kokosowe

Wafle białkowe ;) oczywiście same wafle to gotowiec ale nadzienie: białko, wiórki kokosowe, żurawina, słodzik /SFD/Images/2016/5/27/dcb998ba304c4823bcaa9862083a238f.jpg

Babeczki owsiano kokosowe /SFD/2016/8/20/d2c8ccd93c7e419498757cdfb50de4c3.jpg

/SFD/Images/2016/9/9/13207a6ee0cf4e939026bfb3ca69e9a1.jpg Kokosowe ciasto z cukinii z musem malinowym :-)

[...] 4. Ciasto jaglano - czekoladowe (przepis na blogu) /SFD/2017/1/14/8d81f5732f0d4288a82a712d3d0e1482.jpg 5. Omlet + nerkowce i wiórki kokosowe /SFD/2017/1/14/4252e7a2871940b1939beef0b11e8b36.jpg 6. Fasolka szparagowa żółta, mozzarella, kasza gryczana biała [...]

"Omlet" z piekarnika http://imgie.pl/images/2017/10/01/IMG_20170930_184313e23aa.jpg Muffiny, najlepsze co ostatnio mi wyszło :D http://imgie.pl/images/2017/10/01/IMG_20170930_1845249bced.jpg ciasteczka kokosowe polecam mocno :) http://imgie.pl/images/2017/10/01/IMG_20171001_220826d3c2f.jpg

[...] lody, płateczki co tu nie lubieć\-) /SFD/2018/3/2/ad48f7997a344ef397ea7f0391860cb0.jpg Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58 Dzisiaj po treningu było tak Mix płatków ( ryżowe, orkiszowe, jaglane i owsiane kulki czekoladowe ) nasiona chia, organiczne kakao , kefir , syrop z agawy plus fit snikers a do popicia mleko kokosowe .

1. kokosanki 2. batoniki kokosowe 3. kruche ciasteczka al'a Pieguski /SFD/2018/3/9/154a2ef445594dc7851f2810ea97657e.jpg /SFD/2018/3/9/db124f8cffa74cfba23329ef8589d7a5.jpg /SFD/2018/3/9/9f6977de5ebd493a9c7020efc489b490.jpg /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg [...]

[...] w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd. :-)

deserki kokosowo kokosowo kokosowe z galaretką :-D mięso z golonki i sałatka ponownie sałatka gigant nuggetsy bonus w postaci mojej lodówki %-) /SFD/2019/2/19/d133586f9ec64ff19ac0004f560d8e5a.jpg /SFD/2019/2/19/22251bdfea2e4310880aa94291601d3c.jpg /SFD/2019/2/19/3d563954dc3943968513cbe5aff30172.jpg [...]

Tak powstaje, mleko kokosowe! Kaloryczne, ale bogate w tłuszcz, niewiele węglowodanów więc dobre na keto. /SFD/2019/10/30/a65537e9e11f4019906af2d0e4c2d1e1.jpg

Altethic - te rurki są zarąbiste! Tylko nie zrażaj się do waniliowych. Z nimi jest coś nie tak (chyba, że mają tak smakować 8-) ). Tylko kokosowe są najlepsze. Mam porównanie tych waniliowych wcześniej i teraz. Teraz tak bardzo chemicznie smakują.

[...] się do ugniatania kulek są daktyle, kasza jaglana, miód… Dodatkami z kolei może być wszystko co nam przyjdzie do głowy – różnego rodzaju orzechy, płatki owsiane, wiórki kokosowe, kawałek gorzkiej czekolady lub większy kawałek orzecha, który możemy włożyć do środka kulki, suszone owoce takie jak żurawina, morele, rodzynki, awokado, banany i [...]

Witam Wiórki kokosowe mogą być cennym składnikiem naszej diety. Otrzymuje się je z wysuszonego i startego miąższu orzecha kokosowego. Najczesciej składnik ten stosowany jest jako dodatek do batoników, ciast czy innych smakołyków. Wiórki kokosowe zawierają przede wszystkim tłuszcze nasycone. Znajdziemy jednak w nich pewne ilości potasu i magnezu. [...]

lena a to białko kokosowe dobre było? (w smaku na pewno;) )

[...] jak by nabrały lepszego kształtu :-) Miska: 2 064,1 kcal B:135,4 g W:242,4 g T:61,4 g 1. jaja, sliwki, chia, orzechy brazylijskie 2. piers z kurczaka, ryż basmati, mleczko kokosowe, cukinia 3. wołowina mielona, kasza jaglana, papryka 4. białko jaja, whey, płatki owsiane, sliwki, jogurt naturalny, tahini Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

[...] jakby odwodniona. Rozwazam okrojenie ilosci spozywanych produktow ale kloci sie to z moim swiatopogladem. Miska: 1 911,0 kcal B:135,1 g W:190,9 g 67,6 g 1. jaja, mleczko kokosowe, jablko, pomarancza 2. piers z kurczaka, hummus, ryz 3. lopatka cieleca, ryz, buraki, jablko, pomidor, orzechy brazylijskie 4. pstrag wedzony, chleb zytni, salata, [...]

[...] g 272,7 g 58,0 g 1. jaja, skrobia, porzeczki, sliwki, tahini, czeko 2. piers z kurczaka, ryż, parmezan, sałata, pomidor, 2 wafle kukurydziane 3. piers z kurczaka, ryż, awokado, sałata, pomidor 4. pita z warzywami, whey pudding, banan, kakao, wiórki kokosowe, ryż preparowany Zmieniony przez - missInvincible w dniu 10/20/2017 1:05:58 PM

[...] kalorii teraz mam to staram się jeść większe objętościowo posiłki. Znowu zupę ugotowałam - soczewica, pomidory plum z puszki, seler naciowy, por, marchew, oliwa, mleczko kokosowe i do smaku : imbir, czosnek, kurkuma, chilli, sól i pieprz. Dzisiaj mam w planie zrobić hummus z dodatkiem buraczków :-) Fakt, kazda ma cos czego nie ma inna, [...]

[...] podszedł póki co. Mam też kremową brzoskwinię, ale jakoś mnie nie zachwyciła, może dlatego, że ginie przy innych owocach w posiłkach. Będę brać pewnie jeszcze jakieś kokosowe i inne czekoladowe. Ze słonych BBQ jest fajny, czaję się jeszcze na tatarski. Te owoce w żelu trochę kuszą, ale chyba zostawię sobie je na zimę, jak mi będzie brak [...]

[...] Miska: 1 929,3 kcal 127,3 g B 198,1 g W 69,7 g T 1. moje 2 ciastka owsiane, orzechy brazylijskie 2. pierś z kurczaka, bataty + brokuł, kalafior 3. pierś z kurczaka, bataty, daktyle + brokuł, kalafior trening 4. jaja, owsiane, banan, jabłko, ananas, olej kokosowy, płatki kokosowe, whey /SFD/Images/2016/2/24/98898671b6184cea8de0eea16505cb9a.jpg