kata

1. O MNIE Hej. Jestem Natalia, na forum udzielam się pod nickiem natalijka. Spotkał mnie zaszczyt wzięcia udziału w sponsorowanym teście odzywek marki ATLETA ŁÓDŹ. Wdzięczna i szczęśliwa dam z siebie wszystko , aby test przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj [...]

glukoza i dextroza to dokładnie to samo w kontekscie reakcji w jakie wchodzą i funkcji jakie spełniają, jestesmy na forum sportowym i nie zaimponujesz tutaj nikomu bezużyteczną wiedzą z zakresu nazewnictwa izomerów optycznych. róznica polega z tego co pamiętam na miarze kąta skręcania światła spolaryzowanego, a to nas zupełnie nie interesuje, jest [...]

[...] , czy co? Jesli chodzi o podciaganie, to teraz podciagnalbym sie z 4-6 razy podchwytem max. Wiec jak mam rozlozyc te podciagniecia? 3 serie po max razy? 3.Wycisk plaska/Skos 3s Nie mam mozliwosci ustawiania kata w lawce , wiec co zrobic z tym skosem? Zamienic na cos , czy moze robic wyciskanie plasko? zamiast skosu , a moze rozpietki?

OK , a co z cwicenie na lawce skosnej? Nie posiadam mozliwosci ustawiania kata w mojej lawce , a do cwiczenia z klaty uzyje krzesla jakos. I jeszcze co z tym drazkiem? 3serie po max podciagniec podchwytem?

wg mnie mega dobrym rozwiązaniem było by np. od rana wrzucać samo bialko żeby wywolac dodatni bilans azotow w miesie przez co kata nam w tym wypadku nie grozi a jednocześnie trenujemy z pustymi zasobami gliko wiec na treningu czerpiemy tłuszcz , a po treningu węgle oporowo dopiero, nie wiem czy to by było już złamanie zasad if ale wg mnie [...]

[...] trening i nazwal go szachy. Zapomnialam juz wiele ale to spotkanie utkwilo mi w pamieci. Na innych zgrupowaniach poznalam shihana Alonzo z Hiszpani - robil niesamowite kata, nikt pozniej nie pokazal takiej klasy. Byl jeszcze jeden shihan z Holandii ale nie pamietam juz jego nazwiska. Czas w ktorym cwiczylam Kyokushin to cudowny okres w moim [...]

[...] które wygrał Kazumi i pokaz miała grupa dzieci.Nie 8 latkowie ale chyba 5 latkowie nosili czarne pasy. Jeden z nich dawał pokaz łamania kija beasbolowego!Poziom techniki i kata byl jednak chyba wyższy niż nasz krajowy.Niewiem jak to działa tam w Japoni ,ale postaram sie porozmawiać z paroma Japończykami którzy przychodzą na zajęcia.Zapewne sa [...]

Ciekawe. A czy trening kata sie lapie pod echopraksje?

[...] za bledy w nazwie :)), machasz nogami i co? jedna wycinka zuki na twarz i po twoich kopnieciach kjokuszin lepsze? a w ktorym miejscu? karate to nie tylko kumite! to tez kata, technika i twoj charakter. jezeli chcesz oceniac jakis styl tylko po tym jak jest na zawodach to sie nie odzywaj bo robisz z siebie idiote albo tu sa ludzie, ktorzy [...]

"Dlaczego NIE shotokan"??? Trzeba trochę sprecyzować, może "Dlaczego shotokan jest nie za bardzo skuteczny w walce ulicznej." 1.Brak parteru, walki w zwarciu. 2.Garda - słabo chroni głowę. Ręka nogi zakrocznej w okolicach splotu słonecznego. 3.Walka przerywana po trafieniu. (fatalny nawyk, kończenia kombinacji po [...]

[...] naprawdę nie wiem co może mi się stać. Dostanę ręką? Od kogoś, kto jest w trakcie wykonywania techniki nożnej? A może dostanę kolanem? W Kyokushin bardzo dużą uwagę się w kata i w kichon przywiązuje do tego, co wy nazywacie kime. Naprawdę bardzo dużą. Na K-1 nie mają ochraniaczy na nogi. Pudzian ćwiczy Kyokushin. Poza tym wyjaśnij mi. Jak Twój [...]

Czy ktoś może tu wyjaśnić? http://allegro.pl/karate-do-kata-hareta-sora-g-ambroziak-i1535029836.html

Wygląda masywnie i konkretnie. Widze dobre rozwiązanie ze zmianą kąta. Przyznam ze takiej tapicerki wyprofilowanej na Polskim rynku jeszcze nie widzialem. 800 Kilo - sadze ze zmietlisce juz konkurencje. Moznaby zawody wyciskania "czwórkami" organizowac Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-10 08:43:27

Dobra. BTR - "BronieTransportior Razwiedki" - opancerzony transporter zwiadu w wolnym tłumaczeniu. KTO- Kołowy Transporter Opancerzony Na zdjeciu BTR-80 wprowadzony do uzycia w latach 80 czyli w trakcie wojny w A. Modyfikacje w stosunku do BTR-60/70 wprowadzone w tym modelu polegały na: 1. Zwiększenia maksymalnego kąta podniesienia lufy [...]

a co za problem unieść ławeczkę do kąta około 30 stopni?

[...] się ze strachu" No moze nie do końca.Jak ktos 20 lat trenuje powiedzmy kung fu albo karate i na treningach udoskonala swoje kata albo inny balet to sie zgadzam. Ale jak ktos na treningach duzo sparuje ,zbiera łomot ?To czego sie ma bac na ulicy? Chyba ze mowisz o takich gosciach typu Gołota ktory [...]

Cześć ! Mam na imię Katarzyna. Jestem na tym forum bo postanowiłam być miss plaży :D Nie odchudzałam się nigdy, bo każda dieta kończyła się po 1 dniu. Do tej pory nie wyobrażałam sobie tygodnia bez big maca i pizzy z Dagrasso :) Itak sukcesem jest to, że nie jestem grubaa jedynie potrzebuję kopa do umięśnienia i może 3-5 kg. spadku wagi :D [...]

"Z nogami w linii bioder" - zrozumiałem to iż robisz do kąta 90 stopnii i wiecej nie schodzisz powinnaś się "zakręcić" ok 90st, jeśli będzie nieco głębiej - tragedia się nie stanie, ważne abyś dobrze rozgrzała i porozciągała kolana przed przysiadami

W pośladkach w ogóle rzadko czuje się zakwasy - ale uwierz mi pracują one mocno w siadzie Strong - więc na 90st jest magiczna bareira i większość pracy przejmują pośladki?? owwszem - im głębszy przysiad tym większy udział pośladków ale nie można mówić że dopiero od kąta 90st pracują one mocno a wcześniej nie ma takiej różnicy - to się odbywa [...]

[...] ważne jest także odpowiednie ułożenie proporcji białek, węgl. i tłuszczy. jeżeli chodzi o trenng to zalecalbym teraz przejśc na inny nieco model- wieksza ilość powt./ 15/. na oporną klatke wprowadź ćwiczenia hantelkami -a także zastosój ruchy niepełne/wyciskasz od kata prostego w lokciach do wyprostu/ a także zalecałbym bardziej chwyt neutralny.