kata

Wszystko zalezy od trenujacego na czym mu zalezy bo jesli ktos przychodzi na sekcje i chce sie tylko dobrze klepac to kata bedzie traktowal jako zlo konieczne ale jak ktos chce trenowac dla "sztuki" to nie bedzie mial nic przeciwko ja tam nie narzekam na kata "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]

Trenuje około rok.Alexandra co myslisz o kata?? walka z cieniem tez swoja drogą ale dobre wykonane kata to dużo potu... :P Zmieniony przez - andyh w dniu 2009-01-23 20:30:18

Bo kata ,formy ucza samoobrony przeciwko nie wyszkolonemu przeciwnikowi. to nijak nie jest prawda - kata z karate nie uczy niczego - przynajmniej te co ja widziałem i ich pokraczna interpretacja. Formy z kung fu ( tradycyjnego) uczą technik, strategii, sposobów rozegrania walki z każdym przeciwnikiem - są jak Dacheng napisał - integralną częścią [...]

[...] wpływ na zdanie egzaminu? Póki co czeka mnie egzamin na 8 kyu, za 2 tygodnie, ale mimo wszystko nieco przerażają mnie te kumite na 7 kyu i wyżej, ponieważ zdecydowanie wolę kata, a kumite się po prostu boję. Edit: Oczywiście wiem, że kihon, kata i kumite to nieodłączne części składowe karate i bez jakiejkolwiek z nich to już nie karate; po [...]

11.02.15r., środa dzień 59., tydzień 9. sen: 00:30: 7,5h – niestety późno poszłam spać (mam nadzieję, że wyjątkowo, bo ostatnio już było z tym ok), a na dodatek bez sensu się rano obudziłam @@-) suple: Castagnus płyny: woda, wywar z siemienia, herbata malinowa, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki http://vlep.pl/g4po1q.png [...]

16.02.15r., poniedziałek dzień 64., tydzień 10. sen: przed 00: 8,5h suple: Castagnus, Luteina płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki Po treningu chciało mi się słodkiego/węgli. http://vlep.pl/9fus0y.png NOGI 1. Przysiad 3x8-10 6x10/8x10/x10 45x10/47.5x10/50x6 45x10/47.5x10/50x9 45x10/47.5x10/50x8 [...]

20.02.15r., piątek dzień 68., tydzień 10. sen: przed 00: 8h – tym razem 0,5h przed budzikiem suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane Hm, chyba w sumie powinnam wliczać paprykę i pomidory (chociaż one to takie wodniste są :P), ale jakoś nie pomyślałam i teraz tak leci... Hm, poczekam do pomiarów. (Btw, zauważyłam, że brzuch na [...]

7.03.15r., sobota dzień 83., tydzień 12. sen: 23.30: 7,5h – nie ma to jak obudzić się o 7 w sobotę... suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowanej kapusty, woda z gotowanego kalafiora warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/039usm.png Od rana czułam bicepsy. A zrobiłam: NOGI 1. Przysiad 3x8-10 8x10/10x10/12x10 6x10/8x10/10x10 [...]

Yumeiho Maciej Dłuski Dypl. masażysta, nauczyciel Yumeiho ART – Centrum Naturalnych Terapii, Rzeszów Wprowadzenie Połączenie elementów chiropraktyki i odpowiedniego masażu jest bardzo efektywne w usuwaniu wielu dolegliwości i schorzeń układu kostno-mięśniowego. Takim połączeniem jest niewątpliwie japońska metoda terapeutyczna Yumeiho, [...]

Moglby mi ktos wytlumaczyc ja wykonywac te cwiczenie, sa one z linku nad tym postem, nie kumam jak mam robic te opisy sa jakies dziwne, niewiem co znacza te wszystkie siady, kleki, skrzydelka, czworaki itp. Siad skrzyżny, plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę, wzrok skierowany przed siebie. Ręce w pozycji „skrzydełek” i [...]

[...] przenosilem wiecej ciezaru na prawa noge. To powoduje ryzyko urazu drugiego kolana a dodatkowo skutkowalo skrecaniem pozycji przy wstawaniu - moze nie bardzo to widac z tego kata ale patrzac w lustro widzialem to dokladniej. Pieprzone kolano popsulo mi cala przyjemnosc z treningu i sprowadzilo go do poziomu pracy ktora trzeba wykonac, byle [...]

