[...] trening siłowy, bo większość ludzi myśli że tak trenuje- a tam dupa blada - brak ciągów, brak ciężkiego wiosła, znikome siady - a reszta bic, tric, bareczki i urządzonka Ale może jedziesz konkret planem. Cześć. Piszę z praktycznego punktu widzenia i na własnej skórze to zweryfikowałem - ale każdy ma własną forsę i może ją wydawać na co zechce.
witam. od czwartku jestem ma cyklu prop + wino i w sobote mam impreze i bez alkocholu sie nie obejdzie, nie chcę sie w trupa zalać tylko kielon lub dwa.8-) co moze się stać ? Palma moze odbic? niechce im iprezy rozwalic :)) 1-8 prop 100mge2d 1-4wino 30mg ed. Ledwo wszedles na cykl a juz impreza :) Konkret podejscie.
bralo kilka znajomych pierwsze serie trenow axio dzialaly za***iscie jak teraz nie wiem,wiem,ze mialy odcien jakby ciemnego bardzo moczu ,a tutaj moze to kwestia zdjecia i kolorow wiem ,ze 1 serie konkret trena Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-05-29 22:19:11
dobra panowie czyli 700 tygodniowo nie jest to szalenstwo tak?ja wale do tego hgh.oczywiscie suplemetow masa .wiec prosze teraz o konkret odp co do ilosci nolvy do tego i czy ta ilosc tescia jest ok?pozdrawiam i dzieki wielkie
lysy17: Widzę że z poważny trening się zabierasz. Dobrze wybierasz bo faktycznie konkret sprzęt. Z tym że stanowczo lepiej będzie do ciężkich treningów dać jakikolwiek wyciąg do ściany czy nawet sufitu. Otwory w ścianie zawsze można "zaszpachlować" :)
cykl mega konkret. trzymaj miche na treningach dawaj ile wlezie zdawaj relacje a bedzie ciekawie... i polowie uzytkownikow wzrosnie zapal do treningow zdrowia
to w koncu co polecacie konkret wiem ze AAKG+ cos wlasnie te cos jeden moi polecil glutamine i bcaa Pytanie AAkg+ cos (zaznaczam bede po cyklu kreatyny )
też mnie bardzo ciekawi to białko składowo konkret i cena dobra ! Przydałaby sie jakaś analiza tego albo cos w tym stylu bo firma faktycznie podejrzana ... hmm
[...] mam duze watpliwosci co do tego cwiczenia... i obecnie go wywalilem juz z planu treningowego mysle,ze to mzoe byc jeden z najbardziej przelomowych postow na sfd bokazdy ma w planie mc sam mialem jesli go ladnie opiszesz i podasz przyklady badan etc/a to chyba najwazniejsze/to moze byc konkret Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-08-12 19:10:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytałem, ale tak naprawdę jest to albo stare, albo niezrozumiałe dla mnie. Wiem, że ludzi jak ja na forum jest dużo, ale jakby ktoś mi polecił konkret jakiś, czy coś :c