grupa

GRUPA IV 1. Łotwa 4 10 3 1 0 5 0 2. Polska 4 7 2 1 1 7 1 3. Węgry 4 5 1 2 1 5 3 4. Szwecja 3 5 1 2 0 3 2 5. San Marino 5 0 0 0 5 0 14 07.09.2002 19:00 Łotwa 0 - 0 Szwecja 07.09.2002 20:00 San Marino 0 - 2 (0-0) Polska 12.10.2002 16:00 Szwecja 1 - 1 (0-1) Węgry [...]

GRUPA VIII 1. Bulgaria 4 10 3 1 0 6 1 2. Chorwacja 4 7 2 1 1 6 2 3. Belgia 4 6 2 0 2 2 6 4. Estonia 4 5 1 2 1 2 1 5. Andora 4 0 0 0 4 1 7 07.09.2002 20:00 Belgia 0 - 2 (0-2) Bulgaria 07.09.2002 20:15 Chorwacja 0 - 0 Estonia 12.10.2002 17:00 Bulgaria 2 - 0 (2-0) Chorwacja [...]

GRUPA X 1. Szwajcaria 4 8 2 2 0 7 3 2. Rosja 4 6 2 0 2 9 7 3. Albania 4 5 1 2 1 5 6 4. Irlandia 4 4 1 1 2 5 7 5. Gruzja 4 4 1 1 2 3 6 07.09.2002 17:30 Rosja 4 - 2 (2-0) Irlandia 08.09.2002 16:00 Szwajcaria 4 - 1 (1-0) Gruzja 12.10.2002 20:00 Albania 1 - 1 (0-1) Szwajcaria [...]

jak codzilem do tehcnikum to tez mialem silke raz w tygodniu. Najlepiej skrzyknij sie z kumplami i wieksza grupa uderzcie/napiszcie podanie. Bo jesli sam jedyny z całej szkoly bedziesz chodzil to pewnie oleja to podanie pzdr.

Solaros chyba w jednym temacie w dziale badania naukowe coś wspomniał ze jest pewna wąska grupa na którą kreatyna nie działa.

[...] dobrze znanych Ci ludzi i swoimi pannami... Wtedy, jesli muza jest chociaz jako tako znosna, bawisz sie dobrze i masz w dupie to kto bawi sie obok Ciebie. Wiadomo, ze grupa zkoksowanych i zpigulonych polmozgow szukajacych zaczepki moze pogorszyc atmosfere, ale wlasnie dla tego nie chodze na imprezy organizowane w remizach (nie zebym cos [...]

Grupa Artes Das Gerais, cwicze z tymi ludzmi, tylko Piriquito tam jakos nei widze. Mialem brac udzial w tym pokazie, ale nie wyrobilem sie na busa koles na pierwszym zdjeciu po srodku jest z Piekar, jak ja Gosciu na 2 fotce, stojacy na jednej bodze to Lagarto (nie wiem jak to sie pisze, ale tak sie czyta) gosciu jest jednym z najlepszych [...]

Jest to początkująca grupa z naboru? Jak tak to może po prostu z czasem przyjdzie pora na obalenia - najpierw musicie się nauczyć padać, żeby nie jechać na chirurgię prosto z treningu. A może trener to nie spec od obaleń i przed jakimi zawodami będziecie szlifować wskakiwanie w gardę, dupostójkę i takie tam :))

[...] ćwiczyć tyle co arnold ale zle mnie zrozumiałeś troche bo to jest krotki trening zwróc na to uwage tylko 5 s na dużą grupę i 4 na mała codzennie i 2 razy w tygodni ta sama grupa czyli to tak jakbym pomiedzy splitem a fbw . I tak chyba spróboje tego treningu z miesiąć i zobacze efekty trzeba kombinować ale chciałbym żeby sie wypowiedział ktoś [...]

szakal007 - w przypadku filmów "kulturystycznych" to napisy są szczytem marzeń... jedyny przetłumaczony film o takiej tematyce jaki znam to: "Pumping Iron" a szkoda, przydałoby sie zeby grupa hatak albo inni spece od tłumaczeń wzięli sie do roboty

[...] tego. Dojście do pewnego poziomu często nie stanowi problemu, ale utrzymanie i dalszy rozwój to już inna para kaloszy. BTW - wyceniany na 300-400k zł wizerunek to absolutnie nic nie znaczący w dużym marketingu osobnik. Wąska grupa docelowa, sezonowość (okres wiosna/lato), amatorszczyzna która może wpłynąć na sprzedaż produktów sponsora.

Tak wiem właśnie że w Rushu jest super tylko tam mlodzi sami chyba sa. Nie ma tam chyba ludzi w moim wieku (25 lat). Kiedys byla w rushu tez grupa starszych jeszcze na Krakowskiej to bylo super. Nie orientujesz sie?

Człowiek uczy się całe życie :) nie ma takiej osoby która wie wszystko , mi brakowało wiedzy w tym kierunku tobie pewnie brakuje jakieś którą ja posiadam , dlatego życie w społeczeństwie jako grupa jest taka ważna bo ludzie wzajemnie się uzupełniają :D

plecy biednie, za malo zdecydowanie;-) to duza grupa miesniowa co do nog, napisz dokladnie jak tez widzisz ich trening

Grupa jadąca do Cardiff miała cały czas treningi. Przychodziły także osoby spoza kadry, które chciały się poruszać - m. in. właśnie Peter_Jose Od poniedziałku już luzik, w czwartek w drogę. Potem trochę odpoczynku i od 18 sierpnia jesteśmy na obozie w Muszynie. Gizmo

dziękuję za odpowiedź plan mi się podoba, skorzystam z niego na pewno. pytanie - czy w treningu w czwartek trenować najpierw plecy czy klatkę? teoretycznie plecy są większą grupą mięśniową, więc ją się powinno robić najpierw, ale po wiosłowaniach i martwym ciągu jestem totalnie padnięty i mogą być problemy ze zrobieniem klatki. Czy w treningu [...]

sporo jak na powrót po takiej przerwie, ale skoro czujesz się na siłach to ok. Ja zawsze po przerwie wakacyjnej - serwuje sobie coś na wzór mixa treningu obwodowego i dzielonego. Dziele wszystkie mięśnie na 2 grupy i robie 3 - 4 treningi w tygodniu na których ćwiczę je ze zmienną intensywnością, raz jedna grupa, raz druga. Pozdro

Zastopie Michaiła (nie bij mnie za to) i zaprosze Cie do akcji: "trenuj z nami cyklicznie" Grupa pierwsza jest dla Ciebie W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

Spray dobry na kogoś kogo się nie zna, nie jest z osiedla i sam Cię napada, bo jak jakaś grupa to jest to gaz nic nie da

Juz 10lat temu kumpel ktory siedzial w stanach opowiadal jak to Polacy stoja pod klubem i gadaja po angielsku. Zreszta wydaje mi sie ze jestesmy tutaj grupa (emigranci) najmniej zorganizowana ktora tak samo sobie raczej nie pomaga, specjalizacja jest w przeszkadzaniu sobie, chociaz moze sie myle. Jeszcze rozumie jak towarzystwo jest mieszane, ale [...]