kapsy

mozesz dać 2 kapsy w ciągu dnia.

a jak juz kapsy, to wez mega. Chyba, ze masz problemy z lykaniem.

Ja nie wiem, mam AAKG od tygodnia i nie czuje niewiadomo jakiej pompy na treningu. Biore na ok.30 minut przed 4 kapsy i 2 po. Może coś źle robie? albo po prostu powinienem brac godzine przed i po juz nie brac?

A najlepiej będzie włączyć kapsy omega 3 do diety najpewniejsze

W dnt 4 kapsy rano, moge dodac przed posilkiem jesli to malo...

W trące się tu żeby nie zakładać nowego tematu. Lepiej brać kapsy czy proch? Chodzi o to iż gdy pospijam to wszystko to brzuch mam jak bąbke :D. A na treningu mega ociężały jestem. Co o tym sądzicie?

[...] - to idzie do apteki - prosi o "artresan" (skład taki sam jak Hi-Teca - 1kaps-500mg siarczanu gluk, 20mg vitC) za 42 kaps ja płaciłem 16,5zł czyli za 33zł mamy 84 kapsy (42 g..) a no i jeszcze glukozamina Treca (900 mg w 1kaps 120 kaps za 55zł ~ok.110g) ps. lubie czasem tak podliczać więc sie nie denerwuj Jeżeli straciłeś już w wiarę [...]

Ok dzięki za odpowiedzi i pomoc:-) to czy kapsy czy proch to mi obojętne (chociaż podobno proch się lepiej wchłania?)to zostawię tego Olimpa(chociaż wolałbym Universala:-))

Bcaa dobrze. Kreatyne daj 5 g na czczo i 5 g po treningu. Witaminy możesz dawać co 2 dni dla przykładu ale szamaj odrazu 2 kapsy jednego dnia, tj. witaminy i minerały.

jak wolisz kapsy wygodniejsze. to ile spadnie to nie wie nikt. Nawet Chuck Norris jak dalej będziesz ćwiczył, jadł dobrze i zadbasz o regenerację to śmiem twierdzić, że nic.

DT:5g mono przed treningiem + 3-5 kapsow AAkG ( jak cos dodaj 1-2 w razei czego ), po treningu 5g mono + 3-4 kapsy AAKG ( tu nie musisz dodawac ) DNT:5g mono rano

jak kupiłeś w prochu to ok jak kapsy to słabo

Swoboda czego bo chyba nie zażywania! Kapsy sa wygodne do dawkowania i nie trzeba przepuszczać tego przez kubki smakowe.

ANIMAL chodzi mi o ze ENDUR przed treningiem tylko te 4 kapsy, a KA na czczo i po treningu po 2 kaps czy tam po prostu byloby dobrze?

generalnie przydałoby się..1.5 puszki na cykl Lub zwiekszyc dawki, wtedy 2 puchy. Ponoc ma czesać lepiej w wiekszych dawkach, ale ja bym się w to nei bawił, standardowe dawkowanie bedzie ok. 4 kapsy. zdr.

Płyn więcej kosztuje i trzeba odmierzać.Kapsy łatwo wiesz ile bierzesz.

Tyrozyna dziala jak taka magiczna paleczka. NIBY NIC. NIBY nawet nie uchwycisz jakiejkolwiek "fazy" a tak przyjemniej jakos. Z tym ze tak po pierwszym tygodniu stosowania. Moje dawki 3x3 kapsy czyli po 880mg tyro w kapsie to jest 3x 2,7 g dziennie. A w polaczeniu z efka zamienia krew zawodnika w czysta motywacje. Mozna biegac do upadlego

mam jeszcze pytanko co do CM3, te dawkowanie zalecane przez producenta troche duze jest, w dni treningowe sprzedawca polecil mi 3 kapsy przd i 3 po treningu, natomiast nie wiem jak w dni nietreningowe, czy naczczo to brac, ile razy i po ile tego brac?

faktycznie nie doczytalem do konca hmmm wez 2 kapsy i bedziesz wiedzial czy to thermal a od kogo kupiles?

ja bym Tobie poradził jednak połykać kapsy ale jak tak bardzo nie lubisz to wrzucaj do shakera i mocno rozpuść z wodą,zastosowanie dobre 5 gram na czczo w dni nie trengowe i 5 gram na czczo i po trenigu w dni tr.,a co do bialka to nie bierz od razu po kreatynie,najlepiej pomiedzy posilkami,moze tez byc na noc.