kapsy

Tran poza epa,dha zawiera inne jeszcze wartościowe składniki i dlatego z rana 10 ml trana a na noc 3 kapsy golda 3 biore.

co do ashwy tak, 2-3 kapsy na noc beda juz opcja ok, mozesz wrzucic 3 nie zaszkodzi, bedzie okolo 36 mg zwiazkow aktywnych, wiec taka ilosc jest jak najbardziej spoko, co do rozenca jak byk napisalem, jak masz stosowac przeczytaj raz jeszcze ze zrozumieniem, nie pisalem tam o tym by dawkowac przed snem:-) masz podzileic sobie dwa adaptogeny na [...]

[...] PAL , ale to już spory wydatek ale sieka prawie tak samo jak efka , nawet porównywali go na zachodnich stronach do ECA , tylko trzeba minimum 2 opakowania i mało ekonomiczny jest , spróbuj na początku 2x2 kapsy na pusty żołądek i do każdej porcji daj 100-150mg cofeiny , max 5 capsów 5 kaps to jest dawka yohi odpowiadająca dla 112,5 Kg chłopa

[...] w 6 kapsach jest ponad 500 mg magnezu wiec nie iwem po co skoro cie to przeczyszcza chcesz jeszcze wiekasza dawke walic? juz jak chcesz koniecznie brac 8 kapsow to proponowalbym tak : 4 razy dziennie po 2 kapsy,moze wtedy ustrzezesz sie przed efektem laksacyjnym chociaz dla mnie bez sensu jest przyjmowanie dawek wiekszych niz poleca producent

3 kapsy to 1,8g bcaa daj 10g przed treningowo i przed aero spalacz 2 rano i 2 przed treningiem w dzien bez treningu rano i przed inna aktywnoscia lub po poludniu

jak dobrze policzyłem skoro 3 kapsy to 1,8g to mam ich brać po około 20 ?? Czy coś powaliłem , przepraszam z góry za tak tępe pytania ale jestem już zmęczony i nie orientuje się za bardzo Zmieniony przez - Cywil95 w dniu 2012-03-26 23:03:02

Ja zawsze kupuje proszek - po co przeplacac? Fakt, kapsy wygodniejsze.. Pozdr

Witaj Kostek, stosuję od początku września samo (bez ZMA) TT60 2x 2 kapsy dziennie i moje odczucia są pozytywne tzn. do ubiegłego tygodnia miałem niezłą pompę na treningach, lało się ze mnie tak, że niektórzy myśleli, że biorę efkę . Zdaję sobie sprawę, że miały na to wpływ również inne czynniki - nowy plan treningowy, skorygowana dieta, dwa [...]

2 albo 3 kapsy dziennie bo chciałem obniżyć leciutko ciśnienie. Ja miałem z olimpa

kreatyna ma taki chemiczny zapach jesli jest w proszku a jesli w kapsach to te kapsy moga tak smierdziec

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html strzel 2 kapsy z pol godziny przed tr na pusty zoladek ofc

kup cynk i czosnek z olimpa z apteki kup verdin na wątrobę da rade przy metce cynku do 60 mg dziennie możesz brać spokojnie , ale 30mg minimum verdin 3-4 kapsy dziennie Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-07 20:03:23

[...] verdin o tyle jest ciekawy że pomaga w trawieniu a wiadomo że przy oralach układ pokarmowy jest obciążony też ja zapomniałem iść do apteki przed weekendem i przez to brałem turanoxa 5 dni bez żadnych osłonek trochę czuć w 5 dzień już było po bebechach . wrzuciłem verdin 3-4 kapsy ed i jest spoko . jeszcze lecytyna do mnie idzie pocztą

[...] 30 sasz. przed snem UNIVERSAL Animal cuts - 2 saszetki zjadłem przed treningowo i rano L-gluta ok 600g rano 5g, po treningu 5g przed snem 5g MUSCLETECH Aplodan 111 kaps. co to za szajs? bierz jak na pakowaniu 3 razy dziennie po 1 MUSCLETECH CryoTest UK 168 kaps. przed snem lub rano 4 kapsy Kre alkaly na 4 tyg standardowo jak kazda inna kreatyne

MONO - kapsy olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html mono proch olimp creapure http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis761.html vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jablczan trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html vitalmax [...]

może być tran - skoro Ci smakuje... ...ja wolę kapsy

[...] glutke wyrzuce przed 30 min przed treningiem 10 g CP, za jakis czas wziac BCAA czy glutamina tutaj? Po treningu odrazu biore 10g CP za jakis czas carbo, po ile czasu od carbo wziac bcca czy glutamine? mam tez 2 kg bialka WPC, wiec moze bialko po treningu czy jak, bo juz sige gubie na noc sie nie oplaca bo mam zma z-force t o4 kapsy biore

Tak, jak napisala dantutha, uzywaj jakiegos antykataboliku. Sam jestem na podobnym cyklu. Bierz go az ci sie kapsy skoncza (zakladajac ze masz ich standardowo 90). Czesc bialka mozesz wlaczyc z jakis supli, wiele z nich ma w sobie substancje kataboliczne.

jes k.o przed treningiem z 2-3 kapsy aakg do tego mono rano w wolne mono 2 porcje w ciągu dnia zdr

4 kapsy zdecydowanie za dużo 1 kaps rano tylko przed śniadaniem jeśli dobrze będziesz go tolerował po tygodni możesz dać 2 np 1 rano a druga 8 h później