Tu raczej nie ma mowy o długim smażeniu. Ten omlet smaży się po 60-90 sekund z każdej ze stron. W weekend nakręciłem film, w przyszłym tygodniu go udostępnię. Zrobiłem też kokosowe muffiny, przepis u mnie na Blogu, tutaj wrzucę za kilka dni. Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2012-01-23 14:16:49
W "szkolnych materacach" starego typu jest chyba włókno kokosowe z tego co kojarzę. Kiedyś wyrzuciłem tego trochę, ale były już baardzo zużyte i śmierdziały Ale zawsze komuś z kilka sztuk by pewnie podeszło. Szkoda, że wtedy o tym nie wiedziałem Co do maty domowej roboty, to zastanawiam się też nad styropianem -twardość trzeba by było [...]
te były wymyślone od tak dzisiaj,ale nie są złe ale jak kiedyś zrobię te moje prawdziwe,gdzie jest masło itd to wrzucę przepis...dałabym jeszcze sezam i orzechy posiekane,ale nie miałam akurat a z orzechami nie chciało mi się bawić ogólnie jak robię tego typu rzeczy to obowiązkowo wszędzie wiórki kokosowe
A oto jedzonko z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb23778e94b14ae68146176cdde305df.jpg Zapomniałem dodać koks - mleko kokosowe oil - olej rzepakowy dodany do posiłku nr 2 Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-03-12 19:27:09
[...] zmęczył. Na początku zaszalałem 13 pompek, ale w każdej kolejnej serii robiłem mniej. W ostatniej było 9 lub 8. Krótko ale intensywnie. Dzisiaj miska nieliczona płatki owsiane, jajka, jogurt, mleko kokosowe cyc kuraka, mozzarella, chlebek, warzywa cycek po raz 2, ryż, surówka, jogurt, olej rzepakowy kolacja dopiero tworzy się w mojej głowie;-]
[...] jajecznica %-)). Gdy pudding zacznie ponownie bulgotać, przelewamy do miseczki i dodajemy dowolne orzechy. Myślę, że można dorzucić jeszcze jakieś suszone owoce, wiórki kokosowe, migdały - co kto lubi :-)) Pudding smakuje dobrze zarówno świeżo przygotowany, jak i na zimno (wówczas gęstnieje i robi się bardziej kremowy). FOTO: Wersja z [...]
[...] chwyt puszczal. Nie bede ograniczal progressu silowego przez slaby chwyt. Musze paski wozic w samochodzie to zawsze beda przy mnie ;x Pasza: Dzisiaj ketoday I Serek wiejski WPC II Salatka gyros III Sakatka gyros IV Kabanoski wariacja bekonowa V WPC Jogurt naturalny VI Omlet z przewaga bialek jaj WPC Wiorki kokosowe Kakao Sos Walden Farms 0kcal
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posilek będziesz jadł. 3 jak nie przeholujesz z iloscią to nic w tłuszcz nie pójdzie banan 200g i ok 30g białka starczy. 4 jak tłuszcze to z ryb, orzechów włoskich, wiórki kokosowe, oleje lniany i z oliwek, awokado 5 trudno napisać czy dużo czy mało, najlepiej to ocenić za ok 2 tygodnie, jak zobaczysz że coś nie tak idzie to wprowadzić zmiany. [...]
Bananowo-kokosowy klasyk z Whey'em 81. Spróbujcie sami. Potrzebujesz: 1 zmrożonego banana 200ml śmietanki kokosowej + 300 ml wody mineralnej + 2 łyżki wiórek kokosowych lub pół kokosa - i robisz wszystko samemu. Dorzuć trochę wiórek. miarka wheya (30g) Przygotowanie: Jeśli chcesz zrobić to samemu to obierz kokosa ze skórki. Wrzuć do melaksera i [...]
Lodyyyy :-D -mrozone banany -Mrozone mango -słodzik -mleko kokosowe z puszki Mozna dac orzechy I zamiast mleka kokosowego zwykle mleko Wszystko blendujemy i gotowe Mleka dajemy tylko troche /SFD/Images/2015/11/27/67b586a7b71a4857a50f1c4cfb094025.jpg
Bułeczki kokosowe ;) 3 lyzki oleju kokosowego 3 jaja 5-6 łyżek mąki kokosowej Pol puszki mleczka kokosowego Dowolny słodzik Jajka ubijamy mikserem,nastepnie dodajemy reszte skladnikow i dokladnie miksujemy,potem wstawiamy ciasto na 30 min do lodówki.Po 30 min wyjmujemy ciasto i formujemy bułeczki ,układamy je na papierze do pieczenia i pieczemy [...]
Jutrzejsza miska, a raczej moje wypociny Jutro lecę po jakieś strączki i mleko kokosowe, może dostane na tej mojej wsi ;-D. Napotkałam na rozbieżności dot. maki, czy żytnia jest tez zakazana? czy jakakolwiek jest dopuszczalna? raz przeczytałam ,ze kukurydziana może być. Kokosik moje problemy z tarczyca wynikają z tego ,ze mam usunięte 3/4 [...]
[...] %-) Sklepowe półki z masłami omijam szerokim łukiem %-) Wczoraj przeglądałam ofertę w sklepie sfd, bo chciałam bon wykorzystać dział zdrowe tłuszcze (nie zaglądałam tam wcześniej %-) ) mnie zachwycił %-) Dla mnie najlepsze z nerkowców, ale sama robiłam, migdałowe, sezamowe, kokosowe...}:-( Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 22:48:46
[...] ze zrezygnowałeś, ma kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych. Tutaj można wrzucać orzechy np. laskowe, migdały, włoskie. Można od czasu do czasu sezam, pestki dyni, wiórki kokosowe, nasiona chia. Grunt to urozmaicać, nie tylko tłuszcze. Co do lodów, jak masa idzie dobrze, dieta jest dopięta - nie widzę przeciwwskazań, by od czasu do czasu nie [...]