Kreatyna 1 cykl

Czyli kupilbym witaminki olimpu dla sportowcow chelowane omgega3 do tego jakies aminki i moze carbo czyli co polecacie znalazlem 3 krety wybierzcie co najlepiej i czy tabsy sa gorsze czy nie ma roznicy
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/498
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html
http://sklep.K**.pl/body-supreme-creatine-drink-mix-2268g-p-1124.html< to troche drogo by wyszlo bo musialbym kupic 2 paki jedna za malo na cykl chyba

Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-20 15:57:20

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
lub
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html 

Nie spodziewaj się niewiadomo czego po cyklu bo z wypowiedzi wnioskuję, że spodziewasz się, że będziesz wielki po tym...

Spodziewam sie przyrostow nie ze nie wiadomo jakich ale zeby cos tam bylo ;p
giecik dzieki a cos wiecej moze o tych kretach, z tego wnioskuje ze proch lepszy;p a co do pierwszej krety to skladu nie widze i co zrobic zeby zmaksymalizowac przyrosty oprocz diety. Chce do krety zakupic witaminki o3 jakies carbo i aminki to starczy ? i moze polecic tez jakie aminki wziasc carbo mysle o olimpie bo tanio i dawkowac 5g rano i 5g po bez fazy nasycenia?

ps. sog dla ciebie

Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-20 16:14:18

Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-20 16:16:46

dieta dopięta to podstawa
+ ukierunkowany trening

co do kreatyn które podałem to zwykle monohydraty
kwestia proch cy kapsy nie ma znaczenia
proch tańszy a działanie takie samo

do cyklu dokup:
mzb , gold omega-3, wita-min multiple sport (wszystko olimp)

carbo zbędne
dawkowanie kreatyny: 2x5g w dt, 1x5g w dnt
zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-20 16:21:43

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-20 16:22:48

czemu zbedne tanie a ja chce masy troche nabrac to bedzie na nadwyzke kalorii ;p a czy mozna carbo mieszac z kreta czy przed lub po brac i czy oplaca sie mzb naprawde kupowac? bo troche drogie to

Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-20 16:55:14

Czyli oto co kupuje na cykl
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1633
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Carbo_3kg_+_1kg_gratis!!!-opis25928.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html 

dlaczego nie wezmiesz tanszej krety? przeciez to to samo jest prawde mowiac
carbo to wegle proste bodajze i są lipne po prostu, po treningu ewentualnie (ale ja tam wole banan+gainer)
lepiej bialko zamiast carbo

no tak ale carbo tanie ;p a na bialko to o kase mogloby byc trudno a o tej krecie bardzo dobre opinie byly wiec chce sprobowac

i jakbym chcial jakies amino to jakie?