kapsy

No tak, ale na ten cykl bym wykorzystał około 150 kaps i na następny cykl (zimowy, CP) wykorzystał pozostałe kapsy AAKG ... W witaminki się zaopatrzę, więc nie wliczajcie ich w koszty 150 zł.. Carbo + witaminki mam już na stanie Czekam na opinie pozostałych forumowiczów!

w treningowe: rano na czczo lub przed treningiem 10g CP a po treningu 3g-5g mono ZMA 3 kapsy na noc Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-02-20 12:48:51

[...] sie jakośc treningu głownie przez większą pompę krwi. Możesz tez dorzucic jakiegos tribulusa najlepiej ze dwa razy po 1000-1500 mg, rano na czczo i przed snem. Ja stosowałem Extrem mens formula treca jedna tabletke na czczo, a wieczorem 20 min snem tribulon treca 2 kapsy to jakies 1500mg, plus 3 kaps ZMA treca. Bardzo fajne połaczenie polecam.

ok, wielki thx pozdr aha 4 kapsy l-carnityny przed treningiem wystarczy ?? Zmieniony przez - I r o w dniu 2009-05-25 21:19:40

spoko tak, 4 kapsy starczą

kreatyne daj 4 kapsułki rano lub przed treningiem i 4kapsy po treningu w dni nie treningowe tylko 4 kapsy rano albo o innej porze gainer daj po treningu, w dnt mozesz dac pomiedzy jakimś posiłkiem Witaminki do jakiego kolwiek posiłku, najlepiej rano i po tr aminy nie koniecznie potrzebne

starszy122: Według tego co napisałeś wychodzi mi 240 kapsułek,czyli na pełny cykl wydałbym około 50-60 zł. Markiz: Według tego co ty piszesz jesli w dni nietreningowe brałbym 3 wyszło by mi 142 kapsy a jesli 2 to 110 kaps czyli ogólnie to wydałbym koło 20-30 zł,zalezy gdzie bym kupował.Nie wiem co byłoby rozsądniejsze

Ty to chyba jakiś niepełno sprytny jesteś :) Liczy się ilość kreatyny a 4 kapsy to 5gram na porcje i tyle się bierze sam też stosowałem. Po za tym czytaj to co piszesz bo się zakręcasz co raz bardziej. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-01-10 17:06:05

j/w, latwiej bedzie jak opiszesz, co zamierzasz brac i w jakich dawkach. Zapewne da sie wykluczyc chociaz polowe niepotrzebnych rzeczy edit/ 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien BCAA kup w prochu, jesli jeszcze nie zakupiles. Latwiej wchodzi. Poza tym, suplementacja BCAA ma imo sens jedynie w porze okolotreningowej, wiec w [...]

teraz to jest Hydroxyldecanoate Ester, a kiedys był THP Ether... Tłumaczenia co do obydwu są takie .. że są to najskuteczniesze formy i trzeba by chemika by to ocenił... oczywiscie starczą 3 kaps.... ale ja podaje solidną dawke.. i kiedys były to zwykle kapsy z proszkiem, teraz są rozpuszczone w oleju

Bierz 4 kapsy w dni nietreningowe i 8 kapsów w treningowe

Lekarza mozesz pytac o takie rzeczy, napewno ci odpowie. Zażywac zażywaj tak jak na podaje producent lub z zalecenia lekarza, (Omlimp podaje 2-3 kapsy dziennie). Niestety musze cie zmartwic co do nauki, omega 3 nie pomoze ci w nauce. Do Nauki jest Lecytyna, Tyrozyna, Guarana i inne niekoniecznie zdrowie i legalne.

Tylko teraz pytanie CP przed treningiem 10g a kre-alkalyn kiedy rano czy po treningu i czy dwie kapsy starcza cz moze lepiej 3 lub 4 w porcji?????????????

[...] sport oraz omega3 olimpu. Witaminy biore 1 niebieską i 1 pomaranczową po sniadaniu przed trenigiem. Do tego dodaje 1 kaps omega3 i tyle. MZB kupie i będę brał przed snem 2 kapsy. Dawkowanie krety tak jak opisałem wczesniej. Czy nie bedzie nic ze sobą kolidować ? Dawkowanie moze byc ? Dodam jeszcze WPC VitaFit po siłce i moze do sniadania troche [...]

standardowo powinna wygladac tak, ze 4 kapsy rano i 4 po treningowo, a w dzien bez treningu 4

mono = mono .. czy kapsy czy proch .. jeden KOZAK

witaj na sfd;-) jakie bcaa masz? ktory rodzaj? spalacz na start daj 2-3 kapsy przed aktywnosciami fizycznymi kreatyne okolo treningowo 5g przed i po treningu w dzien bez treningu mozesz dac 5g kreatyny TYLKO, na razie bez spalacza bcaa tylko okolo treningowo najlepiej przed i/lub w trakcie kwestia ktora wersje bcaa masz

Jarzynek po nitro skutków ubocznych raczej nie powinieneś mieć, ale raczej więcej niż cztery kapsy musisz tego brać naraz chyba że będziesz brał cztery razy dziennie bo jak np. dwa razy to w granicach 6-8 naraz, no i oczywiście musisz to traktować jako dodatek do kreatyny a nie samodzielny suplement na którym zrobisz cykl

Jeśli będziesz brał po 2 kapsy przed każdym posiłkiem to efekty napewno zobaczysz. Misoo bierze 6 dziennie i jest zadowolony. Możesz spróbować połączyć jak pisze Pan Ambroziak. Danone

Danone, napisałeś "...2 kapsy przed każdym posiłkiem...". Załóżmy, że Kolega spożywa 5 posiłków dziennie, daje nam to 10 kaps./dzień w takim układzie opakowanie wystarczy mu na 6 dni "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"