DUDEK "...wiec szczekaczy Animala prosze o uskopojenie się " he wyluzuj poczytaj co napisał mckondziu - nie zgadzały sie tam kapsy i tłumaczyli to niby maszyną ze tak pakuje ... nie jestem żadnym szczekaczem Animala hehehe - w życiu nawet od nich odżywki nie miałem pozdro
[...] wyrzucić l-karnityne - w dni nt biore 1g, a w treningowo 2g. Co do dawkowania TS słyszałem opinię, ze w nietrenigowe nie ma sensu go łykać, a w treningowe zarzucać 1x2 kapsy. Powiem, ze po pierwszym tygodniu tym treningiem na klacie i tricach miałem gigazakwasy - w życiu takich nie miałem. Plecy też załapały ładne zakwasy, a barkai jak to [...]
Witam ja od dwóch tygodni biore tribusteron 60 z olimpa i zma z nutreda.Do tego mam jeszcze komplex aminokwasów weidera.TT i Zma biore po 3 kapsy dziennie.Siłownia 3x na tydzień i codziennie tahiboxing po 2 godz. ,bo do zawodów się przygotowuje.A efekty jak dla mnie rewelka 2 kilo na masie w górę zanczne efekty na rzeźbie,energi full, kondycja i [...]
[...] 4 serie z powolnym opuszczaniem 2. Uginanie na modlitewniku 4 serie (ost. drop set) + 20 minut aero na bieżni. SUPLEMENTACJA 1. Kreatyna rano i po treningu (5g + 5g) 2. 4 kapsy omega 3-6=9 3. Przed snem łykne 2 x ZMA DIETA Zrzut + łyżka lnu mielonego (wliczać ?) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c248f38ae91c4dd0930e0de2787ead11.png Zmieniony przez - [...]
[...] jak najbardziej mozna w tej kwestii "poszaleć", bo nie ma ww. Oliwe wymiennie z lniany, awokado, olejem kokosowym virgin, włącz tran w diete, omega-3 z olimpu (ładuj ze 4 kapsy dziennie). widze brzuszki z łososia- uwieeeeeelbiam.,.zwłaszcza te premium- szerokie i duze ;-) orzechy brazylijskie b. dobry wybór, rowniez wloskie warto dodac, pekan, [...]
[...] Kreatyna - stała suplementacja 4,5-5g dziennie Beta-alanina - j/w Białko - po treningu Kofeina - czasami przed treningiem L-tyrozyna - 1,2g przed treningiem ZMA - na noc 1-2 kapsy W miarę aktualne zdjęcia: SFD/Images/2015/8/1/3207c330aeba4cc2931bec06f5b0f591.jpg SFD/Images/2015/8/1/2a234a0a38c346439574751a3284feac.jpg [...]
SFD FAT Burner porcja 3 kapsy - wzięte pod koniec 2h treningu siłowego a przed aero 1-pobudzenie - nic mocnego nie poczułem, zaczęło się dopiero wkręcać w połowie aero, akurat dobra pora żeby dotrwać do końca :-D 5/10 2-skupienie - dobre ale nic mocnego 5/10 3-ogólne odczucia - potliwość spora, pobudzenie akurat aby dotrwać do końca aero po [...]
Cannibal Inferno 1 porcja 3 kapsy jakieś 1,5h po posiłku i bezpośrednio przed treningiem siłowym 1-pobudzenie - lekkie było, trochę lepiej niż bez supli, 5/10 2-skupienie - przez cały trening było ok ale też bez mocnego rycia w bani 6/10 3-ogólne odczucia - ogólnie powiedział bym że to raczej lekki spalacz ;-) potliwość w normie jak i bez, puls [...]
Cannibal Inferno 1 porcja 3 kapsy jakieś ~2h po posiłku i bezpośrednio przed treningiem siłowym 1-pobudzenie - nadal lekkie bez przesady, nic szczególnego 5/10 2-skupienie - skupienie ok, po zażyciu po pewnym czasie zachciało się ćwiczyć 8/10 3-ogólne odczucia - ogólnie bez rewelacji, potliwość i tętno w normie, dla początkujących będzie dobry
[...] głodu gdzie przy innych spalaczach tego nie odczuwałem tak mocno, ale jedna kaps to zdecydowanie za mało, dobrze poczułem działanie SE dopiero w sobotę gdzie poszły 2 kapsy jedna przed porannym bieganiem druga 4 godziny później przed siłką, i tutaj na siłce było bardzo fajnie, chęć na trening bardzo duża, spore skupienie, bardzo duża [...]
[...] "top 3" testowanych spalaczy 3. Canibal Inferno na mnie działał bardzo fajnie, czułem podniesioną termogenezę przez kilka godzin po, do tego jedna dawka wg producenta to 3 kapsy, co pozwala na łagodne i płynne zwiększenie dawkowania wraz z uodpornianiem się na niego, wg mnie idealny na początek sumplementowania się spalaczami 2. Slim Xtreme [...]
[...] niechciało mi sie jesc :P ) ale jakos sie przemoglem i zjadlem sniadanko za godzinke wybywam na groby a pozniej do Babci na obiad he koffunia babcia zrobiła dla mnie tio co miam w diecie zaplanowne wiec dieta bedzie raczej utrzymana :) jak przyjade wciepne 2 kapsy TSe i wypije zielona herbatke a poznije zrobic Full body workaut i skakanka :):)
[...] minol dopiero teraz pisze poniewaz 10 godzin siedziałem w szkole a pozniej odrazu na treniol :)rano wziolem 1 kapsa TSe i zapilem kawą pozniej w szkole wziolem kolejne 2 kapsy i czulem jak mi cieplusio było mimo tak nieciekawej i mrozniej pogody . Na treningu bylo zajefajnie bo ino se gralismy bo nie bylo warunków do zrobienia normalnego [...]
[...] antybiotykami. Objawia się on zanikiem brodawek języka, zmianami zapalnymi skóry z drobnym łuszczeniem się naskórka (łupież), ogólnym osłabieniem, utratą łaknienia. czy ktos z Was - obeznany w temacie - moze wypowiedziec sie , czy po skladach...warto w te kapsy inwestowac podalem sklad tylko 1 produktu...jak cos moge pozniej podac sklady innych
Dzieki. Jeszcze zapytam sie o rade, zamowilem spalacz sfd fat burner, 240 kaps, zamierzam brac 2 kapsy przed treningiem, przez 120 dni, (4 msc). Kupilem go bardziej w ramach pobudzenia, bo senny popoludniami jestem, a kawy nie zdaze czasem zaparzyc.
Aktualnie biorę, bo do tej pory stosowałem GH Surge, ale postanowiłem zwiększyć ilość argininy więc padło na AAKG. Ja stosuję 2 kapsy przed treninigiem i 2 przed snem. Nie wiem czy to właśnie dzięki tej argininie, ale wysypiam się lepiej, a treningi (które prowadzę rano) są na sporym nabiciu (treningi na czczo).
[...] Mozesz dorzucic kilka orzechow wloskich do sniadania np.20g + miarke (ok.30g) jakiegos bialka z prochu, omega 3 jak najbardziej polecam do kazdego posilku po jednym lub 2 kapsy zalezy od zawartosci o3 w jedym kapsie( podobno ok 3.5g dziennie omega3 to ilosc ktora najlepjej dziala )BCAA jak najbardziej mozesz dorzucic , wstawalbym o 6:30 pil [...]