kapsy

Po pierwsze dokup małą puszkę CP, jak już to tak : DT: na czczo porcja CP i 2 kapsy Hmbolona, przed/po treningu porcja CP i 3 kapsy HMBNX, DNT: rano na czczo porcja CP i 2 kapsy HMBNX, po południu j.w.

Kupilem tylko mono 300g, Mass XXL 4800g, tauryne hi-tec i tauryne olimp. Narazie biore pol godziny przed treningiem 2 kapsy hi-tec i zaraz po treningu 2 kapsy+5gram kreatyny. Wychodzi w porcji 1,640g, czyli jak sie skonczy hi-tec to tauryne olimpu brac po 3 kapsy?

ja uważam ze połączenie tego było by dobre : Miarka bcaa xplode,glutaminę xplode,4 guaranax ,masakra 1 saszetka , miarka reanimatora,,4 kapsy hmbolona,3 kapsy aakg ,3 kapsy tauryny i to w litrze wody wymieszać stosować przed i podczas trningu powinno dobrze trzepać :D

Kup Jabłczan Kreatyny TCM z Olimpa i bierz Rano 4 Kapsy po Pierwszym Treningu 4 kapsy i Po Drugim Treningu 4 kapsy

SUPLEMENTACJA: - 8 aminokwasów WHEY SYSTEM po przebudzeniu - Nitrobolon II limitowana edycja 15gram przed trenem + 15gram BCAA, 3 kapsy TRIBULONA - 20gram BCAA + 50gram vitargo na treningu - 15gram BCAA, 50gram vitargo po treningu - 25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC - 3kaps tribulon + 3 kapsy ZMA Dietka: - śniadanie szejk z 8 jaj, jabłko, [...]

Ok w nietrenigowe 4 kapsy kretki rano w treningowe 4 kapsy przed treningiem z Nitrobolonem (tyle kapsow ile zaleca trec) 4 kapsy ZARAZ po treningu bedzie good pozdro

DT: - 4 kapsy rano na czczo, - 4 kapsy bezpośrednio po treningu, DNT: - 4 kapsy na czczo tak bierz

A właśnie nie doczytałem. Ale jednak sam tt bardziej pasuje mi przed snem i tam bym go dał porcje 2 kapsy. a sterolid DT 2 kapsy przed treningiem DNT 2 kapsy rano na czczo. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-01-19 00:10:35

Dawkuj 4 kapsy rano i 4 kapsy po treningu W nietreningowe 4 kapsy obojętne jaka pora. 270 kaps starczy ci na niecałe 7 tygodni. Jeśli będziesz czuł że mozesz coś jeszcze z cyklu wycisnąć dokup troche

W DT rano 4 kapsy po treningu 4 kapsy 30 min przed treningiem no xplode W DNT po poludniu 4 kapsy

ja polaczylem kreatynke z hmb i jestem bardzo zadowolony jestem na 3 tygodniu i jest zajefajnie a do dawkowania 4 kapsy rano 4 kapsy po treningu a w nt 4 kapsy rano (ja biore jeszcze jedna dawke w godz okolo trenigowych ale to juz wedlug uznania niby jest to nie konieczne i ponoc szkoda krety a ja mam to w nosie) ps. na porcje 5 gramow 4 *1250=5 [...]

Kapsy czy proch bez różnicy poza ceną, kapsy zawsze wyjdą drożej. Białka gainery itp to zależy czy masz braki w diecie. jak chesz to sobie nowy cykl zacznij kreatyna + BA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html kapsy [...]

dawkowanie sie nie zmieniło: dt: 3 kapsy kreatyny rano na czczo do tego 1 kaps tauryny, przed treningiem to samo, omega 2 kapsy do sniadania i obiadu, sp80 po treningu około 30g (zakup carbo dnt: 3 kapsy kreatyny rano na czczo do tego 1 kaps tauryny, omega tak samo, białko moze byc przed snem około 30-35g (daj jeszcze do białka 5-10g oliwy z [...]

Więc tak: DT: * rano na czczo Xpand, przed/po treningu Xpand po 4 kapsy, DNT: * rano na czczo i ewentualnie w okolicy godzin treningowych z DT także po 4 kapsy. HMB dorzucaj po 2 kapsy do każdej porcji Xpanda.

[...] oleju lnianego B21/W81/T1 kcal 413 Posilek 6 30 min przed snem Ser twarogowy chudy 130g Oliwa z olwiek 10g B26/W5/T11 kcal 217 Ogolem 142gB/392gW/71gT kcal 2729 mysle zeby dorzucic jeszcze kapsy omega-3 nie bedzie szla masa bede zwiekszal ilosci ww i tluszczu w dni treningowe przed i po treningu 30g carbo +10g bialka(jak bedzie kasa zeby kupic)

Jak już mówiłem cykl na 1 opakowaniu TCM potrwa tylko miesiąc. Ja zrobiłbym jak Lulasius, dokupił mono. w treningowe-TCM rano 4 kapsy 30 min przed posiłkiem, 4 przed lub po treningu z carbo, w nietreningowe 4 kapsy rano i 4 wieczorem carbo po treningu 40-50g tauryna rano 1 kaps(niekonieczne) razem z tcm 30 min i po treningu 2 kapsy TCM po [...]

no to tak: na odbudowę, regenerację stawów: Glucosamine Olimpa ( 2 kapsy dziennie podczas posiłku ), Arthoblock Olimpa ( 2 kapsy dziennie ), Kolagen Active Olimpa ( 10 - 20 gr w 2 - 4 porcjach w ciągu dnia ), MSM Forte Olimpa ( 2 kapsy dzinnie ), Osteoblock Olimpa ( 5 -6 tabletek dziennie ). na wzmocnienie organizmu: dużo tego jest, ale polecam [...]

[...] -> prawie 100% Trec - CM3 1250-> kreta jak kreta .Kapsy łatwo się łyka Universal Nutrition - Animal Pak-> dobre uzupełnienie diety tylko te wielkie kapsy kiepskie do łykania Olimp - BCAA MegaCaps-> stosowane przedtreningowo jak dodatkowa porcja aminek. Nie wiele można powiedzieć oprócz tego że mięśnie były/są [...]

Cześć chuopy. Dziś czyli 31 stycznia 2011 roku zacząłem swój pierwszy w życiu cykl na jabłczanie kreatyny, wybrałem do tego celu cm3 1250 z Trec'a. Dziś wziąłem 4 kapsy przed śniadaniem i 4 kapsy bezpośrednio po trneningu. Zobaczymy jak podziała na mnie ta forma kreatyny. Dziś wstałem ok godz. 10.30 jak to w ferie Wziąłem porcje cm3 zjadłem [...]

Jaka tam mocna kreatyna, zwykłe mono, bierz tak: dni treningowe: 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu dni nietreningowe 4 kapsy na czczo pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-29 17:18:29