kata

Znamy penego faceta z doshinkany który zana ok. 50 kata który przychodzi do nas na treningi i poświęca nam troche czasu...

A wiec mamy nasze polskie rodzime kyokushin ze zmienionymi nazwami bez kolan kopniec frontalnych i z poprzestawiana kolejnoscia kata "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

bastekkk tez czytalem ten art, bo czytam MD. al;e na niektore kwestie trzeba spojrzec wlasnym rozumowaniem, lub z tego kąta w ktorym wydaje sie dobre dla nas samych.

[...] i sprawdzałem czy nie ma techniki której bym nie umiał. Dlatego nie mieści się mi w głowie że można chcieć zdawać na 1 kyu 1!!!!!! i nie znac technik. Ja mam 4ke a znam kata i techniki mniej więcej do 1 dana. I to nic nadzwyczajnego bo w moim klubie każdy je zna i potrafi wykonać. Może nie robie perfekcyjnie technik na wyższe pasy ale wiem [...]

Viki u mnie jest tylko mała namiastka drążków plenerowych. Głównie tylko proste do podciągania i takie małe kółka na których chodzę w bok gdy jestem podciągnięty i zgięcie łokcia mam do kąta prostego. Mega daje popalić bicepsom jak się zrobi kilka rundek w jedną i drugą stronę.

[...] Uważam, że nie muszę trenować w różnych sekcjach, ponieważ w tej jest mi dobrze i trenujemy tak jak trzeba i to co trzeba Jestem w najstarszej grupie, ale kiedy robimy kata, czy techniki przed egzaminami to mamy podział na stopnie, więc nie ma problemu z nauką. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

Angielskie karate Hmmm, sprawa jest bardziej zawila niz ci sie wydaje, a co do przekrecania to wygladalo to troche inaczej No ale sekcja jest swietna, wkoncu Sensei Stanislawek byl trenerem kadry narodowej u was zanim odszedl... O IFK Moge wyrazic sie jedynie w samych superlatywach... Coz, zaczynalem gdy bylismy jeszcze w "starym" [...]

[...] Chin. Tylko mu nazwe zmieniono. No i dodano pizamy i pasy z czasem. Mozesz poszukac Goju ryu jak chcesz cos bardziej tradycyjnego. Przyzady do cwiczen z dawej epoki. Sanchin kata z treningiem oddychania. W shotokanie jest tylko hangetsu. Kakie trening jak trening wing tsun. Ps niestety wiekszosc szkol czy to karate czy taekwondo zagubilo sie i [...]

a wiec tak , poslatki najbardziej angażowane są w przysiady w szerokim rozstawie nóg i głebokim schodzeniu , ale jest wyjście , mianowicie przysiady ze stopami ustawionymi wąsko prawie przy sobie i schodzenie do kąta 90 stopni nie niżej , żeby dodatkowo odciążyc tyłek podkładaj pod stopy dwa tależyki po 2,5 czy 5 kg , to też pozwoli zachować ci [...]

Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni "szóstka" składa się z [...]

to jest takie same uginanie tak normalnie tylko ze robisz ruch do kata 90* tj. by twoje przedramie tworzylo kat prosty do ramiania.

Siema Ogolnie przedramie trzeba dość mocno stymulować, bo jest cały czas w użyciu- praktycznie przy każdym cwiczeniu. Ja robie po każdym treningu serie łączone z 2-3 cwiczeń, duży ciężar, 10-12 powtórzeń, i jest to dobre rozwiązanie (przynajmniej dla mnie). Fajne ćwiczenie ze sztangą- stoisz, i trzymając łokcie przy ciele, z dłońmi w nachwycie [...]

Oczywiście, że idzie do piekła, a przynajmniej do kąta i powinien się wstydzić. I oczywiście, że sterydy skracają życie! Zobacz, ilu ludzi biorących sterydy już nie żyje...

W PRAWDZIWYM karate kata robi się tak: http://www.youtube.com/watch?v=CoxGOu4bit8&feature=related Kumacie różnice? Kime, stabilna pozycja, opanowana technika. W prawdziwym karate pan z łysinką z filmu z pierwszego posta by nie zdał egzaminu z takim wykonaniem. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-04-09 02:04:59

Pierwsze kata to Shotokanowskie hangetsu. Poniżej kilka innych wykonań: http://www.youtube.com/watch?v=52cfzR0S6rU http://www.youtube.com/watch?v=AKfafjEpCGA i "trochę" starsze wykonanie http://www.youtube.com/watch?v=3gfKxxBnEcE&feature=related drugie to seishan, czyli nieco inna wersja hangetsu [...]

No dobra, ale czy jest tu ktoś na tyle kompetentny, by rozebrać występ RM na czynniki pierwsze? Ja się na karatach nie znam, kata w ogóle są dla mnie tajemnicą, ale jeżeli chcemy krytykować RM i jemu podobnych powinniśmy mieć ku temu rzeczywiste podstawy. Na podstawie materiałów w sieci, pokazu i walk na zlocie, zawartośći tzw [...]

[...] stopniem(nieobecnego) aby mozna bylo przeprowadzic egzamin na wyzszy stopien(!!!). waly na zawodach i to takie smieszne lub zalosne nawet(dzieci z sekcji organizatora przy kata wiedzialy jak znaczone sa karteczki),mijanie sie teori z praktyka - czyli co innego mowia ci na szczycie a co innego robia - obluda na maksa. wymieniac dalej?? smieszne [...]

Zestaw heavy spartan posiada dodatkową belkę wzmacniającą, profesjonalną, grubą, podwójnie szyta tapicerkę, zastosowaliśmy w niej pokrętło, które umożliwia szybką regulację kąta pochylenia oparcia, zastosowaliśmy też regulację rozstawu stojaków. Stąd różnica w cenie. Do tych ławeczek najczęściej kupowane są gryfy 213 lub 180. Decyzja należy do [...]

a więc pokolei StachB - w HIT ' cie to ja specjalistą nie jestem ale myślę że bst ma rację rob dwa ćwiczenia , możesz zrobić to też wtaki sposób , np. : na jednym treningu - wyciskanie na płaskiej - rozpiętki w skosie a na drugim - rozpiętki na płaskiej - wyciskanie w skosie lub supseria. jak radzi mistrz MasterL - jeśli zacząłbyś wyciskać pod [...]

Giniasss k...a chciałbym ni robic nie mniej niz ty osiagnac forme Mariusza. Ale dyslekcja skutecznie mi w tym przeszkadza, jak i nie najlepszy gen w tym sporcie ale nie ma lekko, zaciskam poslady i przerzucam zelastwo z kata w kąt - sprzątam na siłowni Panowie, nie gadać tyle, tylko z...ć!