kokosowy

[...] Tłuszcze: - Tłuszcz z mięs, ryb, jajek i nabiału - Masło (!!!) - Oleje roślinne z pierwszego tłoczenia (oliwa z oliwek, oleje z orzechów, lniany itd.) - Awokado - Olej kokosowy - Smalec - Orzechy Naturalne, prażone tylko samodzielnie Węglowodany: - Płatki owsiane, żytnie, jęczmienne itd. Niedozwolone są kukurydziane czy ryżowe, gotowe musli [...]

Nie widziałyście gdzieś może jakiejś fajnej promocji na kokosowy? Skończył mi się i musze poszukać w necie .

[...] o czystym składzie. Soja nie jest pożądanym składnikiem zdrowej diety. 4. O oleju słonecznikowym już wspomniała sss. Jeśli chodzi o tłuszcze do smażenia, to sięgnij po olej kokosowy, masło klarowane, smalec. 5. Gotowe pieczywo to zawsze ryzyko spulchniaczy, polepszaczy, cukru, karmelu i innych świństw. Spróbuj upiec sama lub wybierz inne, [...]

[...] obrzydzaja. Wiem, że nie potrzeba wiele do smażenia ale dodaje tyle żeby makro się zgadzało, czy to jest błąd i powinienem szukać tłuszczy w czymś innym? Skoro makro się zgadza a olej kokosowy czy Kujawski nie są chyba najgorsze to raczej nie ma potrzeby nic zmieniać?:) dziękuję za zainteresowanie, niestety mam sporo niewiadomych stąd tyle pytań

Nierafinowany w ciemnej butelce ujdzie. Jednak do smażenia są lepsze źródła tłuszczów: olej kokosowy, masło klarowane, smalec.

[...] wpłynąć na funkcję tarczycy, ponieważ zawierają glukozynolany, które blokują wychwytywanie jodu przez tarczycę. Natomiast w diecie powinny znaleźć się takie produkty jak ryby ze sprawdzonych źródeł, olej kokosowy, algi, kiełki, czysta woda, pokarmy bogate w błonnik, buliony z kości, owoce i warzywa oraz powinna być wdrożona probiotykoterapia.

[...] dziennie, chyba że dostaniesz zakaz całkowity;-) Warzyw nie wliczaj do bilansu (tylko strączki) Miód tez wywal, musimy Cię odzwyczaić od słodkiego. Olej kujawski zamień na olej kokosowy, albo smaż na smalcu lub sklarowanym masle Majonez też najlepiej odstaw Cynamonu tez nie wliczaj:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-21 13:21:31

Mam pytanie co do olejów. Bardzo ciężko mi znaleźć olej lniany. Nigdzie go nie ma! Co mogę używać zamiast niego? Z pestek winogron może być? Albo oliwa z oliwek? Ryżowy? Kokosowy?

[...] ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 jajko 1 łyżka miodu ¼ szklanki mąki kokosowej (lub pełnoziarnistej) ¾ szklanki mąki migdałowej (lub pełnoziarnistej) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu 1/3 łyżeczki imbiru ½ łyżeczki soli Lukier: rozpuszczony olej kokosowy lub rozpuszczone masło z cukrem kokosowym Zrobiłam bez lukru i miodu.

[...] to na śmiech zbierało. Raz tłusta wołowina, raz chuda wołowina, raz stek, raz rostbref, raz chuda ryba, raz tłusta ryba... A to masło organiczne do jednego, do drugiego olej kokosowy, a na do trzeciego olej MCT... Cały dzień gotowania nie potrzebnie. Niedoświadczony uznałby, że tak to musi wyglądać, a g*wno prawda! No i rzecz znamienna, każdy [...]

Jak masz dawac lyzke do szekja to juz lepiej z fistaszkow niz kokosowy Lestat lniany nie musi byc z lodowki, tylko lniany budwigowy musi byc chlodzony w UK lnianego z lodowki nigdzie nie kupisz

Co prawda to prawda :) Zamówiłem niedawno ten kokosowy wlasnie do smażenia ale jeszcze nie używałem, trzeba spróbować w końcu.

polecam olej kokosowy

[...] wszelkie mięsa (najlepiej jak najtłustsze), podroby, ryby i jajka - Tłuszcze to te pochodzące ze źródeł białka, różne oleje roślinne (z pierwszego tłoczenia), w tym również kokosowy, masło, smalec, od czasu do czasu połówka awokado - Węglowodany: absolutne zero (w bilansie mogą się pojawić ich znikome ilości z żółtek i podrobów) - Warzywa tylko [...]

ok, do wszystkiego się posłusznie zastosuję olej z wiesiołka zakupiony, olej kokosowy również (prawie takim samym się smaruję ). co do ceny to nie wyszło aż tak tragicznie jak na ilość, a udało mi się do tego kupić extra virgin organic wit A i E mam jeszcze zapas w domu, ale wtedy tran do tego też? czy albo jedno albo drugie? ustalam więc [...]

[...] mleka pełnotłustego około 17ej. suplementy: olej z wiesiołka rano i tuż przed pójściem spać po 1300mg, wit A+E jedna kapsułka(2500j.m. + 200mg). Tłuszcze przeróżne -olej kokosowy, masło, masło sklarowane, olej lniany, słonina (niejadłam chyba z 10 lat!!) w ciągu całego dnia, także późno w nocy ok. 1-ej. Chyba muszę je ograniczyć bo sama [...]

[...] a ja akurat mam dwa innej firmy - trzeba bedzie pomyslec o zamianie.. no i ostatni nius to ze zjadlam dzis czekolade :-D spokojnie, czekolada wlasnej roboty: podgrzany olej kokosowy wymieszany z kakaem, cynamonem, stevia wlane do plaskeigo naczynka kwadratowego i wstawione do lodowki do zastygniecia, pycha!! normalnie low carb choco! i samam to [...]

[...] nie straczylo ale chociaz sobie troche rece utyralam 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28c3a449b5cb43088d9c33bec534f063.png cukry: 9.35: 225 8j. same jajka 13.45: 197 3j. olej kokosowy 15.55 267 6j. indyk 17.45: 142 indyk 19.30 237 8j. pasztet z indyka, ogorek 21.30: 201 3j. klasyczny przyklad cukrow w czasie choroby: wale insuline, nie jem [...]

[...] dzien 47/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19a0ddec47054541b57bab3d5d85ad56.png miska wysoka miala byc, postaram sie dobic tluszczami ale znowu ilez mozna oleju wypic.. a maslo i kokosowy wyszly, orzechow toze brak cukry: 8.00: 157 6j. sledz. ogorek 11.35: 96 kawa z odrobina mleka 14.20: 136 2j. tunczyk z olejem, ogorki trening 17.00: 142 tunczyk [...]

[...] kawaleczek chlebka kokosowego 10.30: 196 2j. 1.00: 255 5j. 16.30: 135 6j. mieso, zupa brokulowa 19.00: 61 1 tabl. dextro 20.45: 108 3j. galaretka 10.00: 174 3j. chlebek kokosowy, jajko DNT caly dzien bardzo kiepskie samopoczucie. okres jest ale brzuch boli, plus mam jakies dziwne zakwasy w barkach (przypuszczam ze od orbitreka bo chyba [...]