konkret*

Tak. Tyle własnie łykam. Ja kończyłem S4 na 100mg. Siła nie spadła mimo duzego deficytu, krata dobrze widoczna i źyly konkret.Wrzuce zaraz foto

[...] sylwetkę no i faktycznie u mnie insulinooporności zajechana znowu trochę,ale mięcho trzymam...dodam ze fajnie się sprawdziło jak na koniec cyklu z rad dałem 10mg mk samopoczucie zaj**iste i regeneracja No i zgadzam się z kolega wyrzej mimo ujemnego bilansu pompa konkret na treningu ;-D Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-06-24 12:28:15

[...] MK przynajmniej na 6 miesięcy bowtym momencie mam wrażenie, że daje mi namiastkę chociaż cyklu ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-06-25 00:24:51 Fajna opinia konkret i na temat,podziel się badaniami na forum jak zrobisz ;-) najbardziej mnie ciekawi ze wszyscy twierdzą ze mk ich nie zalewa tak jakby jednak ten gh był wystrzelony [...]

5kg w 6 dni, to pewnie konkret mięsień %-)

Konkret pytania, konkret dyskusja bez palantow to i konkret wypowiedzi... Winstrol inj(w zastrzykach) dziala o niebo lepiej niz tabsy (przynajmniej na mnie). Do tego jest taka fajna metoda na winstrol o ktorej moze malo kto slyszal Otoz jak planujesz cykla z winka inj. i walisz ponad 50 ed to wybierasz sobie grupe ktora chcesz bardziej rozdupic [...]

pusc mi maila na priv. bo ja nie nie moge wyjsc , cos mam zablokowane , wtedy ci napisze konkret. co sadze o suplementach , jak i startach w zawodach pozdr mc

[...] a moze raczej mam za duzo wytrzymalosci na ten ciezar na 2 powt wiec nastepnym razem chyba sie zdecyduje na 3 powt zamiast 2 uda dobrze poczułem , nie zadne mega pompy tylko konkret napiecie miesni siady odbyły się w serii składanej z -cwiczenie szyi (opor własnych rąk, razem 4 rozne cw w tym zestawie) -cwiczenie miesni podnoszacych kolano/noge [...]

az tyle szczegolow nie potrzeba nikomu sie tego nie chce czytac jest profil wypelniasz i zadajesz konkret pytanie dostajesz konkret odpowiedz

Fajny sezonowiec na drugim filmiku bujający się przy uginaniu ze sztangą Konkret jak na taki wiek, większość siedzi w tym wieku z piwem przed telewizorem. Będę zaglądał, bo konkret na treningach w uj

[...] 15x 60kg (15x58kg na ost.) Komentarz: Klatka lajt. Myślałem, że seria z 90kg będzie cięższa, ale sztanga sprawiła mały problem tylko przy 14-tym i 15-tym powtórzeniu. Pompa konkretna, jak to na 15-tkach. Nitric Oxide Overdrive w połączeniu z porcją Power Strength Creatine pompują całkiem nieźle, mimo, że składowo nie jest to nie wiadomo jak [...]

Siema... Dziś czwartek, a ja przez robotę i brak czasu zaliczyłem dopiero trening 15-tek na planie A... Konkrety: Wypis z treningu - 15A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x 57kg , 12x 76kg , 15x 95kg (15x85kg na ost.) - pierwsza seria pełny ruch, dwie następne tylko górna połowa 2. Przysiady ze sztangą: 8x 60kg , 10x 80kg , 15x 100kg [...]

Potężnie to wygląda! Po redukcji będzie konkret :) Hehe, jak ja bym chciał wyglądać przy końcu redukcji jak rok temu na prepie%-) https://i.postimg.cc/3NYfffVr/IMG-20230206-172400.jpg Byleby nie było przepaści w stosunku do tego momentu, na masie już w pełni się odbuduje i nadbuduje, później już gacie startowe ;-)

konkret konkret konkret

No! Konkret, pod takim okiem postęp murowany ;-) pracować i czekać na wyniki! Powodzenia Dorota !

Foteczki konkret ! :)

Dorota fotka konkret na fc widziałem, posiłki też konkretne w końcu masz więcej czasu jeden posiłek mniej. Miłego weekendu. Edit nie wiem dlaczego ale nie wchodzą mi sogi dla Ciebie.... Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-29 23:57:01

noooooo Doris udo konkret.

[...] zamiast ryżu, którego chwilowo zabrakło. Ledwo zjadłem, heheh. Ciężko wchodziło. Spalacz hamuje apetyt, niewątpliwie. Mógłbym jeść jak świnia tylko po treningu. Wtedy mam konkretne ssanie... ale nie jem. Po przedtreningowym obżarstwie suplowym... Potreningowe prochy - kreatyna i białeczko Six Star. Jutro wieczorem idę pobiegać. Zrobiłem [...]

[...] rekord. Poszło dosyć lajtowo, choć po klacie bałem się, że i nogi mogą nie dać rady. Cieszę się. Łydki lajt. Tak jak ostatnio, zrobiłem 60 powt. i dałem sobie spokój. Pompa konkretna. W rwaniu po raz drugi walczyłem ze sztangą ważącą 50kg i dałem spokojnie radę. Wziąłem dłuższy gryf i na takim już będę wykonywał to ćwiczenie. Łapię sztangę [...]

[...] bicepsów i tricepsów, jak i przedramion. Po drugiej serii bałem się, że 20-tek nawet nie ruszę, ale odpocząłem dłużej i poszło ****a, poszło. %) Sam byłem zdziwiony. Ciężar konkret. Dał po dupie. Dzień dobry lajt... i tyle. *** Po treningu tradycyjnie kreta + białko po 20 min, a teraz zjadłem potreningowy. PS2 niestety nie ma... i nie pogram. [...]