kapsy

Łaczy ktos GABA z DAA Ultra?? Wlasnie dojechala do mnnie paczka i zastanawiam sie jak razem polaczyc GABA + DAA ultra. DAA chce 3-4 kaspy dziennie ( 1 rano, 2 popoludniu , 1-2 wieczorem) + 2-3 kapsy GABA wieczorem.

GABA bierzecie 3 kapsy??

generalnie powinno wlecieć minimum 2-3g EPA i DHA dziennie napisz jakie masz kapsy i zawartość procentową w/w mozesz łykać wszystko naraz do śniadania wskazana obecność innych tłuszczy w posiłku Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-16 20:01:20

Dodaj trochę tłuszczy o-6(orzechy,nasiona) i o-3 (kapsy,ryby morz północy) Dawka 50g kurczaka robi ci 26,5 g białka w posiłku ? Coś wyliczenia szwankują chyba. Ja bym jednak dał więcej kcal głównie z tłuszczy i ww przed i 4 h po treningu

Jeszcze pytanko o pierś z kuraka. Czy więcej (200g) dać przed treningiem czy po treningu? :-) No i czy 2 kapsy omega-3 to nie za mało? Wolałbym poczuć jakiś efekt a wydaje mi się że 2g to troszkę mało, lecz mogę się mylić :-) Chciałem wywalić dietę z pierwszego postu ale chyba nie da się edytować więcej niż dwa razy... Z góry dzięki za wypowiedzi [...]

[...] zbedne 2 Posiłek Godz 10 : (szkoła;/) Odżywka whey protein 82 garsc orzechów ok 3 Posiłek godz 12.30 (szkoła;/) Jogurt 1,5 % tłuszczu Przydałoby się coś dodać tutaj. Bierz kapsy o3 4 Posiłek 15.30 (przed treningiem) Miesa z piersi z kurczaka bez skóry Ryz biały whey protein 82 jabłko Ryż brązowy daj, jabłko zbędne 5 Posiłek po treningowy tak [...]

kumpel miał taka sama wersje, to samo pudełko i kapsy. dzialanie- zerowe.... juz po moim clenburexinie+joszka kopało o wieleeeeeeeeeeeeeeeeeee lepiej. :D edit: tez bralem bo dal mi 5 kapsów, mizerna odzywka Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-24 12:14:03 Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-24 12:14:12

Syntrax - guggul 3 razy dziennie 1 kaps, XXX 3 razy dziennie 2 kapsy - tak samo MM4, beta3 najpierw 3 razy 1 kaps potem 2, co do T2 to tak to ten składnik, MAG'a to ja bym dodał w trzecim tygodniu i brał w 3,4,5 a w 6 już nie członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

beta3 to ma 100mg, ale MM4 ma dawkę na 2 kapsy - wysyłałem maila do Syntraxa i tak odpowiedzieli - oni nie olewają klientów. O T2 zapomnij, po co się ładować tym syfem członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

a 4 kapsy rano i to treningu nitro to tak moze byc??

[...] ma jakiejs pozadnej kofeiny...tylko jakies lajtowe kofexy itp..(poza tym to chyba slodkie jest,a przy redukcji nie bardzo jakos) A wlasciwie temat to termo fat b. treca ...tam chyba jest 55mg kofe z gurany..moze 4 kapsy do takiego kaizena Eh i tak uwazam ze gotowy stack typu therma rulez....Super proporcje itp.20mg efki to akurat max na 1 dawke

[...] o3. W oleju lnianym wielonienasyconych jest dużo, ale podobno wykorzystywanie o3 z niego przez organizm jest na niskim poziomie, dlatego nie za bardzo nadaje sie do usupełniania tego kwasu tłuszczowego. Co nie znaczy że jest zły, wręcz przeciwnie, powinieneś go mieć w diecie. Tran jest ok, ale nie więcej niż ok 5 g. Ogólnie trudno zastąpić kapsy.

spokojnie bialko i carbo 3 godziny moze stac. czemu w dt rano tylko 3 kapsy mono? daj 4 carbo daj tylko po treningu

Witam, po wielodniowym przekopywaniu się przez linki i arty na forum, w końcu skleciłem swoją pierwszą dietę, prosiłbym o ocenę i ew. porady, główne wątpliwości mam co do ilości tłuszczy/węgli na redukcji, proporcji różnych tłuszczy oraz posiłków przed i po treningowych.Jest to tylko jeden przykładowy dzień. Gdy będę wiedział dokładnie jak ma [...]

[...] przy twojej wadze scorch bedzie efektywniejszy) -kreatyna: niepotrzebna -aminokwasy: BCAA xtra activlaba, jesli nie masz czasu i checi na robienie tego w shakerze i wolisz kapsy to BCAA mega caps olimpu -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja [...]

Jako test można wziąc 2 kapsy jednorazowo testosterolu i można sie przekonac że ten preparat daje pobudzenie zblizone do pobudzenia po kawie. LOL

[...] byc siemie lnianie. Mozesz sprobowac ultradrola(znany tez pod nazwa methyl-stenbolone) z anabolic technologies-mniejsza dawka w kapsulce(6mg),troche slabiej na watrobe wali i wg opinii na zagranicznych forach petarda. Dawka toksyczna tez mniejsza,bo wystarcza 2 kapsy dziennie tego cuda. Zmieniony przez - LukPoland w dniu 2013-04-06 01:30:07

nie jestem zwolennikiem dekstrozy ale niech bedzie na przyszlosc samo carbo wystarczy zma tylko przed snem 3 kapsy, nie bierz przed drzemka co do krety to chyba troche za male te dawki na faze nasycenia Zmieniony przez - julo1 w dniu 2004-12-31 16:48:09

a ja uważam, że m drol byłby tu bardzo ciekawym dodatkiem. Znakomity kickstart. Jadłbym m drola trzy pierwsze tygodnie po najwyżej 2 kapsy dziennie. Potem będzie przerwa zanim zacznie się uderzenie w wątrobę w postaci winstrolu. Tak jak napisał Tomczers i Sexorcist w ogóle mija się to z celem, bo po odtsawieniu m drola nic nie będzie działać ze [...]

Co do HMB to dawek poniżej 2g dziennie nie opłaca się brać wogóle - to za mało...4 kapsy to min. - optymalna dawka to 6 kapsów...