konkurs

wiesz bardzo latwy jest ten konkurs i nie trzeba sie nameczyc zeby wziac w nim udzial

Dobra oni organizowali konkurs, oni decydują, ale dla reszty za same zaangażowanie mogli by dać cokolwiek ;)

KONKURS do Zgarnięcia - DETONATOR + KOSZULKA + SHAKER http://www.sfd.pl/KONKURS__DO_WYGRANIA_DETONATOR_%2B_SHAKER_%2B_KOSZULKA-t564311.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-25 01:24:07

Jest konkurs, typer gali KSW XVI http://www.sfd.pl/___TYPER_KSW_XVI-t735151.html#post0

prosiłbym o informacje czy NATURES BEST rowniez chce wlaczyc sie w najwiekszy konkurs w hitorii sfd i I oficjalne mistrzostwa, prosze o ewentualne informacje do jutra włącznie, ponieważ chcemy puscic mass mailing do ponad 200000 userów z informacja o konkursie, a w mass mailingu tym beda wymieni rowniez sponsorzy, takze musze znac dokladnie ich [...]

Ocb z tymi typami w długich spodenkach..? jakaś nowa konkurencja jakieś fitnes plażowe czy co,może konkurs na sobowtóra kristiano ronaldo?a ja głupi przysiady dziś robiłem..

Jak taki szczupak może wygrać z budową amatora konkurs pro to ja nie rozumiem. Koleś ma czworogłowe tragiczne, w ogóle nie pokazujące siły i potęgi tego mięśnia.Poprzerastane barki i na tym kończy się jego zawodowstwo. Promocja proporcji:) w IFBB. Bullshit.

[...] już wy skomentujcie:) Po prostu żenua, rozumiem że każdy chce być na Olympii ale ta jest dla zawodowców a nie karakanów poodwadnianych i to nie zbyt starannie. Widać dieta i ostatni szlif formy jest zdecydowanie łatwiejsze niż wieloletnia budowa trwałej masy mięśniowej. A tak można się skoksować, podpuchnąć i na koniec wysuszyć i wygrać konkurs.

Wtorek 12.02. Eurosport: 14:15 BIATHLON: Mistrzostwa Świata Oestersund Szwecja Sztafeta mikst Środa 13.02 Eurosport: 17:00 BIATHLON: Mistrzostwa Świata Oestersund Szwecja Indywidualnie kobiety Czwartek 14.02 Eurosport: 17:00 BIATHLON: Mistrzostwa Świata Oestersund Szwecja Indywidualnie mężczyźni Piątek 15.02 Eurosport: 8:30 SANECZKARSTWO: Puchar [...]

No jest to konkurs na miss i msistera SFD i wybuierani są najlepsi zawodnicy. Wśród kobiet to raczej najlepsze laski ale wśród mężczyzn najlepeij zbudowani. pzodro i idę sie regenerować POZDRO PS poczytaj o tym bo jest ten topic w NASZYCH ZDJĘCIACH

Wycwiel sorry ale takimi wpisami typu "konkurs podwórkowy" sam sobie strzelasz w stopę...1/2 amatorów ma sens popatrz na liczbę sklasyfikowanych ok. 80 osób, ma sens dla tych którzy w tej klasyfikacji stanęli na podium np jak ostatnie podium amatorów z Sosnowca. W lidze w 1/2 zamieniasz się z miejscami z Brodzikiem i Michałem. To właśnie dzięki [...]

Zamówienie darmowe za miesiąc kwiecień 2009r - konkurs działu odchudzanie(link do tego tematu) Zamówienie darmowe do xxx<wasza kwota>zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem

a kiedy głowne wyniki konkursu...(znaczy do kiedy konkurs..) Dla wygranego Modernator muł by dodać mu napisik pod awatar MR.SFD..

Lady's and Genetlmens, Panie i Panowie, Ziomy i Ziomale. Konkurs mr. SFD dobiegl konca!! Klasyfikacja uzytkownikow: 1.Lessie 2. Trener B.I.G'a 3. Natan Zwyciezcy serdecznie gratuluje tytulu mr. SFD! Innym zawodnikom rowniez. Chlopaki bierzcie sie do roboty i szykujcie forme na nastepne wybory mr. SFD

Z tego co pamietam żadnej foty bez koszulki nie dał... a poza tym konkurs sie już dawno temu skończył i nie wiem po co ten temat odświeżales (o ile )będą nastepne wybory to go zgłoś...

Dzisiejszy trening. Wyciskanie wąsko 10s. Po 3 coś tam jeszcze doszło bi sprawdzałem pp konkurs. Przysiad przedni juz bez pauzy +10kg czyli 76.5kgx3x10 Wyciskanie kubanskie krążkiem 5kgx7x10 Biceps sztanga prosta 24.5kgx8x4 Spora objętość na barki robi robotę.

[...] było. Mi. Znany w niektórych kręgach Tucznik i Tomasz Zakrzewski -kulturysta ale wcześniej trójboista wycisk mi. 250 RAW. Trochę się spieszył wiec szybko klatka niby pod konkurs ale jednak kolega ciut szybko liczył wiec lipa jednak tak jak już pisałem. Sztanga zgaszona do 0 wiec praktycznie dużej różnicy nie powinno być. 160 weszło ładnie. [...]

[...] szło zacnie ale potem sprawy rodzinne,narodziny dziecka ,opieka nad młodszymi. Generalnie mało snu i jedzenia ale wczoraj spróbowałem zrobić trening i wrzucić próby na konkurs. Krótka rozgrzewka aktywacja i mniej więcej szło to tak wycis:20kg x20 60x6 100x2 130x1 160x1 172.5x1 180x1 182.5x1 ,dosyć lekko ,pauzą długa. Potem zrobiłem w [...]

Paawo czas na komentowanie zasad był w odpowiednim wątku, PRZED konkursem. Czekałam na wszelkie uwagi i propozycje ale jakoś nikt oprócz Szajby się nie odezwał w dyskusji. A jak komuś się wydaje, że ustalanie zasad, ocenianie innych i prowadzenie konkursu to łatwa sprawa, to niech zrobi własny konkurs i zobaczymy :-D Viki, Ty myślisz że ja [...]

[...] jest ok, a później niestety biodra idą coraz bardziej w górę. Problem z wtym, że przejście jest bardzo płynne i ciężko ocenic od którego powtórzenia jest już źle ;-) Ale se konkurs wymyśliłam }:-( Poniżej porównanie pozycji na początku i w drugiej części piosenki oraz prawidłowy przykład planka - musi byc prosta linia między kostą, biodrem i [...]