kata

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e31f4d82782a4600bdec4a4fcdc56545.JPG Dzień 6 77 Miałam sobie dzisiaj odpocząć, ale nie wytrzymałam. Poszłam najpierw na sw (1,5h mocno technicznego, ale ligh i 1,5h powtórka z podstaw). Odpoczęłam psychicznie, ale coś mi odbiło i zabrałam się po powrocie za maxy w przysiadach. No i tutaj zonk. Osoba, którą poprosiłam o [...]

NetSkill kata to nic innego jak walka z cieniem wiec nie lepiej cwiczyc ja w zyciowej pozycji walki wykonujac zyciowe kopniecia i bloki oraz uderzenia? wiekszosc trenerow tradycyjnych sztuk walki bedie mowic ze kata jest wazne i potrzebne ale nie do konca tak jest i tu odrazu przyklady tajskiego boksu(pomijam rytualny taniec przed walka ktory [...]

Generalnie sędziowie zwracają największą uwagę na to, czy poprawnie robisz kata. Natomiat najważniejesze jest, abyś się nie potknął. A tak na serio to pewnie są jakieś smaczki przy zawodach w kata. Np w kyokushin ważny jest wyraźny ukłon w stronę sędziów, bez niego możesz stracić trochę punktów. Myśle że w shotokanie jak i w kyokushin ważne jest [...]

Poczytajcie wypowiedzi Wodyna, co do pełnych siadów, ponizej kąta prostego wiekszość obciążenia przejmują biodra,a nie kolana, jak sie moze wydawac....

Właśnie wróciłem z Łodzi, padam na ryj. Relację z treningu barów i łap wrzucę jutro rano zatem pewnie.. graczes - sproobuję tak wiosłowania z mniejszym ciężarem. Co do siadów, to zdania są podzielone, wydaje mi się, że dla bb najlepszym rozwiązaniem jest, tak jak napisał slayer, schodzenie lekko poniżej kąta prostego. Niższe schodzenie napewno [...]

[...] Potem jest zresztą też dynamiczna walka z cieniem itp. "Nie napisałem, że bez przeciwnika. Kolejne nieporozumienie... ---------------- Napisales w nawiazaniu do kata." Tak, ale "prawidłowy" trening kata obejmuje właśnie ćwiczenie z partnerem. Po opanowaniu przez początkującego karatekę technicznych podstaw stylu [...]

Zmniejszyłem skos ;-): Obiecałem sobie, że sprawdzę i sprawdziłem :-) Dalavier każe ćwiczyć to na ławce o kącie nachylenia 45-60 stopni. 45 to połowa kąta prostego. A możesz dodać jeszcze 15 stopni. I - na oko - tak chyba miałeś. Na siłowni gdzie kiedyś chodziłem były pod ławką oznaczenia kąta pod jakim chcesz ją ustawić.

[...] przewaznie 20/25/25 6/6/7 kg 8)wznosy na palce ze sztanga na barkach 3s x 25 42 kg(+2kg) 1) z przysiadami nawet nie bylo tak ciezko jak mi sie wydawalo,choc schodzilam do kata prostego,chcialam tez troszke bardziej dobic posladki,ale z tym gorzej i jakos chyba nie odczuly tego treningu ;( 2)niby poszlo ladnie,aczkolwiek nie wiem ,czy wykonuje [...]

z tego co zrozumiałem to Twoim zdaniem to co widzisz na zdjęciu to jest technika z kata którą od razu należy wykonać na przeciwniku. otóż NIE. w Ryu-Te nie ma czegoś takiego jak gotowa sekwencja do wykonania w praktyce tak jak leci z kata. Ty wkleiles ruch z kata, ja pokazałem ta samą technike z tym że do wykonania z przeciwnikiem, po prostu jej [...]

Kurcze, w jednej wypowiedzi piszesz: "w kata można wykoywać techniki zakazane w kumite sportowym.Czyli masz możliwośc robienia na poważnie technik ,które Ci sie przydadzą w samoobronie i walce ulicznej" W drugiej odnosisz sie do kilku z tych technik w taki sposob: "sory ale nukite na tarczy lub ashi barai sie nie da". No wiec [...]

