kapsy

dowolne, kwestia czy proch czy kapsy preferujesz creapure jakieś weź. Ma trec/kaizen/universal itd. DT rano 5g mono przed treningiem 15g Nitro2 DNT rano 5g mono w ciągu dnia 10-15g Nitro2

No dokladnie kazdy ma inny organiz... ale te 4 kapsy po trenie to chyba za duzo tak mysle ;/

[...] po skonczeniu aerobow ( w szatni ) 5g BCAA + 2-3g Beta alaniny + 60-80g Creasteron po powrocie z silowni (30-45m po wyjsciu) posilek z mniejsza iloscia weglowodanow + 2 kapsy Thermo Bombs ( spalacz ) ( 1 rano, 2 w polowie pracy ) bardziej po to zeby miec sile w pracy niz zeby spalac tluszcz ;-) Praca ciezka, typowo fizyczna :-) czasami jak w [...]

i pewny jestes ze to kapsy sa a nie tabl?

nie no bez jaj 24 kapsy aakg? po co tyle komu i w ogole LOL

[...] kreatynowego lub mono w zaleznosci od funduszy i omega-3,ZMA zdecydowanie cos podobnego czyli proponowalbym Knockouta jako najpelniejszy stack omega 3 mineraly witaminy - apteka albo sportowy np z formy NOW - dosc trudno dostepny jesli z kasa nie ma problemu to HMB mega kapsy - dobrze sie komponuja z kreatyna cos ew na ochrone stawow

zasadniczo tauryna jest zbędna, aczkolwiek tania.. ja robiłem kix bcaa olimpu mega kapsy ( 6-8 sztuk), łyżkę stołową oleju mct i mocnej kawy. miałem udane treningi. zdr.

Tajnio jeszcze wychodzi tral lysi i gal. Jak oliwa dobrze tłoczona to jeden pieron jaka firma. Tran dużo epa i dha nie ma, no zalezy kto ile wypija, kapsy chyba wyjda taniej, trzeba by policzyć.

ja bym na Twoim miejscu jadł codziennie po 4 tabsy. niektorzy przeginaja z ilosciami i biora codziennie po 6-8 i maja lepsze efekty. ja bralem na poczatku dnt 2 dt 4 kapsy, pod koniec zwiekszylem do 4 dziennie i lepiej sie czulem na silowni :) (wiecej sily) zjadlem 180kapsow, ale kiepsko sie odzywiam i poszlo 10kg sily i ze 2 masy.

mam brać dwie kapsy na czczo z rana? Z tego co wiem, to rano jedna, przed treningiem druga i dwie po treningu na wieczór.

bez negocjacji: proch - 45 wys gratis kapsy - 35 wys gratis razem puszcze za 75 gg 9366077 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2012-01-08 08:40:23

dieta dopięta to podstawa + ukierunkowany trening co do kreatyn które podałem to zwykle monohydraty kwestia proch cy kapsy nie ma znaczenia proch tańszy a działanie takie samo do cyklu dokup: mzb , gold omega-3, wita-min multiple sport (wszystko olimp) carbo zbędne dawkowanie kreatyny: 2x5g w dt, 1x5g w dnt zdr Zmieniony przez - giecik w dniu [...]

jest razem 70mg w 1kaps. Brałem dotychczas ok 15, to i tak wychodzi niewiele ponad 1 g. Dlatego dokupiłem omega 3. Jakbym dołożył 4 kapsy olimpa to wyjdzie 1,7, do tego dorsz (ile jest w 100g dorsza tych kwasów?). A czy w oliwie występują te kwasy? No i FU (dzięki za szybką reakcję)-ostateczne i najważniejsze pytanie: co tzn. jest si? Tzn. uważasz [...]

kapsy Naturella mają prawie jeszcze raz tyle o-3 co te z GAL'a

Na całkowitą masę ciała. A najlepiej to kupić jakąś tłustą rybkę...i smacznie i zdrowo. Ja łykam teraz Omega-3 Olimpa 2 kapsy na dzień, czyli 2 gramy na dzień. I jedno powiem, jak mi się beknie to jest niedobrze ...

a po co chcesz rozwalać kapsy i wsypywać proszek?

Jezeli zakupisz z olimpu glukozamine to przy dawkowaniu 2 kapsy dziennie starczy ci na 8 tygodniowa kuracje.

Kapsy o-3 łykaj do posiłków w których masz tłuszcz.

[...] pytanie mianowicie tej krety 1250 otóż kupiłem już wszystko co miałem kupic, ale mam pytanie piszą tam " 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! " Czyli z tegho wynika ze mam brać 2 kapsy przed treningiem i 2 zaraz po, czyż nie tak? Zmieniony przez - JoeMango w dniu 2008-08-14 19:50:47

tak, jadlem od fitmaxa, juz nie produkuja, ale moze jeszcze gdzies znajdziesz. primaforce jeszczy chyba ma w ofercie. kulo mnie w lokuciu, a cissusa bralem tylko 2 kapsy ed dawka profilaktyczna i spisal sie bardzo dobrze