Maat, jako ze nigdy nie brałem ządnego koksu, a mam ponad 5 lat praktyki, mogę co nieco pisac na ten temat. Łykam dziennie 4 kapsy tt 60 i jednego kapsa treca tt 20.00. Jest to równoważne, w przeliczeniu na protodioscynę, na 6.5 kapsa tt 60. Odczucia..nieco wieksza agresywność, choc niewiele i w zasadzie nie wiem czy to praca czy zioła.Ponadto, [...]
Nie. Problem polega na tym co napisane jest na pocżatku posta. Nie jest mozliwe żeby w zma orginalnym było 450 jonów mg magnezu. Kapsy musiałyby wazyć 2.1 grama. zdr.
na poprzednim cyklu popijałem kapsy gainerem i jakoś to nie osłabiło działania kreatyny więc nie wiem czy jest sens tak to rozdrabniać, masz jakieś argumenty za tym żeby robić tak jak napisałeś ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 311g W 520g T 55g dzisiaj kolejny ciezki trening nog, pompa na bulgarach taka, ze myslalem, ze mnie rozerwie%) w koncu kolana w pelni zdrowe i moge poszalec z nogami lubie to:-)) nowy produkt testuje, 2 kapsy daja rade /SFD/2018/6/22/dd289893c79f45b39f7a3a7db347dff8.jpg
Koksy jakie BCAA bardziej polecacie ? w kapsach czy proszku ? ja do tej pory brałem tylko kapsy ale coraz więcej osób mi mówi , że proszek się bardziej opłaca kupić . od razu mowie cenowo jest to samo
[...] przed Cardio ja nie stosuję i jestem raczej tego przeciwnikiem ale wg teorii wypij pod koniec treningu siłowego z dodatkiem amino prostych ale nie białka (najlepiej płyn lub kapsy) do tego ewentualnie Bcaa a po treningu całym wypiłbym CReatynę odczekał z 15 min i dopiero białko a najlepiej posiłek po treningowy 4- Przed śniadaniem z 15 min na [...]
[...] "nie lubi" się rozpuszczać w wodzie,na potwierdzenie tego dodam,że kiedyś kupiłem leucynę w kapsach jakiej jednej firmy mającej swoj dział na sfd,z racji tego,że kapsy są duże,a ja mam problem z ich połknięciem,więc wsypałem zawartośc do wody i ta cholera tylko trochę się rozpuścicła,piana się pojawiła. Dlaczego w jedym smaku się [...]
Dokup kapsy - mono troche czasu się rozkreca, mozesz załapać jescze troche masy w ostatnich tygodniach cyklu. Redukcję zrób po cyklu i tyle - te dwa tygonie cię nie zbawią przecież a przez ten czas na kretce może ci pójść jescze troche siły i masy. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-10 19:11:52 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-10 [...]
Dokladnie fakt z enajlepiej proch w wodzie, a jak masz kapsy no to trudno, trzeba podzielic, na caly dzien. Bedziesz jak indyk Lyknij przynajmniej 5 w przerwie zajec, a reszte po i przed treningiem