Cwicze nukite bo wykonuje kata a pozbawiając kata pewnych elementów to juz by nie było kata prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] treningi 5 razy w tygodniu i jako "dodatek" mamy treningi wg. regul knockdown. Wiec kopiemy wiecej na gore. co do treningow to u mnie wyglada to tak: pn- trening kata, czyli trzaskamy caly czas kata, z rozbieraniem ich na czynniki pierwsze , wt- trening knockdown, sr- kata i bunkai, czyli tradycyjny trening karate, czw- goju kumite, [...]

[...] ostatnia serie wykonuje w ten sposob? W sumie zawsze w ostatniej serii mniej lub bardziej oszukuje, wszystkie poprzednie serie (zaczynam od 60, dodaje po 10kg) wykonuje do kata prostego w kolanach, w ostatniej zawsze mam pewne obawy ze moge nie wstac. Nie powiem, robiac takie oszukane serie na koncu sporo zwiekszylem sile i jestem w stanie [...]

Tylko nie wiem , czy nie będzie za lekki, bo jak nauczę się z lekkim kijem a potem będę chciała sobie kupić prawdziwy kij, to mogę mieć problemy z poprawnym wykonaniem kata, a tak wg to on nie jest za gruby? A końcówka powinna być zaokrąglona, czy równo ścięta? No dobra, to odpowiedz mi na kilka pytań: 1. czy kij od karnisza nie jest "prawdziwy"? [...]

[...] tym co robisz nie miec w głowie żadnych mysli puźniej przekłada sie to na wszystko co robisz bo przeciez nie ma różnych rodzajów koncentracji,wiec umiejc sie kupic trenujac kata łatwo sie skupasz walczan naprawde w sparingach,ale i w szkole w pracy i innych czynnościach. Pozatym jest to wspaniała forma gimnastyki i relasksu. Co do koomend [...]

[...] z przepaścią czasową bo style chińskie kształtowały się już z 1000lat (sorki jeśli trochę przestrzeliłem) przed "wynalezieniem" szabli :)))))))) A wracając do kata to przecież i w boksie i w kicku ćwiczy się kombinacje uderzeń i walkę z cieniem - co powiecie na to aby uznać, że kata jest odległym pierwowzorem ty właśnie ćwiczeń?

[...] i nieco z nimi cwicze i na wlasne oczy widze, ze uderzeniem o bardzo niewielkiej sile mozesz znokautowac przeciwnika, uderzajac w konkretne miejsce. te jego "sekrety kata" to interpretacja, ze kazdy element w kata wykonany prawidlowo jest uderzeniem w jeden z PUNKTOW. i faktycznie podczas prezentacji kilku gosci znokautowal dosc [...]

[...] to jest Yantsu i Gekisai sho jednak sposob wykonania jest troszke inny co ludzie z Kyokushin uwazaja za błedy, zmiany wynikaja z bunkai. Emansan tu masz okinawskie wykonanie kata z Ryu te a tu to samo z Kyokushin http://www.youtube.com/watch?v=6yox8gS2Yew&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=At7THnzLRGI Jesli dacheng znasz to [...]

Dacheng, jeżeli można pozwolić, mam małe pytanie: co sądzisz o tym kata? Czy to forma oryginalna/bliska oryginałowi czy raczej własna interpretacja układu? http://www.youtube.com/watch?v=wu5JXe08ghU Pytam, bo odnalazłem w tym układzie wiele technik "żywcem wycięcych" z kata Goju Ryu (a właściwie na odwrót, niektóre techniki z tego kata [...]

Zazwyczaj te łopatki tylko pozornie są ściągnięte przy tak dużych ciężarach. Robiąc wiosła, większość robić zamach całym ciałem i ściąga te łopatki w momencie jak sztanga "wisi w powietrzu", więc ta praca czworobocznego i najszerszego właściwie jest minimalna, a sam czworoboczny czują bardziej z racji hamowania sztangi gdy ona już leci w dół :-P [...]