SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kokosowe

  • pomoc w lekkiej redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] mięśni tylko je buduj. Jedz, ćwicz, regeneruj się. Rewelacyjne lody można zrobić bez prochu. Np. zblendowane mrożone truskawki z bananem lub pomarańczą. Można dodać mleko kokosowe choć nie trzeba. Wszystkie wersje są obłędne :-) Co to za wynalazek "mąka bezglutenowa"? Wzięłaś tą pozycję z listy potreningu czy wprowadziłaś ręcznie z opakowania? [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2016-03-21 05:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi smakowalo wolowe z uns kokosowe,ale podobno chuynia te bialka wolowe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 21:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieciaki. ja mam zelki w iniekcjach i pizgam 500g ed. do tego tuttifrutti przed kazym treningiem i wiórki kokosowe na noc. co do hmb to 1 - 2g na porcje 2 - 4 razy dziennie do posilkow, w tym - korzystnie - okolotreningowych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-19 23:03:45

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema no ja dzisiaj " swojej " walentynce zrobiłem taki deser twaróg + żelatyna + białko + kakao + truskawki + wiórki kokosowe + słodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] BeSaint pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Georgu: Właśnie skład mają bardzo dobry. Ogólnie onedaymore to taki mercedes wśród musli. Skład tego co akurat jadłem płatki zbożowe 50% (owsiane, jęczmienne), chipsy kokosowe 12%, otręby pszenne 10%, nasiona babki jajowatej, suszone jabłka 8%, suszone miechunki 6%, suszone wiśnie 5% (wiśnie 85%, mąka ryżowa), cynamon 0,6%. Ale jednak wole na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2021-09-17 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    te lody kokosowe wyglądają świetnie, ja niestety z braku czasu na gotowanie ostatnio kupne wciągam - ale jak sie okazuje jest sporo lodów do 100kcal z możliwym makro

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 11:35:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    te lody kokosowe wyglądają świetnie, ja niestety z braku czasu na gotowanie ostatnio kupne wciągam - ale jak sie okazuje jest sporo lodów do 100kcal z możliwym makro Ja jeszcze trochę mam czasu, już niewiele, bo od października do pracy wracam %-) Póki co korzystam jak chęci nie brakuje, a z tym też różnie ;) Jak nie ma domowych to też czasem coś [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ;p się nie śmiej, bo już kolega w pracy jak leci piosenka Margaret - Byle Jak - i się zaczyna, to mi śpiewa "Tak mało jem" %-) ale wszystko idzie zgodnie z planem :-) ten kokos podobno jest dobry z lodówki, ale ja jak kocham wszystko co kokosowe tak tego sosu się jeszcze nie odważyłem wziąć, teraz tłukę te z tych nowych serii i są mega :-)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 09:26:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] - Byle Jak - i się zaczyna, to mi śpiewa "Tak mało jem" %-) ale wszystko idzie zgodnie z planem :-) ten kokos podobno jest dobry z lodówki, ale ja jak kocham wszystko co kokosowe tak tego sosu się jeszcze nie odważyłem wziąć, teraz tłukę te z tych nowych serii i są mega :-) Ja miałem koksowy sosik, smakuje jak trochę chemiczna kokosowa trufla [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) Moninkaa - REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    Żołnierskie robię sztangą, ale rozumiem, i zmniejszę jeszcze trochę obciążenie w rozgrzewce by w seriach właściwych mieć więcej siły. Jutro TRENING numero uno - już się cieszę, choć po poniedziałkowym jeszcze bolą mnie nuki... %-) Poniżej wklejam MISKI. Czytałam, że masło orzechowe, które bardzo lubię niewskazane jest, więc kupiłam MIGDAŁOWE - [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 20:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam fazę na każdy tłuszcz %-) I już planuję, że w niedzielę będę jeść: jaja z masłem, masło migdałowe, ubite mleko kokosowe :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha a właśnie, a Ty ubijasz całe kokosowe i później trzymasz w lodówce ubite?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam fazę na każdy tłuszcz %-) I już planuję, że w niedzielę będę jeść: jaja z masłem, masło migdałowe, ubite mleko kokosowe :-D Kasza kupiłam 2 sloiki oleju kokosowego. Ty Zalatw odpowiedni wenflon. %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mmmm.... Skwaśniałe mleko kokosowe %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 08:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka a ja wczoraJ KUPIŁAM W KOŃCU TO MLEKO KOKOSOWE dwie puszki bo kartonów akurat nie było :) Bedzie bicie piany na święta %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 08:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka a ja wczoraJ KUPIŁAM W KOŃCU TO MLEKO KOKOSOWE dwie puszki bo kartonów akurat nie było :) Bedzie bicie piany na święta %-) No to miłego bicia %-) Będę robiła test zamrażania tego mleka, bo kupuję litrowe bo taniej wychodzi a później mi się resztka psuje }:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 08:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – kolejna „dostawa” kiełbas z dziczyzny. :-D Na podstawowe zakupy spożywcze w Gdańsku tylko tutaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d7989272c10428789c17d4703942f2b.jpg Olej i mleko kokosowe. Mleko w kartonie wychodzi stosunkowo tanio – ok 13zł/1l czyli w przeliczeniu na tradycyjne 400ml puszki wychodzi ok 5,2 zł . Cena podobna do Lidlowej. Do kupienia w [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 20:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] memłam z jedzeniem. Po treningu na szybko z posiłek z parowaru, tradycyjnie już młode ziemniaczki z mięsem, potem wspomniana wczoraj zupa. Niepotrzebnie kupowałem mleko kokosowe jednak bo od jutra promocja w biedronce w jeszcze lepszej cenie. Na fotce również mój nowy zakup, nie próbowałem jeszcze, ale znam już to mistrzowskie połączenie, [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrej cenie. W nocy zrobiłem się głodny, ssało mniej na słodkie, więc na patelni skręciłem coś w stylu granoli – płatki owsiane, jajko, kakao, cynamon, łyżka miodu, wiórki kokosowe, albo migdały - nie pamiętam, podsmażyłem bez tłuszczu do uzyskania pożądanej tekstury i zjadłem z jogurtem naturalnym. Na masie na pewno będę coś takiego wrzucał [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawno nie było. :-D 1. Naleśniki low carb z piersią kurczaka, serem i warzywami. 2. Pałki z kurczaka pieczone z sałatką. 3. Placek twarogowy(twaróg, jaja, rodzynki, wiórki kokosowe, cynamon, słodzik, kakao) 4. Łosoś wędzony z mozzarellą, pomidorem i jalapeno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdafab0304b24079881df10047f51233.jpg [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)