"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Zamiast klocic sie jaka forma aminokwasow jest lepsza wezcie sie za trening i diete
Zobaczcie. Czy taki Gregor kloci sie o to ktora forma jest lepsza? Nie. On poprostu rosnie.
Pozdrawiam
Zobaczcie. Czy taki Gregor kloci sie o to ktora forma jest lepsza? Nie. On poprostu rosnie.
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
no tak, zawodnicy tez się nie zastanawiają, niektórzy nawet nie wiedza że takie formy istnieją i rosną, dzięki innym środkom.
tu idzie o główny temat: czy warto i czy jest różnica.
izolat mnie nie pociąga.
GF bardziej.
Marek chyba ma urlop
zdr
Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-06 21:27:05
tu idzie o główny temat: czy warto i czy jest różnica.
izolat mnie nie pociąga.
GF bardziej.
Marek chyba ma urlop
zdr
Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-06 21:27:05
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
mnie od dawien dawna zastanawia zastosowanie BCAA podczas robienia masy...
czy ma to jakis sens?
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-11 19:30:29
czy ma to jakis sens?
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-11 19:30:29
...
Napisał(a)
a co sadzisz o ilosci wolne formy/estry??
Marku, zamówiłem już i mam w domu grow factor, do tego glutecyl.
plan mam łykać połowę porcji gf i do tego ze 4 gramy nag przed i po tr.
zobaczymy czy poprawi mi regenerację przy ciężkim treningu.
ale zapewne zjem to zanim dotrwam do ciężkich treningów bo te bea dopiero po remoncie mieszkania..
zdr
Marku, zamówiłem już i mam w domu grow factor, do tego glutecyl.
plan mam łykać połowę porcji gf i do tego ze 4 gramy nag przed i po tr.
zobaczymy czy poprawi mi regenerację przy ciężkim treningu.
ale zapewne zjem to zanim dotrwam do ciężkich treningów bo te bea dopiero po remoncie mieszkania..
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Mietki pol porcji GF? To przeciez z 6 gram jak dobrze pamietam. Duze chlopaki jedza wieksze porcje ;P
NAG'a nie lubie :/ Zle sie czuje jak przyjmuje ta forme glutaminy.
Jesli chodzi o braniu BCAA podczas robienia masy to chyba ma to sens ze wzgledu na Leucyne.
Pozdrawiam
NAG'a nie lubie :/ Zle sie czuje jak przyjmuje ta forme glutaminy.
Jesli chodzi o braniu BCAA podczas robienia masy to chyba ma to sens ze wzgledu na Leucyne.
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
A nie lepiej samą leucynę? Np. w zestawie z estryfikowaną formą?
Oczywiście mówię o teorii
Spróbowałem zjesc jedno opakowanie tej Olimpowskiej (3 kaps/4x dz.) i muszę powiedzieć, że mnie po niej muli. Efektów pozystywnych po 2 miechach nie zauważyłem. Chyba sieknę sobie ZMA znowu w stałej suplementacji, bo wyspać się ostatnio nie mogę.
Oczywiście mówię o teorii
Spróbowałem zjesc jedno opakowanie tej Olimpowskiej (3 kaps/4x dz.) i muszę powiedzieć, że mnie po niej muli. Efektów pozystywnych po 2 miechach nie zauważyłem. Chyba sieknę sobie ZMA znowu w stałej suplementacji, bo wyspać się ostatnio nie mogę.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
tak, 6 gram przed i 6 po, do tego dokładam w porcji potreningowej nag
a po co więcej skoro i tak białko we krwi krąży nieprzerwanie cąły dzień?
no i ponoć estry sa wydajniejsze
zresztą bcaa tez dawałem nieco ponad 6 gram w porcji.
zdr
a po co więcej skoro i tak białko we krwi krąży nieprzerwanie cąły dzień?
no i ponoć estry sa wydajniejsze
zresztą bcaa tez dawałem nieco ponad 6 gram w porcji.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
czy spalone jedzenie jest niezdrowe?
Następny temat
do Marka C - co sadzisz o enzymach trawiennych -digest?
Polecane artykuły