kapsy

zacznij od dawki 2 rano i 2 kapsy 30 min przed treningiem i obserwuj... Ja osobiście kupuje Thermal Pro

kapsy sa wygodne ale ja naprzyklad wole proszek

Masz kapsy po 500mg i pisze zeby brac 3 dziennie?

[...] kiedyś zaczynałem z jego planem dla początkujących i źle na tym nie wyszedłem co do cyklu, jeżeli masz staż ponad 6 m-c to na 1 cykl Mono kreatyna wystarczy (forma dowolna) kapsy czy proch też obojętne Czas trwania 6-8 tyg bez żadnych Carbo czy Dextro dodatkowo kup: multiwitaminę Omega 3 ZMA Popracuj nad dietą (od tego powinieneś zacząć) bo od [...]

nie wszyscy lubią łykać kapsy , dlatego płynny tran jest tez dobrym rozwiazaniem ;)

dt; s.a.w 10-15g 30minut przed treningiem bcaa 15-20g podczas treningu rozpuszczone w wodzie zma na noc 3kapsy kreta rano 4 kapsy i 4 po treningu dnt; rano kreta 4kapsy zma 3kapsy na noc gainer po treningu + wg braków w diecie

Łykaj kapsy. DT rano i po tr / DNT rano.

[...] kasy lepiej w te miejsce kup tauryne a co do kreatyny 10g w DT i 5g w DNT czyly jesli masz w kapsie 0,7g to bierzesz w dni treningowe 7 kapsów rano i 7 po treningu a w DNT 7 kapsów np. w porze około treningowej. EDIT: co do wyboru to lepsza byłaby olimpu wieksze kapsy i sprawdzona firma. Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-01-01 12:11:20

solaros poważnie gadasz?? edit: dla mnie to akurat nie problem łykać te kapsy, przyzwyczaiłem sie.. Choć na początku z przelknieciem 1 byl problem Zmieniony przez - Hedowiec w dniu 2012-06-21 21:30:21

bo zamierzalem ogolnie zaczac brac 2 kapsy przedw trenigniem i ew. pozniej zwiekszac czyli powiadasz ze jednak te 2 porcje a nie jedna dziennie mimo ze wieksza daja lepsze efeky?

dwa razy dziennie po cztery kapsy; rano i przed treninigiem.

j/w ja tam zawsze wolalem kapsy kiedys mialem taka niedobra miarke, ze okzalo sie, ze zamiast 5g na porcje jadnłem 10 ale to byly poczatki jak masz wage elektroniczna to smialo kupuj proch tanszy jest

DT rano porcja mono 3g przed treningiem shock + aakg 3-4 kapsy na poczatek po treningu storm DNT porcja mono 5g białko wg braków gainer wg braków/porcja po treningu Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-05 09:01:15

jakie to kapsy? daj linka ze sklepu sfd

JEden pieron co wybierzesz, kapsy łatwiej dawkować, z rugiej strony proch zawsze wyjdzie taniej.

jak chcesz kapsy to poszukaj na necie czystej geraminy z primaforce, działa jak nalezy

rzuc okiem na mega kapsy z olimpu BCAA o il pamiatam ktos liczyl i wychodza bardzo korzystnie

trec proszek, mrm proszek, optimum proszek..olimp kapsy. zdr.

powiem tak jezeli chodzi ci o wygodne i nie bawienie sie to kapsy masz wszystko rozdzielone a jezeli chce ci sie to bierz proch a takto kretka dobra mono to mono :P

nie ma problemu, wersje w proszku sa tak samo wartosciowe, jak to co zawarte jest w kapsach;-) nie stoi nic na przeszkodzie aby otwierac kapsy