kolega powyżej wkleił link do ankiety... szczerze mówiąc trochę lichutki ten plan- a i do końca nie wiadomo czy chcesz zastosować serie łaczone czy superserie?
[...] zywienieniowy - dodaj produkt - kolejosc - ACZYNA SIE OD DAN GOTYCH , FST FOODow ..to trudnia wpisy ...nie tak sie odzywiamy... -brak opcji - wlasne/ulubione - chodzi o mozliwos wpisywania wlasnych danych produktow ale jako oddzielna grupa a nie juz we wczesniej ustalonych - podsumowanie - literowka - saplono zamiast spalono ok poki co tyle
[...] niezamierzonej sytuacji udzieli ci pomocy. Zatem jesteś bezpieczny a to tylko ćwiczenia są. Jeśli to nie pomoże to tylko psycholog. Nie chcę cię zniechęcać - ale spora grupa ludzi trenujących i mających nawet sukcesy w sytuacji realnego zagrożenia panikuje. Twój przypadek podlega pod to. Czujesz że może cię udusić (irracjonalne uczucie) i [...]
już wiem co jest nie tak. zła grupa w danym dniu tak? no tak! przecierz plecy najlepiej sie robi w czwartki miedzy 13 a 15 i koniecznie w miesiacach parzystych. w nieparzystych rośnie tylko jeden. ale ze mnie gapa ha ha ha
zbędne węglowodany, które jak sami wiemy są wrogiem nr 1 każdej osoby dbającej o linie.,........., DNL - zamiana weglowodanów w tluszcz - mozliwe czy niemozliwe..? jesli jeszcze ktos nie mial okazji a sadze ze nie powinna to byc duza grupa ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może tak prowadzę życie nocne taka mam prace i wstaje własnie o 13 i od białka zaczynam .Stosuje dietę rozdzielna i zgodna z grupa krwi więc dlatego nie łącze białek i węglowodanami .
z www arg-project: Aspartam wzmaga apetyt Aspartam, chemiczny dodatek do żywności, znany jest jako niskokaloryczny zastępnik cukru (E951). Produkt ten reklamowany jest jako jeden z koniecznych składników diety redukcyjnej, mającej poprawić stan zdrowia osób z nadwagą. Słodziki oparte na aspartamie stosowane są również przez osoby pragnące [...]
NO TO KWALIFIKUJESZ SIĘ JAK NAJBARDZIEJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA II lub III TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas [...]
https://i.imgur.com/eY2v09H.jpg Zmiany na karcie walk gali FEN 36 Organizacja FEN poinformowała o zmianach na karcie walk gali FEN 36: Szczecin Fight Night. Wydarzenie zaplanowane na 16 listopada odbędzie się w Netto Arenie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. ENERGA Grupa Orlen jest Sponsorem Głównym gali FEN 36: [...]
https://i.imgur.com/OyV8sDy.jpg FEN 36: Fight Night Szczecin – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 36: Szczecin Fight Night, która 16 października odbędzie się w Netto Arenie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. ENERGA Grupa Orlen jest Sponsorem Głównym gali FEN 36: Szczecin Fight Night. Karta Walk [...]
[...] trzech rundach, a w czwartej nie miał już nic do stracenia. Pierwsza runda rozpoczęła się od tego, że część publiczności w Mohegan Sun Arena wspierała swojego rodaka, a inna grupa kibicowała popularnemu na całym świecie Japończykowi. Horiguchi zdobył obalenie w połowie pierwszej rundy, ale nie był w stanie zrobić po nim zbyt wiele. Przez resztę [...]
[...] Jak ktoś będzie rokował nadzieję na zawodnika, a nie będzie chodził w kratkę na zajęcia, po to żeby się w towarzystwie pochwalić: "trenuję MMA", to będzie trenował również z grupa zawodniczą (oczywiście nie od razu i nie po miesiącu czy dwóch). Ogólnie rzecz ujmując, nie jest łatwo i niewielu wytrzymuje trening MMA bo u nas op*****lania nie ma [...]
Zrobisz jednego dnia dwie grupy mięsniowe i co koniec? Każda grupa mięsniowa jest trenowana zbyt żadko . Tak dzielony trening sie stosuje jak komus wyraznie to służy . Lepiej trenowac dzieląc trening na 2zestawy i trenowac każdy zestaw 2 razy w tygo dniu razem 4 treningi. 1 dzien 1 trening 2 dzien 2 trening 3 odpoczynek 4 dzien 1 trening 5 dzien 2 [...]
Bregalad: Kto trening prowadzil, to znaczy rozgrzewke ? aaa i czy grupa zaawansowana w Fighterze nie ma treningow w wtorki, czwartki i soboty? "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_
problemem moze bytć to ze nie masz skosnej ławewczki, ale sproobooj zamiast wyciskniae w skosie w goore opuszczac sztangę to obojczykoow / szyji (najlepeij z pomocą w razie co) GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]
no w m1t to testosteron z prowadzona grupą metylową ... a co do 1-test to chciałem poznac opinie takie to dziwne? na faście o tym dobrze piszą (mowie o 1-t firmy VPX za 170$) a co do suance to samo chciałem poznac opinie tez dziwne?