izolat

To wszystko zależy od Ciebie i twoich zapotrzebowań na białko na pewno zamiast tego koktajlu dorzuciłbym po treningu jakiś izolat mozesz tez mieszać z carbo jako uzupełnienie glikogenu taki gajner mozna powiedziec u mnie sie sprawdza znakomicie.

To wszystko zależy od Ciebie i twoich zapotrzebowań na białko na pewno zamiast tego koktajlu dorzuciłbym po treningu jakiś izolat mozesz tez mieszać z carbo jako uzupełnienie glikogenu taki gajner mozna powiedziec u mnie sie sprawdza znakomicie. Jaki gainer... co Ty wyskakujesz tu, przecież z węglami w diecie Autor też nie ma problemu. Po [...]

izolat brałem jak tylko wyszedł - zakleja trochę szejker smak znikomy, piana opada ale nie zawsze szybko (lepiej WPC dobre jednak brać) WPC tj instant nie miałem oba produkty jednak z średnio-niskiej półki

30 whey protein izolat 10 whey hydrolizat 60 Ultrafiltrowany koncentrat serwatki OLIMP

Wlasnie mi potrzebny izolat Ile mozna pare osob ma juz zapas bialka na 2lata a inni wiaza ledwo koniec z koncem... :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

m stack przed treningiem lub przed snem bcaa przed treningiem, podczas treningu size on, po treningu izolat bcaa 10-15g przed

Dobry jest izolat Treca sam używam jakościowo jak i smakowo, tylko że ten nowszy nie z tej edycji tych smaków owocowych takich tylko ten normalny kremowy 1800 g warzy ta pucha a mniejsza 908

Jak redukcja to izolat. Jest znacznie droższy od izolatów, ale nie ma (lub prawie nie ma) laktozy.

bcaa przed lub w trakcie treningu po treningu najlepiej aa9000/5500 lub izolat z carbo mono rowniez zarzucilbym po treningu hmbolon przed wlasnie razem z bcaa

Nie prawda, to na rynku amerykańskim stosuje się najczęściej aminokwasy o zawartości 20%-30% hyrolizatu białka serwatki a pozostałe to izolat i koncentrat. Zresztą przyjżyj się aminokwasom amerykańskim tam jest tak napisane. Natomiast oczywiście również na rynku amerykańskim są już wyłącznie hydrolizowane białka. W Polsce o ile się orientuję ten [...]

jesli bedzie to np izolat serwatki (tu chodzi o szybkosc wchlaniania sie do krwioobiegu) - bierz przed treningiem i wzglednie z asamego rana jesli Cie stac bedzie jesli inne bialko - bierz w ciagu dnia - jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilosci w diecie Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z [...]

Kreatyne porcje po 5g, 1 porcja przed, druga po treningu, w dni wolne od treningu 1 porcja kiedy Ci pasuje BCAA 1g/10kg masy ciała przed treningiem, izolat mozesz wrzucic porcje bezposrednio po treningu

tylko izolat CIę interesuje? bo mam coś, ale izolatem to bym tych białeczek nie nazwał zajrzyj http://allegro.pl/show_item.php?item=366044819

BCAA i kreatynę możesz razem przed treningiem połączyć, gainera wg braków w diecie, ale także możesz mieszać z kreatyną, izolat po treningu możesz także mieszać z kreatyną bez problemu, dodatkowo gainer z izolatem możesz połączyć, wtedy masz więcej białka, a mniej WW, praktycznie nic z tego co tutaj masz z niczym się nie pogryzie

[...] spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: http://www.kulturystyka.pl/artykul307/

[...] różnice i dla Ciebie będą zdecydowanie nie istotne . Oczywiście jeżeli liczysz każdy gram to polecam odżywki bezsmakowe np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Smak naturalny Lub typowy izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 15:42:01

[...] jezeli masz problemy z nietolerancja laktozy, brak znacznej ilosci enzymu laktazy w organizmie, ktory bedzie rozkladal cukier mleczny, to wyjsciem bedzie celowanie wlasnie w izolaty, dobra opcje masz tez od Berserk labs https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html#wartosci izolat od nich w porcji posiada 0,6g cukru, czyli [...]

TomQ-MAG w moim przypadku jak odzywki maja za duzo wegli, to sie zaczyna zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki [...]

i to i to to izolat serwatki..wybór nalerzy do ciebie

bo tak w ogóle to po co izolat, nie odczujesz żadnej różnicy pomiędzy wpc a izolatem