kapsy

a już miałem wychodzić na trening i patrze, otrzymałeś nową wiadomość EMAIL od ? Bubel! :D siema! pakuje się i lecę na trening, cały czas aero, biegi i rowerek zależnie od tego czy pada deszcz, zjadłem 2 kapsy thyrotherma po miesiecznej ponad przerwie i się tak rozkręcił po godzince że łghohoho :D SIŁA!

[...] Białka to naprzemiennie ryby i kurczak oraz jaja i tuńczyk w kawałkach z puszki. Tłuszcze biorę z oleju kokosowego, oleju lnianego i mleka kokosowego z zawartością 85% oraz kapsy omega 3. Dodatkowo suplementacja Witaminy i minerały, Omega 3, Magnez, ZMA+GABA, Kreatyna, Beta alanina, A-AKG, sporadycznie WPI. Trening siłowy 2/3 x tydzień. FBW [...]

[...] Na redukcji owoców nie jem. Z tolerowanych jabłko i banan, awokado w miarę możliwości. Przykładowy rozkład posiłków: Śniadanie I : 3 jaja/puszka tuńczyka, wafle ryżowe, 2 kapsy Omega 3 Gold Śniadanie II: Wafle ryżowe + mleko kokosowe Obiad I Ryż + kurczak pierś robiona na oleju kokosowym z dodatkiem chilli i przyprawy do kurczaka oraz czosnku, [...]

[...] czekolada mi smakowaly, choc z woda juz mniej... Duzo wegli dla mnie przydatne Dzialanie: Jedzenie w proszku nic wiecej Energon: Suplement w kapsulkach wiec smaku brak choc kapsy smierdzialy i byly gorzkie troche jak sie do japy pakowalo... Dzialanie: Mnie pobudzal szczegolnie od dawki: >5-6kaps Witaminy i ryboze pozostawie bez opinii bo co [...]

solaros - a ja wolę właśnie te kapsy łykać, jakoś lepiej przełażą przez gardło niż tabletki, raz tylko miałem niezłą jazdę jak wziąłem ze sobą capsa hmb na dyskę, wpakowałem go do gęby i poszedłem do baru zamówić coś do picia, niestety zanim dostałem wodę kapsułka się zdążyła prawie cała rozpuścić i mało co się tam nie porzygałem Jak ktoś próbował [...]

jeszcze by sie przydalo zeby kapsy wyjmowal i porcjowal :D:D:D a do niego program rozpisujacy diete i suple :D:D , fajna maszina skorup;]

[...] jest ok jak dla mnie. w dzien bez silowego mam ok 2g bialka/kgmc. to co zmieniam to tylko miecho. zawsze jem gryke, twarog i jajka z warzywami. p.s. do pierwszego wrzucam 2 kapsy gold omega-3 i wapn jakby juz ktos sie pokusil o napisanie co sadzi o tym co jem woda niegazowana, herbata zielona i czerwona, kawa, nic wiecej z plynow nie jest [...]

[...] kawa bez dodatkow 1. jajecznica z 3 jaj na pomidorach i lyzce rzepakowego,30g sera zoltego jak mam/salatka z 3jaj na twardo z warzywami i lyzka oliwy z oliwek po sniadaniu 2 kapsy omega-3 i wapn 2. salatka z warzyw i puszki 130g tuny z wody z oliwa z oliwek 3. 200g kuraka smazonego bez tluszczu,50g gryki, lyzka oliwy, warzywko do smaku bez [...]

[...] inna odzywka białkowa nie jest tak doskonała jak ta, która w badaniach wychodzi najczyściej... czyli usuń mięso, ryby etc. a jedz odzywki białkowe firmy olimp zapijając nimi kapsy Omega-3 ;-) Tak...temat jest o czymś innym... ale sami kierujecie ten temat na te tory. Nagle frakcja β jest zła i nie urosną Ci tak po niej mięśnie jak po frakcji [...]

