Na 43 dni starczyły mi bi kapsy jakbym brał 16 w DT, a mam ich 4 w tygodniu. Jak dołożyłbym 8rano w DNT to 31 dni, więc wolę bardziej eko ;) A co do diety, reszta w miarę ok?
czy moge po przebudzeniu zapic kreatyne i tauryne sokiem z hmb (hmb mam w plynie). czyli kreatyne piec gr na lyzeczke +2 kapsy tauryny i do buzi a zapic hmb .a po trenigu dodac hmb do karbo i zapic krete z tauryna mozesz natomiast przed snem jak polaczyc hmb zma i bialko bialko jako ostatni posilek zaraz przed snem ZMA i hmb
Zaczynam się bać czytając to wszystko co tutaj piszecie. Przyznam, że boję się co moglo by się ze mną dziać gdybym wsysnal dwa kapsy. Przy jednym jest juz ostra jazda. Ale samo pobudzenie bardzo mi się podoba. Za kilkadziesiąt minut będę już cieszył się tym na siłce :)
A teraz tak: Venom (wale przed treningiem 2 kapsy) -> przed tr, albo w ciągu dnia UNIVERSAL - Animal Flex -> nie ma nic do rzecz; bierz kiedy chcesz OLIMP - Bcaa Mega Caps -> przed treningiem (aerobami,interwałami itd.) BIOGENIX - Glutagenix -> po treningu OLIMP - Matrix Pro 32 Baton - smak kokos -> kiedy chcesz SYNTRAX - Nectar [...]
[...] się ją brać nawet po 10 kapsów dziennie tylko, z tym że te posty były z przed paru lat więc nie wiem jak ma się to do teraz. Na opakowaniu pisze że powinno się jeść tylko 2 kapsy i nie przekraczać tej ilości. No i kolejna sprawa jest taka, że Olimp ma teraz nową Omege, która zawiera 65% tego kwasu więc jeżeli by wierzyć postą w których napisali, [...]
[...] (dlugosc zycia ;P). Omega-3 raczej nie będe stosował bo nie mam stanow zapalnych .Chyba że zaproponowałeś to z innych względów ? Teraz wacham się pomiędzy vitalmax kapsy i olimp gluko plus, zblizony sklad, zdecyduje jak zobacze etykiety z bliska (chodzi glownie o zawartosc wlasciwego siarczanu glukozaminy).W gre wchodzi jeszce vitalmax [...]
[...] HCL) 3.5 mg a tu ilosc zalecana na noc w 3 kapsach Magnes 450 mg Zinc 30 mg B6 10.5 mg a tu osobno kupowane B6 100 mg- 100 kaps 7$ -wystarczy na 100 dni i wiecej w jednej dawce o 90 mg Magnes 90 kaps 250 mg- 10 $ -45 dni po 2 kapsy na noc czyli wiecej o 50 mg Zoinc (gluconate) czy to dobry Zinc 100 kaps 50 mg 7$ -50 dni wieksze dawki o 20 mg
3 kapsy na dzień m-drolu? Raczej twoje bebechy tego nie przeżyją. Wielu twardzieli próbowało już. Ale twój wybór. Moje przezyly 100tabs Mdrola+200tabs EPi w jednym cyklu i dobrze sie mają ;-)
30min przed porannym treningiem ze 2 kapsy zjedz. Po poludniu rowniez mozna 2 wrzucic ale nie ma koniecznosci;) ja osobiscie preferuje przed aktywnosciami glownie
Po 1 - jezeli chodzi o nowego venoma to decyduje sie na niego bo nie ma vit b12, na ktora jestem uczulony i ilosc substancji aktywnych w 3 kaspsach nowego = 2 kapsy starego, a na marginesie co ma spalacz do aakg ?? venom IMO górna półka wśrod spalaczy i wychodzi mega ekonomicznie tymbardziej jak mialem go za 89zł Po 2 - nie jestem przywiazany do [...]
scorch na pierwszy raz jest idealny i nie trzeba go brac w dawkach zalecanych czyli 2 x 3 kapsy .Przy spalaczach roznie bywa i ciezko okreslic dawke trzeba obserwowac wlasny organizm.Jedni biora po 10 kapsow scorcha inni po 4 na dobe i jest ok.
[...] jest M-Huangu w kapsie - jak chcesz więcej to bierzesz 2... a ten środek... o którym piszecie jest beznadziejny...a jek będziecie chceili zwiększyć dawkę to co?? bierzecie 2 kapsy i macie 54 mg efedryny... ja tyle mogę brać, ale mało kto tyle wytrzyma jednorazowo... najlepsze jest połącznie jakiegoś termogenika który ma 20 mg efedryny w kapsie z [...]
[...] byc do sniadania L-GLUTAMINA MEGA CAPS OLIMP // nie wiem KREATYNA POWDER OLIMP // w dni nie treningowe to 5 g rano z carbo, w dni treningowe to po treningu i rano lub przed treningiwm 5 g TAURYNA MEGA CAPS OLIMP // po 1 lub 2 kapsy do porcji kratyny TRIBUSTERON 60 OLIMP // nie wiem (L-ARGININA, L-ORNITYNA, L-LIZYNA)ULTIMATE NUTRITION
soltys robilem taki cykl i polecam do tego wolna forme kreatyny jak mono lub tcm ja bralem tak DT na czczo tcm 4kapsy(olimp) przed tren SHOTGUN po SHYNTESIZE DNT na czczo 3kapsy TCM po poludniu 3 kapsy TCM i zrobilem super cykl. o dziwo Shyntesize sie szybciej skonczylo jak Shotgun a bralem zawsze tak samo po jednej porcji.
[...] na tym ze w proszkowej CaHMB ok.70-80% to czysta forma HMB - w płynie stężenie jest o wiele większe coś koło 90-95%) - w tej dziedzinie HMB w płynie jest lepsze.. dlaczego kapsy a nie płyn? płyn jest bardzo toksyczny -niezbyt dobrze wpływa na nasz organizm ... dlatego poleca się CaHMB nigdy nie wnikajcie ile CaHMB jest w kapsie.. moze być [...]