Ze względu na ten test Konia napewno kupie PB :) eee spojrzmy prawdzie w oczy Koniu choc milym dodatkiem jest tylko (i az) znakomitym dodatkiem do pelnej tresci Perfect Body a troszke zmian bedzie
Koniu, bez przesady. Każdy tu ma swoich wrogów i Ty chyba dobrze o Tym wiesz. Praktycznie siedzę tylko w Zdrowiu, tam z nikim nie mam zatargów które wcześniej nabyłem przykładowo w Progressie. Rybas, to raczej byłby koniec Troli m. in. co nie których ze Spamu w Progressie. A takich jest dużo, i za to że się starasz tu na forum masz dojazd... Pzdr..
a tak na marginesie to chciałem zapytac koniu co jest podstawa zeby byc np: znawca na forum nie zebym chciał moze kiedys jak bede taki madry jak ty to pewno troche potrwa no to odpowiedz co ilosc sogów staz czy co???????????
Koniu, dzięki za informację zacznę zamieszczać takie dzienniki od jutra ( jutro na piątek) żebym zdążył modyfikować jak coś. Ankieta poniżej gdyż nie mogę edytować 1 postu: Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 125 Wzrost : 186 Obwód klatki : 124 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 122 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki [...]
a jakas ankieta, dane, staz, DIETA? jesli Koniu mowi, ze przeladowany to pewnie przeladowany. ja sie na trenach nie znam i jade zayebistym fbw, w ktorym nie ma czasu na martwienie sie o przedramiona, a jak jest sila to po kazdym cwicze brzuch. o treningach za malo wiem zeby sie wypowiadac. jak dla mnie fbw rzadzi i polecam dopracowales diete? sam [...]
BzykuDG - kiepska klatka, niestety, ale łapy człowieku to Ty masz zayebiste! Brzuch prezentuje się też całkiem fajnie. Super sylwetka:) Koniu- Również imponująco:)
Nie wiem co to za spalacz Koniu mi podesłał, ale 45min orbitreka i koszulka jakby z miski z wodą wyjęta :P Podzielisz się może nazwą? ;) Widać postępy chłopie, wytrwałości i oby tak dalej!
Idzie zajączek przez las i woła: - Mam pornola, mam pornola... Dołącza się do niego wilk i pyta czy moze iść z nim. Na to zajączek: - Dobra chodź. Tak uzbierał 10 zwierząt... ale nagle z krzaków wypada koń i pyta: - Ej chłopaki mogę iść z wami? Na to zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku [...]
Dziękuje za odpowiedź Koniu Więc tak: BRM - 2158 TEA - I tutaj rodzi się mały problem. Jest napisane ze 5-10 kcal na minutę. Przyjałem wartość 6 i przy 4 treningach w tyg po 50 minut wyszło 1200. Kierując się tym co wskazuje ergometr to w te 50 minut wychodzi jakies 500-600kcal. Tyle samo jakos wykazuje stronka w linku [...]
[...] nic, zmniejsz o kolejne 200kcal i taj dalej. poczytaj na forum jakie diety sobie ludzie poukladali albo zwroc sie do trenera-ukladaja na tym forum diety za pieniadze- "koniu" chyba to robi. co do cheat day'a mialem nawet dwa-sobota i niedziela ale w piatek naprawde malo wegli spozywalem-cos jak mini ketoza :) no i zrob zrzut diety na po [...]
z łososia. podrzucam link: http://www.sfd.pl/-t877985.html ja dodałem j/w , nie dodawałem suszonych pomidorów, ale 1 świeżego,rzodkiew,cebulkę i wszystko zblendowałem d;atego nie ma takiego efektu wizualnego jak u Ciebie :) ale smakowy MEGA. Ps. Koniu jak oceniasz zarzut z miską? Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-03-20 23:52:49
koniu to nie jest osoba niepożądana i wypisująca brednie, miał rację, też byś tak pisał jakbyś musiał odpowiadać codziennie na takie bezsensowne pytania zgadzam się z biobledem, dane masz podobne do moich a wygląd znacznie się różni