kofeina

To jest ½ gotowego ciasta na pizze, czyli 200g ;) 15.11.19 - Piątek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/11/20/5287e13b135a46968054407f73eb615e.jpg Szama  1. Omlet, dżem, banan, kawka. 2. Napój proteinowy i banan. 3. Jaglanka z wpc, płatki, żelki, banan. 4. Naleśniki à [...]

Ciężar nie za duży, ale po 10 powtórzeń robi swoje, a jeszcze siły na hacki musi zostać heh ;) Od Poniedziałku +5kg leci ;) 18.11.19 - Poniedziałek - DT DELOAD ;-) W martwym pobawilem się trochę z sumo. Od nowego tygodnia leci sumo, na pewno do końca roku, zobaczymy co uda się z tego wycisnąć ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - [...]

Nie będę pokazywał palcem kto zaczął temat pierogów ;p Środa bez treningu. W Piątek kolejny trening deloadowy. Liznąłem klate i nogi. 25.11.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/11/28/ad5bbfcc7844458ca548eb47a1fe44d2.jpg Szama  1. Omlet, dżem, banan, kawka. 2. Jaglanka z wpc, [...]

09.12.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/12/14/be967339c5144fd1884b2fcd3deccfa4.jpg Szama  1. Omlet z dżemem, banan, kawka. 2. Kasza manna z wpc, banan, płatki, żelki. 3. Spaghetti carbonara. 4. Chleb słowiański, hummus, filet wędzony, papryka, [...]

Kanapeczki jak ładnie wyglądają, to jeszcze lepiej smakują ;p Dżem zdrowy czy nie, to na pewno jest smaczny ;p A nie pół słoika, tylko ⅓ ;p 11.12.19 - Poniedziałek - DT Ciężki dzień. Po trasie kima 2h. Szybki trening i na Wrocław ;s Żarcie w locie heh ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  [...]

[...] (ilosc zalezy od produktu) tylko przed treningiem. No boostery to suple ktore daja ci pobudzenie i pompe podczas treningu. W ich sklad wchodza skladniki pobudzajace (np. kofeina), pompujace (np. arginina) i kreatyna ale nie zawsze. Daje linka nizej gdzie sa zaprezentowane najbardziej znane (wsrod uzytkownikow forum i nie tylko) no boostery. [...]

Nie i to jest najdziwniejsze - to na pewno nie geranium. Padały wnioski iż odczucia to zasługa synergii pomiędzy kofeiną a johimbiną, choć na mnie to połączenie nigdy w taki sposób nie podziałało, jak w przypadku frication...

Co wy p******icie ?! nie chce nikogo odbrażać ale jesteście kretynami ... To jest odżywka pompująca rozumiecie ?! pobudzająca kofeina i tyrozyna tam to tylko dodatek Biore jedną porcie i nic nie poczułem dwie nic nie poczułem ... jesteście żałośni to nie geramina idioci A ten na górze 5 porci bierze haha nieźle to jest 5 gram tyrozyny i 500 mg [...]

Pierwszy stak jaki brałem. Rozpuszczalność - zostają jakieś kryształki, ale zaleje sie wodą raz czy dwa i wleci wszystko. Smak - jak dla mnie dobry, orzeźwia przed treningiem Działanie - pompa jest, nie przeszkadza w treningu. Siła ładnie rośnie, chęci są, chociaż czasem pomagałem sobie kofeiną. Wyskoczyło kilka żyłek na wierzch, czego wcześniej [...]

[...] będzie ograniczony :-) położyłem się wczoraj o 2 a wstałem o 7 oczywiście niewyspany. Przygotowując jedzenie zjadłem 2 kapsy Redoxa i po kilku chwilach senność przeszła, kofeina zrobiła swoje. Poza tym, że przywrócił mnie do żywych nic więcej nie zaobserwowałem, więc dobrze :-)) Jutro przed treningiem polecą 3 kapsy [...]

