Mono Vitalmaxa + Olimp Argi Power + Vitalmax gainer cfm sachets 2kg co dalej?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1191

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

smukły

Wiek

Waga / wzrost

85/188

Staż treningowy

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Monohydrat Vitalmax, no xplode, bcaa

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

170/480/90

Przewidziane finanse na cykl

300zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

regorn1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95

Mono Vitalmaxa + Arginia Olimp + cfm gainer sachets 2kg
nie mam pomysłu co dorzucić do tego zestawu zastanawiam się nad Shock Therapy + Storm + białko. Dieta ustalona 6 posiłków dziennie ostatni posiłek wysoko białkowy. Trenuje 4x w tygodniu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3183 Napisanych postów 25346 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419779

mozesz sprobowac S+S tym razem do tego
ale to czy kupic białko/gainera to zalezy czy sa jakies braki w diecie,

i nie zakładaj dwoch tematow nastepnym razem!

...

regorn1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95

dzięki, przez przypadek założyłem dwa tematy tamten został już oznaczony do usunięcia co do tego cyklu nie mam pojęcia jakby to rozpisać już z s+s.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3183 Napisanych postów 25346 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419779

DT
rano porcja mono 3g
przed treningiem shock + aakg 3-4 kapsy na poczatek
po treningu storm

DNT porcja mono 5g

białko wg braków
gainer wg braków/porcja po treningu

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-05 09:01:15

...

regorn1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95

a ewentualne bcaa ?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3183 Napisanych postów 25346 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419779

bcaa jak bys chciał to przed treningiem ok 8-10g bcaa i na treningu taka sama ilosc do popijania

...