Ja też mam ten sam problem. Jak Ci się objawia uczulenie ? Ps. biorę TSE 4 kapsy dziennie właśnie Niestety stak ECA odpada z wiadomych względów, prawda
Było nas trzech, w każdym z nas inna krew, ale jedne kapsy łykali Jednego złapała sraczka, drugiemu wy***ało serce, a trzeciego zwieźli bo padł na zakręcie.
[...] 4 - 5 tygodniu przystopowac, jak jestes w dobrej formie mozesz do 8 tygodni pociagnac na spalaczach, ale tylko jesli nie masz prblemow ze zdrowiem, zwlaszcza z ukl sercowo-naczyniowym i nerwowym, czy hormonalnym. co do maxymalnej dawki, to zalezy ona od indywidualnej wrazliwosci na tego typu srodki, jednym wystarcza dwa kapsy inni potrzebuja 8.
[...] razie polecasz z bialka , najlepiej izolat z duza iloscia aminokwasow... myslalem nad estrem vitalmaxu , o ktorym to toczyla sie juz rozmowa w tym dziale, ale tam sa tylko kapsy, wolalbym proch.. mam punkty z olimpa , myslalem nad buforem moze , kre-alkalany 200 gramow, ale nie wiem czy to najlepszy wybor, nad bcaa pomysle, dzieki Zmieniony [...]
glutamine skoncentruj w porze potreningowej- te 2 kapsy rano nie maja sensu bcaa możesz\dawac do każdego rodzaju treningu- przed i po- w dawkach jw. zaproponowano nie zapomnij tez o kreatynie w nietreningowe
Mozesz łączyć Ja mam jeszcze z datą 12/14 kapsy tłuste nie są, suchych składników bym się nie obawiał ale ze ty jest olej a one trwały zbytnio nie jest.
wszystko ok peptyd glutaminy mozesz kupic, białko na noc mozesz wziąc tak jak giker pisal 30-35 g, Tauryny daj po 3 kapsy (mozesz ją przed treningiem wziąć zamiast po), Quart najlepiej żeby wziął 1g carbo na 1 kg masy ciała po treningu Życie jest za krótkie by być małym.....
bo jak dla mnie bardziej pobudza niz "pali" zdecydowanie jego mlodszy brat thermo stim spradza sie lepiej dla mnie, TStim 3 kapsy na porcje i termogeneza na dosc dobrym poziomie, przy speedzie tego nie czje niestety
mozesz dorzucic volu. DT rano 5c magny, po treningu porcja GM lub XP DNT rano 5c magny. HMB daj po 2 kapsy 3 razy dziennie, rano, po treningu i wieczorem ja bym nic nie dorzucal ewentualnie: Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
[...] kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® np na noc zawsze DO/PO posilku 3. omega3 - Gold Omega 3 patrz wyzej - nie polecam dzielenia dawki - 4 kapsy 4. BCAA MegaCaps lacznie 5g BCAA w dawce najlepszy czas rano przed w i po treningu 5. Glutamina 5g przed treningiem i/lub snem 6. Thermo Speed Extreme jako [...]
ja bralem juz wiele bcaa dobre sa z olimpa mega kapsy z activlab tez sa ok testuje teraz hi teca tst 500g ale dopiero zaczynam je brac . powiem tak przy bieganiu niewielka odczulem roznice bardziej przy treningu silowym i na macie duzo lepiej sie czuje i ogolnie lepsza regeneracja jezeli chodzi o wytrzymalosc to nieliczyl bym jej zbytni wzrost [...]
Mięsa i ryb w tej Twojej rozpisce masz małe ilości. Jajko 1 dziennie to jest porcja dla modelki na redukcji. Jeśli chodzi o CKD, to nie ruszaj. Zabierają się za to ludzie z odpowiednim stażem i wiedzą. Brakuje Ci też kwasów omega-3. Dodaj jakieś kapsy, albo tran.
niestety czasem ilosc kapsow dziala na wyobraznie i wybieramy kapsy:) a w przeliczeniu na g wychodzi juz malo zabawnie%) mozesz pootwierac i proch sam zjesc, zelatyne wywal%)
dokładnie rano i przed treningiem na wiekszosc osób przed treningiem działa tauryna. rano weź 3 kapsy a przed trenigiem 2(3 w sumie tez tauryna jest tania) Życie jest za krótkie by być małym.....
jaaa endokrynolog teraz... to juz nie wiem do jakiego mam isc. Poszedl bym prywatnie to nie potrzebuje skierowania zadnego wiec moge odrazu walic do lekarza od tych hormonow itd. Bo u tych rodzinny itd. to ja nawet nie jestem zarejestrowany i wogole ciezka sprawa by pewnie z tym byla. co do zma to jem na noc 3 kapsy