[...] pobudzaczy jest na tyle mała za powinna byc całkowicie metabolizowana (wypalona ) podczas treningu, za to sumarycznie regeneratory powinny byc jeszcze w krwiobiegu po zakończeniu treningu. byłby to 1 przypadek problemów zw snem po HK. (jest to mozliwe jesli Kolega Bokser , nie stosuje nigdy kawy, napojow z kofeina, mocnej herbaty..... ) pozdr mc

[...] cwiczeń i wagi i obwodów z suplami i bez ,a zobaczysz ,że te pareset złotych nie warto tracic na odżywki.Ja to sprawdzałem na własnym ciele. Owszem jakies BCAA ,prepartat z kofeina przed treningiem jak małe checi do treningu -tak. Odżywka bialkowa w momencie braku czasu na norlmalny psiłek lub jako uzupełnienie mniej wartosciowego (szczególnie w [...]

też jutro kupię jakiś napój 0kcal, bo mnie nosi. Tylko po wypiciu tego świństwa moja twarz zaczyna przypominać poligon :-P btw. Szukam ogarniętych wyjadaczy koksu. Czy rzeczy wymienione tutaj dają w miarę wymierny efekt?: kofeina 4+ c+ba activlab aakg/arginina (to się czymś różni? jak tak, to który i której firmy najlepiej wziąć?)

[...] Tylko po wypiciu tego świństwa moja twarz zaczyna przypominać poligon :-P btw. Szukam ogarniętych wyjadaczy koksu. Czy rzeczy wymienione tutaj dają w miarę wymierny efekt?: kofeina 4+ c+ba activlab aakg/arginina (to się czymś różni? jak tak, to który i której firmy najlepiej wziąć?) c+ba+kofa z 4+ aktualnie na moim talerzu codziennie i miażdży [...]

[...] - może jakiś tam ma, ale moim zdaniem możemy wyciągnąć więcej z efki przy dłooższym stosowaniu); dlatego też proponowałabym połączenie tygodni 9-12 oraz 13-16, np. johimbina+kofeina rano przed aerobami, w ciągu dnia efedryna w mniejszych dawkach, lecz w większej ich ilości (czyli zamiast 2*25mg lepiej 4*12,5mg); co do splitu, osobiście zamiast [...]

Ja bym tej kawy nie demonizował. Pomijam fakt rozluźniającego działania na końcowy odcinek przewodu pokarmowego. Przy naszej aktywności wpływ kawy na tętno można zmarginalizować. Dużo więcej korzyści z pobudzenia kofeiną, niż szkód wynikających z podbicia tętna. Po wczorajszych doświadczeniach wiem, że po maratonie postaram się zrobić kilka [...]

co do pobudzenia nic tak nie pobudza jak dobra mocna pazona kawa zadna kofeina z tabletek tego nie daje. 5 x tse nie umywa sie do kawy pazonej takie moje odczucia jeszcze zadna kapsolka mnie nie pobudzila lepiej niz siekierka dlatego napisalem 2 opcje w zaleznosci od upodoban.ja sie nie lubie redukowacale musze bo przy wadze 122 ciezko mi zyc nie [...]

Nie bo kofeina przyspiesza metabolizm, 18.30? nie za póżno???

[...] stosowane to większość firmowych z naszego rodzinnego sklepu sfd;) Taki standardowy zestaw: - NAC - glutamina - okresowo kreatyna - na gorsze dni przedtreningowka lub kofeina - kompleks witamin i minerałów plus cynk oraz omega i d3 - berberyna -kwas ALA -ziolka (ostropest, różaniec górski, nasiona chia -czosnek - witamina C - magnez - [...]

[...] nie wikszym niż 100cm;) suplementy w tym okresie to kreatyna rano przed i po treningu 5g beta Alanina przed treningiem 5g tauryna do kreatyny 5g tyrozyna przed treningiem kofeina przed aerobami magnez, potas b complex niacyna 3x500 ostropest mielony 2x10g nac 2,5g-5g wiatamina c 3x1g carbo, wpc wpi według diety eaa 25 g msm 2x3g glutamina [...]