[...] złagodzić nieprzyjemne odczucia. Powiedzmy, że ograniczenie nie jest z powodu czysto ekonomicznego, lecz wspomnianego wcześniej - dyskomfortowo - zdrowotnego. Pomijając aspekt ekonomiczny. 1)Ile minut przed treningiem brać kapsy? 2)Jaka optymalna dawka w takim układzie? 3)Jak dawkować w DNT? 4)Jaki ewentualnie inny związek byłby łagodniejszy?

[...] 18;40. odrazu po trenie 15 g bcaa sfd. po 25 min(powrot do domu) 150g cycka z kury+250g ziemniaczkow +salatka warzywna.przedemna ostatni posilek. 250g twarogu+15ml oliwy. dzis byly interwaly. w miare lekko. 1500m +gierka. jutro plecy+bic lekko. wrzuce jakies zdjecie po trenie,od srody chyba wejde na 2 kapsy mutate. pozdro:-) Odchudzasz się ?

w dnt jak i dt przyciolem ~10% kalorii. Mialem problem zeby skontaktowac sie z tym uzytownikiem wiec kupilem clean'a, ale faktycznie, biore po 4 kapsy dziennie i jest bardzo slabe... znajomy nakierowuje mnie na hyperlean FX7, co o tym produkcie myslisz? Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-05-20 19:49:33

białko czekoladka 50gram do szejka TREC w pracy 3x3 kapsy OMEGA 3 TREC do szejka porannego 2wit. TREC z rana tradycyjnie 5gram kreatyna + ALA + wit.B TREC po ok. 10minutach 10 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-26 18:44:56

Jak biore suple w kapsach to moge wysypać z tych kapsów proszek, zmieszać z wodą i wypić? Bo w te plastikowe kapsy ciężko mi się połyka ;x

f3dorr nie ma, z 2 lata temu był modny trend same węgle o niskim IG z tłuszczami na noc 130 na 60 to normalne ciśnienie, przy sporym wysiłku to i do 150 standard, ale jak nic nie robisz i ciśnienie w granicy 140 można się martwić, zainwestuj w kapsy z czosnkiem, omege3 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-03 21:02:17

[...] sam sobie kup vibovit ;/ 2557402 19:42:46 chce poprostu wiedziec czy to jest dziwne ? Ja1 19:42:48 dobrze rozrywa miesnie Ja1 19:43:01 moj kumpel bral przed treninigem 3 kapsy Ja1 19:43:12 i zerwal klate Ja1 19:43:20 bo za duza mu urosla 2557402 19:43:40 no a ja mam mała klate i chce miec wieksza to co mam zrobic ? Ja1 19:44:37 no nie wiem [...]

tak w porcji 2-3 kapsy i bedzie si co do HST tez jeszcze nie mialem okazji na pewno na jesien go sprawdze

[...] piersi wiec durum zapilem bialkiem No i nadal nie mam oliwy wiec na noc bez tluszczy Suple: Przed treningiem - 15g BCAA + LipoPACK. Po treningu - 7g BCAA. Na noc - 3 kapsy ZMA. Spałem 4,5h tylko i byłem niewyspany. Więc przed treningiem ostatnia paczuszka Lipo + mocna kawa Część posiłku nr 2- wziałem do roboty pierś, ale się nią nie [...]

[...] wystarczy? Po wczorajszym treningu mam zakwasy, mimo że nie spompowałem się aż tak :)) rano dodatkowo lekko poczułem brzuch TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab ZMA 3 kapsy przed snem DIETA Babcia ma imieniny więc obiad był w wiejskiej karczmie, wiadomo jak to kuchnia polska - tłusto [...]

[...] 3 sekundowe 12,10,8 -Unoszenie prostych nóg leżąc 12,10,8 -Skręty tułowia z obciążeniem 12x40,10x45,8x50 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 8g -Activlab HOT 37g -Activlab ZMA 2 kapsy przed snem DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51c9f0d61b5481abd1fa40fc13d67b7.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-08-17 16:18:10