kapsy

teraz to jest Hydroxyldecanoate Ester, a kiedys był THP Ether... Tłumaczenia co do obydwu są takie .. że są to najskuteczniesze formy i trzeba by chemika by to ocenił... oczywiscie starczą 3 kaps.... ale ja podaje solidną dawke.. i kiedys były to zwykle kapsy z proszkiem, teraz są rozpuszczone w oleju

j/w, latwiej bedzie jak opiszesz, co zamierzasz brac i w jakich dawkach. Zapewne da sie wykluczyc chociaz polowe niepotrzebnych rzeczy edit/ 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien BCAA kup w prochu, jesli jeszcze nie zakupiles. Latwiej wchodzi. Poza tym, suplementacja BCAA ma imo sens jedynie w porze okolotreningowej, wiec w [...]

kreatyne daj 4 kapsułki rano lub przed treningiem i 4kapsy po treningu w dni nie treningowe tylko 4 kapsy rano albo o innej porze gainer daj po treningu, w dnt mozesz dac pomiedzy jakimś posiłkiem Witaminki do jakiego kolwiek posiłku, najlepiej rano i po tr aminy nie koniecznie potrzebne

starszy122: Według tego co napisałeś wychodzi mi 240 kapsułek,czyli na pełny cykl wydałbym około 50-60 zł. Markiz: Według tego co ty piszesz jesli w dni nietreningowe brałbym 3 wyszło by mi 142 kapsy a jesli 2 to 110 kaps czyli ogólnie to wydałbym koło 20-30 zł,zalezy gdzie bym kupował.Nie wiem co byłoby rozsądniejsze

Ty to chyba jakiś niepełno sprytny jesteś :) Liczy się ilość kreatyny a 4 kapsy to 5gram na porcje i tyle się bierze sam też stosowałem. Po za tym czytaj to co piszesz bo się zakręcasz co raz bardziej. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-01-10 17:06:05

ok, wielki thx pozdr aha 4 kapsy l-carnityny przed treningiem wystarczy ?? Zmieniony przez - I r o w dniu 2009-05-25 21:19:40

spoko tak, 4 kapsy starczą

[...] sie jakośc treningu głownie przez większą pompę krwi. Możesz tez dorzucic jakiegos tribulusa najlepiej ze dwa razy po 1000-1500 mg, rano na czczo i przed snem. Ja stosowałem Extrem mens formula treca jedna tabletke na czczo, a wieczorem 20 min snem tribulon treca 2 kapsy to jakies 1500mg, plus 3 kaps ZMA treca. Bardzo fajne połaczenie polecam.

w treningowe: rano na czczo lub przed treningiem 10g CP a po treningu 3g-5g mono ZMA 3 kapsy na noc Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-02-20 12:48:51

No tak, ale na ten cykl bym wykorzystał około 150 kaps i na następny cykl (zimowy, CP) wykorzystał pozostałe kapsy AAKG ... W witaminki się zaopatrzę, więc nie wliczajcie ich w koszty 150 zł.. Carbo + witaminki mam już na stanie Czekam na opinie pozostałych forumowiczów!

jes k.o przed treningiem z 2-3 kapsy aakg do tego mono rano w wolne mono 2 porcje w ciągu dnia zdr

4 kapsy zdecydowanie za dużo 1 kaps rano tylko przed śniadaniem jeśli dobrze będziesz go tolerował po tygodni możesz dać 2 np 1 rano a druga 8 h później

Tak, jak napisala dantutha, uzywaj jakiegos antykataboliku. Sam jestem na podobnym cyklu. Bierz go az ci sie kapsy skoncza (zakladajac ze masz ich standardowo 90). Czesc bialka mozesz wlaczyc z jakis supli, wiele z nich ma w sobie substancje kataboliczne.

[...] glutke wyrzuce przed 30 min przed treningiem 10 g CP, za jakis czas wziac BCAA czy glutamina tutaj? Po treningu odrazu biore 10g CP za jakis czas carbo, po ile czasu od carbo wziac bcca czy glutamine? mam tez 2 kg bialka WPC, wiec moze bialko po treningu czy jak, bo juz sige gubie na noc sie nie oplaca bo mam zma z-force t o4 kapsy biore

może być tran - skoro Ci smakuje... ...ja wolę kapsy

MONO - kapsy olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html mono proch olimp creapure http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis761.html vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jablczan trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html vitalmax [...]

[...] 30 sasz. przed snem UNIVERSAL Animal cuts - 2 saszetki zjadłem przed treningowo i rano L-gluta ok 600g rano 5g, po treningu 5g przed snem 5g MUSCLETECH Aplodan 111 kaps. co to za szajs? bierz jak na pakowaniu 3 razy dziennie po 1 MUSCLETECH CryoTest UK 168 kaps. przed snem lub rano 4 kapsy Kre alkaly na 4 tyg standardowo jak kazda inna kreatyne

kup cynk i czosnek z olimpa z apteki kup verdin na wątrobę da rade przy metce cynku do 60 mg dziennie możesz brać spokojnie , ale 30mg minimum verdin 3-4 kapsy dziennie Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-07 20:03:23

[...] verdin o tyle jest ciekawy że pomaga w trawieniu a wiadomo że przy oralach układ pokarmowy jest obciążony też ja zapomniałem iść do apteki przed weekendem i przez to brałem turanoxa 5 dni bez żadnych osłonek trochę czuć w 5 dzień już było po bebechach . wrzuciłem verdin 3-4 kapsy ed i jest spoko . jeszcze lecytyna do mnie idzie pocztą

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html strzel 2 kapsy z pol godziny przed tr na pusty zoladek ofc