Moja redukcja

dzien zaliczony :) trening wykonany na 100 % jutro TSe i jedziemy dalej jeszcze bylo by lepiej jak by ktos odwiedzał mego topica i dawał o tym znać ale wiadomo robie to dla siebie :)i nie patrze na innych jutro dalsza relacja teraz odpalam MOTO RACER i sobie gram jak cos to pisac :)

ja lookam , wiec badz spokojny

baRdzo sie ciesze ze odwiedzasz mego Topica :)

DZIEN 2

rano wstalem zapodalem kapsa TSe i zapiłem go kawa he co ciekawe taka niewielka dawka specyfiku a potrafila mnie zniechecic do sniadania ( normalnie niechciało mi sie jesc :P ) ale jakos sie przemoglem i zjadlem sniadanko za godzinke wybywam na groby a pozniej do Babci na obiad he koffunia babcia zrobiła dla mnie tio co miam w diecie zaplanowne wiec dieta bedzie raczej utrzymana :) jak przyjade wciepne 2 kapsy TSe i wypije zielona herbatke a poznije zrobic Full body workaut i skakanka :):)

co z fotkami ?

nio i przybylem foti beda do piątku :)wlasnie biore TSe i zapijam herbatka zieloną :) poznij trening i kolacja i dzien 2 minie

jak sie czujesz ?

samopoczucie doskonale zero negatywnych skutków TSe mierzylem sobie cisnienie i jest wszystko ok jedyne co mnie zastanawia to niski puls 59 a nawet 49 (mam zegarek z pulsometrem wiec sobie sprawdzam co jakis czas puls ) ogólne niski puls miałem zawsze nawet podczas badania holtera lekarka sie dziwiła ze w ciągu dnia mam tak niski puls ale doszlismy do wniosku ze jest to spowodowane duzym stopniem wytrenowania (gram w noge).Myslałem ze po TSe puls podskoczy a tu nic :P wieczorkiem sprawdze temperature pomyslałem zeby sprawdzac 2 razy dziennie rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem na forum czytalem iz niska temp rano moze oznaczac spowolnienie metabolizmu co na redukcji jest mozliwe .
he najgorsze w dniu dzisiejszym bylo to iz musialem pochowadz dziadka do orzechów bo jak lupalem orzechy na jutrzejsze sniadanko to sie złamał w pol i musiałem recznie łupac a to nielada sztuka przy tak twardych orzechach :P poznij napisze jak jest temp a Tse dawkuje 1 z kawą rano i 2 przed obiadem

to ze masz tak niski pul to tylko sie cieszyc zdrowe i silne serce, no chyba ze to wina choroby

nie no raczej nie wina choroby bo mialem robione badania na serce i bylo wszystko ok wiec raczej nie am zle ale po Tse nie powinien puls podskoczyc ????? taz z woli ciekawosci :)