kup lepiej poledwice sopocka - pomidor (4 plastry) - 60g - 2 banany - 360g - wywal 3 posiłek (obiad) 15-16 - [...]

[...] poledwicy jakis owoc 2godz po 150gr odzywka weglowodanowo-bialkowa przed treningiem 100gr ryzu 200-250gr filet z piersi kurczaka surowka po treningu 150gr odzywka w-b wazywa gotowane lub(100gr ryzu lub 400gr ziemniakow surowka)200gr(piersi,rybka,wolowina) przed snem kostka sera chudego lub 50gr odzywki bialkowej pij 3litry wody bierz witaminy

Nic. Kostka rosołowa to sam syf. Prosta droga, żeby spaprać jakościową potrawę. Zupy gotuje się na wywarze z jarzyn, albo jarzyn i mięsa/kości. Mięso, najlepiej z koscią plus warzywa,przyprawy, zioła i masz wywar. Ludzie zupy gotują od wieków i jakoś sobie bez kostek rosołowych i vegety radzili.

kosa zalezy kiedy mnie widziales ... jak lato rok temu to musialem*****owo jezdzic bo jezdzilem z peknieta trorebka stawowa i skrecona kostka i wtedy dusilem tylko jakies gowienka typu 5/0 fs/bs albo fakie 180 na 50/50 (na tej platformie z 4 palet)ale w zime juz bylo o wiele lepiej jedno jest pewne ERYK GAJ jest bogiem calej polski:D fakie hell [...]

Pytanie które zadałeś zmusza mnie do odesłania cię do postów podwieszonych. Tip: Kostka twarogu ma ok. 50g białka, puszka tuńczka prawie 30g.