[...] gora plecow ucieka b szybko, w pozniejszej fazie ledzwia rowniez. Zrob tak, ze stan faktycznie weziej, praktycznie stopa przy stopie. Nogi wyprostuj bardziej i nie zmieniaj kata ugiecia kolana - na jego wyblok jeszcze poczekaj. I teraz tak - schodzisz max do linii kolana. Ponizej gora plecow w rozsypce. Kiedy bedziesz "na dole", to zatrzymaj na [...]

[...] byle co, nie ma to sensu. Mialem odrobine ograniczac aktywnosc, ale niz z tego chyba nie bedzie.. Dzis mial byc dzien wolny, ale pojechalem postrzelac, wrocilem.. Lazilem z kata w kat, krecilem sie, a medzilem, w koncu polecialem sie przebiec kawaleczek. Zrobilem 15 koleczek mojego stadionu ( 6km ) i teraz dopiero jestem spokojny i zadowolony, [...]

1. Rozgrzewka 2. Trening: pompki z szeroko rozstawionymi dłońmi 2 serie pompki z dłońmi na szerokość barków 2 serie pompki z nogami wysoko 2 serie pompki w podporze tyłem 2 serie napinanie mięśni brzucha 2 serie przysiady pełne lub do kąta 90st 2 serie wyciskanie butli siedząc 2 serie przysiady pełne lub do kąta 90st 2 serie uginanie ramion [...]

[...] ich mało-zależy od sekcji)-o tyle na modern napotkasz je z pewnością(i będzie ich sporo), co zaowocuje (raczej) szybszym przyswajaniem umiejętności, niż mozolne powtarzanie kata (czyli typowych dla klasycznego Jujutsu oraz Aikido schematów-jeden wykonuje ustalony atak-a drugi broni się ustaloną techniką obronną). Dobrym wyjściem jest również [...]

no wiec jesli to obojetne to podaje kata w Oyama Karate od Kihon Sono Ichi do Kumite No Kato Tsuki To Uke zreszta sam zobacz ;)http://republika.pl/oyamaturek/kata.htm na tamtej stronce sa tez podstawowe techniki nozne i reczne oczywiscie wszystko ilustrowane: http://republika.pl/oyamaturek/start.htm !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

[...] wazne czy ktos ma w bicku 30 czy 60 i czy filmuje nas kamera czy nie technika powinna byc w miare prawidlowa bo obserwuja nas inni i sie ucza,nawet Burneika zegnie reke do kata prostego. Masti w takim razie jak nie jest to takie istotne to poco wymagasz prawidlowej techniki w konkursach. Co do naszych filmikow,zawsze zanim wrzuce na yt [...]

To prawda. Niestety na Mistrzostwach Polski Weteranów jest moim rywalem i nie mam z nim żadnych szans! Uświadomił mi postem na fejsie, że one są już za miesiąc. Przed południem przysiady 48/58kgx10p i wymiękłem! Wieczorem przysiady 68kg/3x10p - do kąta prostego :-) Barki wznosami ramion 4 serie Skłony na krześle 2x20p Może ta apatia mnie jutro [...]

[...] pomijając ważnych rozwiązań, polecanych przez zawody sportowe czy nowoczesne badania ale dążące do skutecznej minimalizacji ruchu. Stąd też stare tensho czy nowoczesne kihon-kata. Wszystko musi być płynne i motorycznie współpracować ze sobą. Stara technika z pozoru prymitywna rozwinięta do poziomu danego ćwiczącego staje się Tokuj-kata i jest [...]

Ćwiczę, bo nie potrafię już przestać, czuję się w pewien sposób uzależniona od karate, od kata, kumite. Daje mi to gigantyczną satysfakcje i radość z postępów jakie się dokonały. Wiem, że jeszcze jakiś czas temu tego kata nie potrafiłam zrobić, nie wychodziło mi takie kopnięcie, a teraz już to potrafię, czuję się dzięki temu zwycięzcą i czuję, że [...]