izolat

lepiej wpc lub gainer. izolat niczym konkretnym sie nie wyroznia

Izolat dla mnie byłby lepszy bo boję się że po zwykłej serwatce musiałbym do toalety szybko iść. Zauważyłem że czasami po mleku mam nieprzyjemności w żołądku

[...] bez chleba np.piers,warzywa,orzechy b-21,5 ww-5 t-1,3 3 posiłek ryż 100g pierś z kurczaka 200g bez ryzu do tego warzywa i oliwa b-50 ww-78 t-3,8 4 posiłek przed treningowy izolat białka serwatkowego 30g dalbym zamiast bialka w prochu np mieso/rybe (chodz oczywiscie moze zostac)dodaj jakies wegle np.ryz paraboliczny oliwe 5 posiłek po treningowy [...]

ja na silowni pije magnuma po treningu jako carbo to traktuje dodaje jeszcze izolat wpi po 20 mminutach smak ma naparwde doskonaly jak sie zdecydujesz wez smak Caramel Flavour pycha!

Lepiej izolat 40 gr na wodzie

myslę, że w takiej sytuacji izolat możesz brac spokojnie, zastępując nim w duzym stopniu bcaa. magnez raczej nie musi być dostarczany w porcji z kreatyną- grunt aby nie mieć ogólnych niedoborów, odpowiadając przy okazji tego pierwiastka na pytanie o magna power- to jest to b. dobra opcja... i nie wiem czy nie warto ja rozważyć- chocby dodając do [...]

g**** prawda.Dostałeś niewłasciwe rady chłopcze. daruj sobie te specyfiki.Nic ci nie dadzą.Uwierz.I polecił ci izolat serwatki??Bosche... Nic z ciebie nie będzie jak nie zaczniesz przygotowywac organizmu do treningu siłowego i diety,ale nie suplementami których i tak nie wykorzystasz optymalnie,a odpowiednim odrzywianiem i treningiem.Przy tej [...]

Daj spokój z katabolizmem kto Ci takich głupot nagadał ?:-) Na noc jedz np lekki posiłek z węglami albo pastę rybo-jajeczna,twaróg-ryba,twaróg-jajka. Jeśli zjesz na noc izolat to szybko się wchłonie i często osoby po szybkim wyrzucie aminokwasów są pobudzone i nie mogą zasnąć lub sen jest płytki. Jak wiadomo to sen jest ważny do regeneracji a więc [...]

to białko to odpad z mleczarni, mozesz nim szczura karmić. Kup pożądny koncenrat izolat lub mix. Zresztą zastepowanie szejkiem białkowym posiłku na redukcji to pomyłka. Pisałem juz o tym kiedyś, ale znawcy na tym forum mówili ze to bzdura co ja pisze, teraz mozecie sobie kupić MD lipcowy i poczytac co na ten temat pisze Charles Glass czy szejki [...]

Nabiał jak najbardziej możesz wywalić, owoce - to zależy ile ich jesz. Natomiast to czy wypijesz izolat czy zjesz jakieś dobre mięso - to nadal są źródła białka. Od cardio nic nie rozbudujesz. W ogóle kobietom jest ciężko cokolwiek rozbudować nawet jeśli ćwiczą na 110 % swoich możliwości - także wyrzuć z głowy stereotypy i zacznij ćwiczyć siłowo. [...]

WItam Na wstępie, chciała bym podziękować firmie Trec Nutrition, za wsparcie suplementacyjne, które otrzymuję w ramach przygotowań do MPJ oraz PP w bikini. Mam przyjemność testować Izolat firny Trec o smaku "French Vanilla", Bcaa Gforce firmy Trec, Clenburexin II Trec oraz Night Protein, również firmy Trec [...]

Jeżeli chodzi o izolat, od razu mogę powiedzieć, że ma naprawdę super smak jest lekki oraz nie powoduje żadnych wzdęć czy czegoś podobnego. Po bcaa, naprawdę mam wrażenie szybszej regeneracji po treningowej, natomiast kazeina idealnie syci na noc i ma konsystencję puddingu co mega mi odpowiada, sam smak jest delikatny, nie za słodki, co dla [...]

[...] Cos mi sie zdaje, ze w tej diecie nie ma tylu tluszczy, ile napisales. Chleb tylko razowy. Dodaj warzywa. Jezeli trzeci posilek jest przedtreningowy to dodaj wegli i tluszczu. Owoc przed snem to nie najlepszy pomysl. Wczesniej pytales sie o bialko serwatkowe ale takie "naturalne" ma calkiem inne wartosci niz izolat lub koncentrat

OK poza tym to w kwestii mojej przygody z hitecem - kupowalem wheya a nie mix bialek. poza tym koncetrat/izolat bialek pszenicznych, a hydrolizat (peptydy glutaminy) - to nie zupelnie to samo... Wiec nie uogólniajmy. Pszenicy w smaku matrixa nie czuje, podobnie tez nie mam problemu z rozpuszczalnoscią. Co do hiteca - to tam wheya bylo raczej [...]

ok 30% tego białka to soja 70% to białko serwatki (w tym bodajze 25% to izolat) stad taki posmak faftaq przeraziles mnie akurat bedzie fajne promo na ten whey 80% 3kg ok 160 zł sprawdzę to bo jak kiepsko sie rozpuszcza to produkt nie na te czasy

Próbowałeś izolat białka? Poza tym odpowiednia podaż białka to regeneracja lepsza.Nie chcesz łykać białka to pomyśl o aminokwasach całodziennych jak i BCAA. Brokuły przed treningiem sobie daruj.

bedziesz miał lepsze białko bo w Provicie masz wpc + izolat sojowy, wiec bierz profi masa albo zmien Provit na inne białko np to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

Napisał że izolat do uzupełnienia diety a ty się na siłę próbujesz doczepić do czegoś.

[...] etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ została stworzona do zwiększania beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły. Powstające w niskich [...]

coolbart - kwestia WYŁĄCZNIE kasy pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie