kapsy

To dogadajcie się który bierze pudełko ;p Wg mnie pudełko bardziej się przyda daredeeayowi bo kapsy się nie uszkodzą a tobie bym pokazał na dowód że nie daje Ci jakiś innych tabletek. I dasz rade odebrać osobiście jutro? bo od środy będę późno w domu. Sry za double ale sfd mi nawala. Zmieniony przez - DeKaeN w dniu 2010-12-13 18:01:01

a jak mono to wtedy jak dawkowac bo tez jest duzo roznych wersji. podkresle ze rok temu na cyklu na mono biorac tylko 4 kapsy dziennie(5gram) efekty byly bardzo zadowalajace.

Kreatyne tak jak zawsze 5gr na czczo + 30 gr dextrozy potem po treningu to samo. Bcaa 2-3 kapsy przed treningiem ( nie masz ich za duzo ) a hmb nie wiem mozesz dac po treningu ...nigdy nie stosowałm hmb a w szczegolosci płynnego.

z bialka polecam mxpro np. ,co do spalczy to 2 kapsy przed treningiem kazdym

[...] ja wole opcje z monopreparatami zeby wlasnie dobierac ilosc joskzi pod siebie. przy produkcie wieloskladnikowym mam czasem problemy, bo jeden kaps dziala slabo, a 2 kapsy potrafia dzialac zbyt mocno i wtedy robi sie klopot jak suplementowac dany produkt:-) jak przyjdzie to przestestujesz i zobaczysz na wlasnej skorze jaka dawke nalezy [...]

Jesli juz chesz to bierz - Vitalmax (proch), Olimp (kapsy). Staraj sie duzo jesc w/w przec Ciebie produktów i moze cos z tego bedzie powodzenia

1 witaminy C lepiej 5x200mg 2 filomagu 3 x dziennie po 2 kapsy 3 zincas starczy tyle 4 bcomplex 4 x dziennie 5 tranu 5ml x 2 6 A+E wystarczy

wynika z tego ze bierzesz na pale bo piszesz ze na kapsy bierzesz zobacz ile ma jedna kapsulka i bierz np 5g mono i 5g jabłczanu w nietreningowe wystarczy 5g krety, od ciebie zalezy czy dasz mono czy jablko

Oliwę dzielisz po równo na posiłki i do któregoś z nich dodajesz 2 kapsy gold omega

[...] ekstrakt, czy moze zmyslowa etykieta%) ale najlepiej wspominam suplementacje tym wlasnie produktem. z innych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2-3 kapsy dziennie wrzucalemw ciagu dnia sobie wtedy akurat jak stosowalem, bo przed snem mialem jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html Zrobilem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html + http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html 1h przed nauka daj 2-3 kapsy tyrozyny+1kofeiny

zapijesz 2-3 kapsy kawa i masz wiekszego kopa niz po red-bullu

Weź pod uwagę jeszcze proch, kapsy zawsze będą droższe.

[...] z bialkiem bo dostaniesz sraczki :P ), pol h pozniej bierz odzywke bialkowa i posilek zjedz poltorej godziny po odzygwce zamiast glukozy zaopatrz sie w tauryne olimpu i 2 kapsy polykaj do kazdej porcji krety, po glukozie obrosniesz fatem, a wyzut insuliny dostaniesz tesz po taurynie :) bcaa 5 g przed i po Zmieniony przez - Sobczak w dniu [...]

Jeszcze chciałabym się upewnić, brac mass xxl, kreatyna obojetnie to sprobuje mega kapsy, i tryptofan tak? Kreatyne brac rano i po treningu?

samej argininy nie bierz na mnie sama nie działa napisali brać 2 kapsy ja wziąłem 3 i nic nie poczułem.

białko wg braków w diecie Shotgun tylko przed treningiem/na zmianę z Shockiem Nitrixa daj pół porcji rano i drugą porcję po treningu glutaminę z 10g po treningu i 5g przed snem dokup jabłczan (cm3 najtańszy) i łykaj 4 kapsy codziennie rano. Wiecej nie trzeba.

2 kapsy troszke malo, daj minimum tyle ile producent zaleca

[...] produkt. sama skonczylam ostatnio jedną puszke. dla mnie 10g bylo optymalne. swietne skladniki, nie ryje bani, nie ma zjazdow, pobudza, daje wytrzymalosc, pompe. ma krete, beta-alanine, kofeine i kilka innych skladnikow. Max przyzwoity produkt omega-3 ładuj z 4 kapsy po posilku z tluszczami Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-06-05 14:30:59

[...] 40 g rano po wstaniu, 5 g BCAA+G MRM przed treningiem, 5g BCAA po treningu, Isobolic 40 g zaraz po treningu zmieszane z 40g Carbo Ulimate, 40 g Isobolicu przed snem plus 3 kapsy ZMA. Dodatkowo codzienna porcja tableteczek na poprawę humoru : żeńszeń, koenzym Q10, aliofil, OMEGA 3, Ginkofar Forte, B complex, drożdże piwne, multiwitamina, [...]