kapsy

[...] To slabo policzyłeś wyjdą duuuuuzo drożej. Osobiście dorzucił bym u ciebie 40-50 gr glutaminy dziennie do suplementacji Dobra multiwitaminę ja stosuje all nutrition 2*2 kapsy dziennie czyli podwójna zalecaną porcja Priobiotyki kupuje producenta doz.pl są dość tanie i mają niezły sklad, a od czasu do czasu zjadam op vivomixu Jeszcze co może [...]

L -karnityna(4kapsy) + Hmb(3 kapsy),potem przerwa na sucho cwicz z 1 miesiąc i potem thermal pro.Pozdro

Jeszcze jedno , czy wdo tej porcji po treninigu 40 gr Crea Massa dodam 3 kapsy Tauryny to nic sie nie stanie ??? Bo tam pisze na tym crea masie ze wszystko jest idealnie dopasowane i nie wiem czy moge ja dodoac ?? Pobniewaz zostało mi pudełko z poprzedniego cyklu a szkoda wyrzucic

napewno bialko/gainer omega 3 na uzupelnienie diety w bialko/tluszcze/wegle bcaa tez taka podstawa moze byc kreatyna (zwyklemono na poczatek polecam olimp mega capsy w DT 4 kapsy przed i 4 po treningu w DNT 4 rano)

Ja bym ci radzil dawkowac 4x kapsy 30min przed treningem i bezposrednio po 4x,moze bedzie krotki cykl ale dobry:D

No teraz to mi sie podoba ta rozpiska:) ale nie lepiej brac animala przed lub po treningu?aakg przed i po 4 kapsy tak mysle ze bedzie dobrze

proszek - kapsy to samo inna sprawa ze obie nie dzialaja

[...] można, ciśnienie napieprza, co 5 min do kibelka, wzrasta nieco agresja; takie ogólne roztrzęsienie - przechodzi po paru dniach stosowania. Cóż, zrobisz, jak zechcesz - ale i tak radziłbym Ultra Ripped (2 kapsy UR to tyle samo - pod względem efedryny i kofeiny - co 1 kaps Thermy) lub Thermogenic Thyorelan ( tu analogia 3:1). Pozdrawiam Nicolai

J.w Te kapsy wcale nie są takie duże, bez problemu można je przełknąć. Kiedyś pamiętam kupiłem bcaa jakies amerykańskiej firmy, to tabsy były tak duże że sam myslałem, że za którymś razem mi staną w gardle, ale zjadłem ich kilkaset i jakoś żyję. Nie dygaj i łykaj!

jak wyzej, ale kapsy nie szkodzą.Nie powinny jeśli są dobrej jakości. zdr.

[...] pompuje woda. ja przy zastosowaniu gliceryny mam retencję max. pompa masakra. jednak nie daje ona sama w sobie jako tako przyrostow:-) bardziej umilacz treningu. jednak mechanizm dzialania kreatyny jest zupelnie inny. co do soli chyba nawet w dziale doping czytalem, jak chlopaki kupowali kapsy puste i wsypywali sol i lykali w takiem formie :-)

j.w, ale do cm3 to na porcję styknią 4 kapsy, a nie 5

GO3 stanardowo 4 kapsy dziennie ale np w tescie http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449.html stosowane sa zupelnie inne dawki swoja droga podejrzewam ze mimo najszczerszych checi mozesz miec problem w uzyskaniu magnezu z diety ...

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html ja obecnie podjadam 4 kapsy dziennie i daje rade

w DT 4 kapsy po treningowo starczy, xp ma 5g kreatyny w sobie

Jak masz zastuj to możesz śmiało kreatynę dać ale w dawce codziennie 4 kapsy z rana i 4 po treningu, a gainera wg braków w diecie.

słuchaj ściąg dziennik vitalmaxa wpisz te dane nie używaj opcji żeby on Ci liczył i potem dopasuj posiłki tak byś miał proporcje 1:2:1 na korzyść jednonienasyconych bazuj na oliwie z oliwek oleju lnianym lub orzechach włoskich omege 3 kapsy dorzucaj poprostu i nie licz podobnie mct raczej służy jako suplement

2 kapsy wystarczą dziennie

tak tribu wrzuć 2 kapsy dziennie kreatyna DNT 5 g rano, DT 5 g rano i 5 g po treningu

0,5g to moze być na porcję czyli 3 kapsy, kreata jest wymieniona na samym końcu, jak by tam był 1g to maks, ja bym jej nawet nie wliczał z tego nitrixa.